Cum mai poti scapa de calorii – Trucuri inteligente
Te-ai pricopsit cu kilograme nedorite, dar nu reusesti sa-ti croiesti timp pentru a face sport? Nu te descuraja! Ti-am pregatit un pan B de actiune.…
Top 10 obiceiuri pentru a slabi si a nu te mai ingrasa vreodata
Revistele si site-urile sunt pline de sfaturi si trucuri pentru a slabi, insa adevarul este ca doar un stil de viata sanatos te va ajuta…
Mai slaba cu 45 de kilograme in 12 luni
Mai este putin si vom incepe un nou an. Cum ar fi ca, la finalul urmatoarelor 12 luni, sa ai cu 45 kg mai putin?…
5 micronutrienti care te ajuta sa slabesti
Desi sunt prezenti in cantitati infime in alimentatie, micronutrientii sunt indispensabili pentru buna functionare a organismului nostru. Cu atributii diverse, ei sunt implicati intr-o multitudine…
„Mituri” in curele de slabire
Zilnic, toate canalele media ne bombardeaza cu informatii referitoare la secretele care ne permit sa ne mentinem sau sa ajungem la o silueta de invidiat.…
Cum ti se schimba viata dupa ce slabesti: 4 efecte mai putin cunoscute
Pe cat de usor acumulezi kilograme in exces, pe atat de dificil iti este sa le dai jos ulterior. Asa ca, odata ce chiar reusesti…
Vrei sa slabesti? Fa sport cu 15 minute inainte de masa!
Ca efectuarea exercitiilor fizice are un rol esential in lupta cu kilogramele in plus nu mai pune nimeni la indoiala. Tocmai de aceea, miscarea este…
Daca nu reusesti sa slabesti, schimba-ti prietenii
Exista un mecanism psihologic din pricina caruia oamenii iau in greutate si nu mai sunt in stare sa dea jos kilogramele adunate. Fenomenul se cheama…
„Am slabit 89 kg dupa ce am ramas blocata intr-un leagan la locul de joaca”
Uneori, unele dintre cele mai bune decizii pe care le luam in viata sunt rezultatul unor experiente negative. Exemplul lui Louise Lister, o britanica de…
A slabit 114 kg si a devenit instructor de fitness!
Cel mai des, inceputul unei diete se poate dovedi a fi o adevarata provocare, dar britanica Tracy Henderson a fost determinata sa nu lase dificultatile…
