Mituri despre sănătatea oaselor: adevărat sau fals?!
Un compartiment esențial al corpului nostru este reprezentat de sistemul osos. Oasele sănătoase sunt esențiale pentru un trăi normal, pentru o calitate ridicată a vieții.…
Beneficiile suplimentelor alimentare care conțin Calciu, Magneziu și Zinc
Calciul, magneziul și zincul sunt minerale vitale pentru mai multe procese ale organismului. Deși sunt prezente în mod natural în numeroase alimente, multe persoane utilizează…
Cum să-ți asiguri necesarul de calciu fără produse lactate
Laptele și produsele sale derivate sunt surse consacrate de calciu. Nici nu-i de mirare, având în vedere consistenta promovare a lactatelor în acest sens. Ele…
Alimente care contin proteine vegetale si pot deveni un substitut pentru carne
Sunt persoane care, din varii motive, vor sa renunte sa mai consume carne. Fie ca au ales o dieta care le interzice asta, fie au…
Alimentatia in caz de lipsa de calciu
Calciul este cel mai abundent element mineral din organismul uman. El constituie circa 1,5-2% din greutatea corporala si 39% din totalitatea elementelor minerale din organism.…
Esential: Cum sa iti schimbi dieta dupa 40 de ani
Atingerea varstei de 40 de ani aduce, vrem nu vrem, o serie de modificari in organismul femeilor, precum scaderea energiei sau un surplus de cateva…
Stilul de viata sanatos te ajuta sa previi osteoporoza
Osteoporoza reprezinta o afectiune frecventa, caracterizata prin scaderea masei osoase, ceea ce are drept consecinta directa fragilitate osoasa si cresterea riscului pentru fracturi. Un studiu…
Topul alimentelor care contin calciu
Calciul este cel mai important mineral pentru organism. Din pacate, multe persoane il asociaza numai cu faimoasa tableta efervescenta sau alte comprimate. Exista insa permanent…
Calciu cu vitamina D3 Complex Forte
Calciul este una dintre cele mai importante minerale care se regasesc in organismul uman si contribuie la sanatatea oaselor, a sistemului nervos si, alaturi de…
Adultii au nevoie sa bea lapte? Celebra nutritionista Mihaela Bilic iti raspunde!
Exista doua mituri din ce in ce mai vehiculate cum ca adultii nu au nevoie sa bea lapte zilnic si, ca dupa varsta de 20…
