„Am slabit 89 kg dupa ce am ramas blocata intr-un leagan la locul de joaca”

Timp estimat de citire2 minute, 58 secunde

Uneori, unele dintre cele mai bune decizii pe care le luam in viata sunt rezultatul unor experiente negative. Exemplul lui Louise Lister, o britanica de 41 de ani, este o dovada evocatoare in acest sens. Aceasta si-a gasit motivatia de a da jos mai mult de jumatate din greutatea pe care o avea dupa ce a fost protagonista unei scene jenante la un loc de joaca pentru copii: a ramas intepenita intr-un leagan, iar fiica sa de opt ani a asistat la incident.

Avea un corp masiv, cantarea 170 kg! Desi era constienta de problema pe care o avea, era cumva impacata cu ea. Pana in ziua X. Iesise la plimbare cu fiica sa Megan in parc si, in joaca, s-a asezat intr-un leagan. In momentul in care a simtit cum lanturile ii sfasie corpul, mult prea mare pentru dimensiunile leaganului, de altfel suficient de rezistent, a inteles ca nu mai poate continua asa.

„Dupa ce m-am asezat in leagan, mi-am dat seama ca am ramas blocata. Lanturile sapau adanc si dureros pe laterale. Am intrat in panica, pentru ca aveam impresia ca se vor rupe si ma voi prabusi. A fost atat de jenant! In clipa aceea, am decis ca trebuie sa fac ceva in privinta greutatii mele”, a relatat Louise Lister pentru publicatia The Mirror.

Fericirea copilului, motivatia suprema

Durerea fizica si emotionala care a coplesit-o in timp ce statea neajutorata in leaganul din parc sub privirile celor din jur a determinat-o sa-si mobilizeze vointa si sa renunte la fast-food si la dulciurile din comert. „Cel mai tare m-a ranit faptul ca fiica mea a asistat la acel trist episod din parc. Nu mi-a placut deloc situatia. Mi-am promis ca voi deveni o mama activa si energica, asa cum merita Megan. Vreau sa fie un copil fericit”, a povestit Louise.

Schimbare spectaculoasa dupa numai 18 luni

Decisa sa slabeaca cu orice pret, Louise si-a revizuit radical modul de alimentatie si a inceput sa gateasca acasa, folosind retetele recomandate in dieta „Slimming World”, cum ar fi salata de pui si chilli con carne, un fel de mancare traditional mexican care combina gustul picant cu fragezimea carnii de vita.

„De indata ce am inceput acest regim, m-am simtit imediat mai bine. Am avut mult mai multa energie, ceea ce m-a determinat sa continui”, a precizat femeia. In felul acesta, ea a reusit in decurs de 18 luni sa reduca la mai bine de jumatate numarul de kilograme, ajungand de la 170 kg la 81 kg. „Sunt atat de bucuroasa ca pot sa port tinutele care-mi plac si nu mai sunt nevoita sa-mi cumpar haine din magazinele specializate pe articole de imbracaminte de dimensiuni mari. Si mai bucuroasa sunt ca si sotul meu a slabit peste 60 kg, doar datorita faptului ca a mancat preparatele sanatoase gatite de mine. Este fantastic!”, a marturisit incantata Louise. Ea se antreneaza de cinci ori pe saptamana si spune ca adora circuitele pe bicicleta. „Imi place sa fac exercitiile si nu pot sa cred cat de distractiv mi se pare sa lucrezi in aer liber, avand in vedere ca, in urma cu numai un an si jumatate, mi se taia respiratia cand ma ridicam de pe canapea”, a subliniat britanica.

Ce manca Louise inainte:

MIC DEJUN: Nimic

PRANZ: Chipsuri, ciocolata, placinta

CINA: Peste pane si chipsuri, meniuri Mc Donald’s, mancare chinezeasca

Ce mananca Louise acum:

MIC DEJUN: Terci de ovaz sau iaurt si fructe

PRANZ: Salata de pui, cartofi in coaja, fasole, salata

CINA: Chilli con carne, friptura si chipsuri Slimming World

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Lasă un răspuns

Niciun comentariu