logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
diete

Topul american al celor mai bune diete in 2017

In fiecare an, U.S. News & World Report ofera publicului larg un top al celor mai bune diete pentru anul in curs. Cu ajutorul acestui top, oamenii din intreaga lume pot alege o dieta potrivita pentru ei – atat pentru slabit, cat si pentru un stil de viata sanatos, in general.

06.02.2017

tonica

3423

Timp estimat de citire:

2 minute, 33 secunde

Acest top clasifica 38 de diete recunoscute pe plan mondial in 9 categorii: cea mai buna dieta, cea mai buna dieta pentru slabit, cea mai buna dieta pentru slabit rapid, dieta cel mai usor de tinut, cea mai buna dieta comerciala, cea mai buna dieta pentru o alimentatie sanatoasa, cea mai buna dieta pe baza de vegetale, precum si doua categorii speciale – cea mai buna dieta pentru diabet/afectiuni cardiovasculare. Iti prezentam dietele care ocupa primele locuri in fiecare categorie in 2017!

Topul este realizat de un grup de nutritionisti de prima clasa, consultanti in dieta si medici specializati in afectiuni cardiovasculare, diabet si slabit.

Cea mai buna dieta

La nivel general, cele mai bune diete din lume sunt:

    1. Dieta DASH
    2. Dieta mediteraneana
    3. Dieta Mind

Cea mai buna dieta pentru slabit

La capitolul slabit, exista cateva diete evaluate ca fiind exceptionale in lupta cu kilogramele in plus:

      1. Dieta Weight Watchers
      2. Dieta Volumetrics
      3. Dieta Jenny Craig

Dieta DASH este pe locul I in topul celor mai bune diete din lume, pentru al saptelea an la rand.

Cea mai buna dieta comerciala

Acestea sunt programe de slabit din SUA pentru care doritorii trebuie sa plateasca sume destul de consistente – fie pentru a lua parte la intalniri si a primi consiliere specializata, fie pentru a cumpara alimentele sau produsele special create:

      1. Dieta Weight Watchers
      2. Dieta Mayo
      3. Dieta Jenny Craig

Cea mai buna dieta in diabet

Acestea sunt cele mai bune diete care ajuta la mentinerea sub control a uneia dintre cele mai des intalnite afectiuni ale secolului:

      1. Dieta DASH
      2. Dieta vegana
      3. Dieta mediteraneana

Cea mai buna dieta pentru o alimentatie sanatoasa

Dietele castigatoare la aceasta categorie sunt cele care promoveaza un stil de alimentatie sanatos:

      1. Dieta DASH
      2. Dieta mediteraneana
      3. Dieta MIND

Cea mai buna dieta pentru slabit rapid

Se stie ca slabitul rapid poate sa fie periculos pe termen lung, insa sunt situatii in care pierderea rapida a kilogramelor in plus poate salva vieti:

      1. Dieta Weight Watchers
      2. Programul HMR
      3. Dieta Biggest Loser

Cea mai buna dieta pentru sanatatea inimii

Sanatatea cardiovasculara este un subiect ce preocupa deopotriva medicii si nutritionistii, intrucat exista o legatura stransa intre o alimentatie echilibrata si sanatatea inimii. Cele mai bune diete care le imbina pe ambele sunt:

      1. Dieta Ornish
      2. Dieta Dash
      3. Dieta TLC

Cea mai buna dieta bazata pe vegetale

Fara a fi exclusiv vegetariene sau vegane, aceste diete grozave se bazeaza in principiu pe alimente din surse vegetale, cu putine surse de proteine animale:

      1. Dieta mediteraneana
      2. Dieta Flexitarian
      3. Dieta Ornish

Dieta cea mai usor de tinut

Persoanelor care le este greu sa urmeze o dieta standard le va placea aceasta categorie, intrucat aici se regasesc cele mai bune diete usor de urmat:

      1. Dieta mediteraneana
      2. Dieta Weight Watchers
      3. Dieta MIND

Descopera fiecare dieta in detaliu accesand site-ul nostru, www.slabsaugras.ro!

Roxana Mateescu

Etichete:

cea mai buna dieta, dieta dash, dieta mayo, dieta mind, dieta vegana, dieta Volumetrics, dieta weight watchers

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Menține-ți silueta, fără diete drastice
Sărbătorile au trecut, drept urmare e timpul pentru adoptarea unei diete sănătoase. După ce am..

18.01.2023

Cristea Bettina
diete
Categorii de alimente care îngrașă

16.11.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
15 alimente bune pentru slăbit

15.11.2022

Stan Stefan
diete
Cele mai importante 10 semne ale unei relații problematice cu mâncarea

04.11.2022

Mariș Adelina
diete
Regimul Dukan – provocări și limite

08.09.2022

Dr. Alin Popescu
diete
8 sfaturi pentru o pierdere în greutate de durată

22.08.2022

Mariș Adelina
diete
Dieta Zodiac – sau cum să slăbești în funcție de zodie

12.08.2022

Stan Stefan
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030504
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344537
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347662
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293920
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159003

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Reviste Editorial Retete

Recomandări din alte categorii

Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Retete de sanatate de la Naturalis
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne