Dr. Roxana Mateescu

Articole scrise de Dr. Roxana Mateescu


Schimbari mici care te ajuta sa slabesti fara sa simti ca tii regim

Daca ti se zbarleste parul fie si numai la auzul cuvantului „regim” si te-ai saturat pana peste cap de salate fara gust si alimente dietetice, sa stii ca nu esti singura persoana care simte asta. Si totusi, poti slabi si tu, fara sa simti ca esti la dieta – doar…

Invata-ti copiii sa adore fructele si legumele: metode demonstrate

Toti stim ca fructele si legumele sunt pline de vitamine, minerale, antioxidanti si fibre. Nu au multe calorii, nici sare, grasimi saturate sau zahar adaugat. Fructele si legumele proaspete sunt sanatoase si pot preveni diferite afectiuni, inclusiv obezitatea infantila.

Ghid 40+: poti slabi la orice varsta!

Daca 40 este noul 20, asta inseamna ca in niciun caz nu este prea tarziu sa slabesti, sa incepi sa ai grija de imaginea ta si sa-ti sculptezi corpul visat! Incepand cu varsta de 40 de ani, corpul trece printr-o serie de schimbari ce pot sa ingreuneze slabitul, insa noi…

Insarcinata & infometata? Cum sa mananci sanatos pentru doi

Au apus vremurile in care sarcina era o perioada grozava pentru a-ti satisface orice pofta culinara, pentru ca „cere ala mic”. Acum, se stie ca un meniu echilibrat si variat este cel mai bun pentru viitorul bebelus, dar si pentru mama - specialistii Clinicii Mayo au elaborat un meniu ideal…

Primavara in forma maxima: plan de transformare in 30 de zile!

Pentru ca sezonul cald sa nu te ia pe nepregatite, dedicam luna martie regasirii formei maxime! Fara infometare, fara diete haotice sau programe minune, iti aratam ca te poti simti senzational in pielea ta daca ai un stil de viata sanatos, activ, in care TU esti pe primul plan!

Top diete la moda in 2016

Nutritionistii de top de peste Ocean se intrec in previziuni si dau tonul in „moda” dietelor de slabit. De la pierderea kilogramelor in plus la tonifiere si combaterea poftelor culinare, cele mai bune diete din 2016 suna cu siguranta promitator!

Primele retete sanatoase pentru bebelusi

Diversificarea este intotdeauna o experienta inedita atat pentru parinti, cat mai ales pentru sugar. In jurul varstei de 6 luni, bebelusul invata sa descopere texturi diferite, simte gusturi deosebite si isi manifesta deja preferintele culinare.

10 motive ca sa iesi mai des in natura toamna aceasta

„Baile” de natura sunt o metoda excelenta pentru a-ti reincarca bateriile si poate ca niciun alt anotimp nu este la fel de spectaculos precum toamna. Culorile intense, clima blanda si cerul inca senin iti stimuleaza simturile si te fac sa te simti mai bine, insa noi iti oferim si mai…
Politica de confidentialitate