Te-ai ingrasat inexplicabil? 8 motive medicale care duc la luarea in greutate
In general, o alimentatie gresita si un stil de viata nesanatos sunt principalii factori ce duc la surplusul de kilograme. Exista insa si cazuri in…
Indicele si incarcatura glicemica – instrumente utile in managementul greutatii
Indicele glicemic este o valoare desemnata sa arate cat de rapid sau cat de lent creste nivelul zaharului din sange (glicemia) in urma consumului alimentelor.…
Efectele negative ale obezitatii, subestimate
Chiar daca scaderea in greutate reduce riscurile de boli si deces prematur asociate obezitatii, consecintele produse pe termen lung asupra sanatatii nu pot fi anulate.…
Lamuriri esentiale despre legatura dintre diabet si obezitate
Aproximativ 80% dintre persoanele diagnosticate cu diabet zaharat de tip 2 sufera de obezitate. Pentru ca am vrut sa intelegem cum favorizeaza excesul ponderal aparitia…
Stevia rebaudiana, indulcitor natural. Vezi ce efecte are!
Stevia rebaudiana este promovata ca fiind o alternativa excelenta nu numai pentru zahar, ci si pentru zaharina si aspartam, doi indulcitori artificiali controversati, considerati periculosi…
Grasimea abdominala si impactul socant al consumului de racoritoare
Consumul frecvent de bauturi carbogazoase determina o periculoasa acumulare de grasime la nivel abdominal, cu riscuri importante asupra sanatatii. Avertismenul apartine unei echipe multidisciplinare de…
Notiuni utile despre diabetul zaharat
Medicii din intreaga lume se confrunta in momentul de fata cu o adevarata epidemie de diabet zaharat (mai ales tip 2), iar alegerea celei mai…
Diabet: 7 lucruri mai putin cunoscute
Chiar daca e o maladie complicata si complexa, diabetul zaharat nu impiedica persoanele afectate sa duca o viata „aproape” normala. Aceasta necesita insa o educatie…
Ai colesterolul marit? Mananca nuci!
Daca te numeri printre cei care evita nucile de teama ca ar ingrasa, de acum incolo ai un motiv intemeiat sa nu mai faci acest…
Sanatatea metabolica, data peste cap de trezitul fortat dimineata
Alarma ceasului desteptator este poate unul dintre cel mai putin dezirabile sunete care ne intampina dimineata devreme, cand somnul e atat de dulce… Aceasta ne…
