cum slabesti

Pe cat de usor acumulezi kilograme in exces, pe atat de dificil iti este sa le dai jos ulterior. Asa ca, odata ce chiar reusesti sa slabesti (preferabil sanatos), viata ta nu va mai fi la fel. Iar schimbarile nu vizeaza doar aspectele evidente (o silueta mai subtire). Tu stii…
Ca efectuarea exercitiilor fizice are un rol esential in lupta cu kilogramele in plus nu mai pune nimeni la indoiala. Tocmai de aceea, miscarea este recomandata cu titlu obligatoriu atunci cand se pune problema scaderii in greutate. Si nu numai tipul activitatii sportive conteaza, ci mai ales momentul practicarii acesteia.…
Exista un mecanism psihologic din pricina caruia oamenii iau in greutate si nu mai sunt in stare sa dea jos kilogramele adunate. Fenomenul se cheama „modelul social” si a fost descris de o echipa de cercetaori de la Universitatea din New South Wales din Marea Britanie.
Uneori, unele dintre cele mai bune decizii pe care le luam in viata sunt rezultatul unor experiente negative. Exemplul lui Louise Lister, o britanica de 41 de ani, este o dovada evocatoare in acest sens. Aceasta si-a gasit motivatia de a da jos mai mult de jumatate din greutatea pe…
Cel mai des, inceputul unei diete se poate dovedi a fi o adevarata provocare, dar britanica Tracy Henderson a fost determinata sa nu lase dificultatile sa o incetineasca. De fapt, chiar a reusit sa isi transforme total corpul si, de la persoana obeza, a ajuns instructor de fitness!  
Este posibil ca, fara sa-ti dai seama, sa-ti sabotezi dieta. Faci tot ce trebuie pentru a slabi si, totusi, kilogramele in plus raman? Afla care sunt cele mai comune greseli ce te impiedica sa slabesti si evita-le de acum inainte! Afla de ce nu slabesti cu toate ca faci tot…
Chiar in timp ce citesti acest articol, exista in corpul tau un mecanism ce functioneaza si se lupta ca tu sa slabesti si sa elimini grasimile. Acest mecanism fantastic si ultra-complex se numeste metabolism. In timp ce unii norocosi pot sa manance oricat si sa nu se ingrase un gram,…
Ma numesc Alexandra Sarbu, am 23 de ani si, la fel ca multe alte femei, dupa nastere, am avut si eu probleme cu kilogramele in plus. In timpul sarcinii am acumulat multe kilograme, pe care speram sa le elimin usor dupa nastere, dar nu a fost asa. Am ramas cu…
Ce metode, ce regimuri miraculoase, ce produse am putea folosi pentru a putea regasi o imagine valorizata a corpului nostru cand silueta ne este influentata negativ de kilogramele acumulate pe parcursul anilor? Am testat toate regimurile posibile si totusi parca nimic nu a mers… de ce?
Pagina 2 din 212
Politica de confidentialitate