6 beneficii extraordinare pe care sportul le aduce psihicului
Sportul poate dezvolta realitatea emotionala, duce la o cunoastere de sine mai profunda, adauga experientei cotidiene nu doar placere, ci si rezonanta emotionala. Sportul ajuta…
Iti doresti coapse sexy? Iata ce sporturi si exercitii sa faci!
Coapsele n-au reprezentat niciodata o obsesie mai mare pentru femei decat in aceasta perioada, cand este la moda acea “thigh gap” sau distanta dintre coapse.…
5 motive ca sa te apuci de sport
Cei care practica o activitate sportiva o fac din diverse motive: fie vor sa slabeasca, fie vor sa se tonifieze, fie vor sa capete rezistenta,…
Cate calorii arzi cand practici sporturi de iarna
Prilej de distractie si voie buna, sporturile de iarna te ajuta sa petreci cateva ore frumoase in compania prietenilor, dar si sa arzi multe calorii!…
10 obiceiuri sanatoase pentru Noul An
La sfarsitul anului, tragem linie si vedem unde am gresit, cate realizari am bifat si in ce directie se inclina balanta – catre noi sau…
O ora de sport pe zi combate gena obezitatii
Un nou studiu european afirma ca o ora de sport in fiecare zi ii poate ajuta pe adolescentii predispusi genetic la obezitate sa aiba o…
