Vitaminele liposolubile – surse și roluri
Vitaminele reprezintă un grup de substanțe necesare pentru funcționarea normală, creșterea și dezvoltarea celulelor din organismul nostru. În funcție de solubilitate, ele se pot împărți…
Vitaminele reprezintă un grup de substanțe necesare pentru funcționarea normală, creșterea și dezvoltarea celulelor din organismul nostru. În funcție de solubilitate, ele se pot împărți…
Ai fost la medic și, deși pe tine nu te doare nimic, ți-a spus că ai tensiunea arterială prea mare. Ce-i de făcut?! Dincolo de…
Sistemul digestiv are un impact enorm asupra sănătății organismului nostru. Pentru a ne simți bine, în fiecare zi, sistemul digestiv trebuie să funcționeze normal. Afecțiunile…
Când vorbim despre „zahăr”, ne referim de fapt la mai multe substanțe: glucoză, fructoză, zaharoză, toate cu gust dulce. Ele se regăsesc în formă simpla,…
Ficatul tău face o treabă fantastică în organism: curăță toxinele! Dar ai putea să-i dai o mână de ajutor printr-o alimentație cât mai sănătoasă. Iată…
Uleiul de krill câștigă tot mai multă popularitate ca alternativă la uleiul de pește. Numele se trage de la krilli, un tip de crustacee de…
De la dieta grupelor sangvine, la dieta în funcție de tipul de personalitate, sunt atât de multe regimuri care promit să te ajute să slăbești…
Fiecare femeie își dorește la un moment dat în viață să slăbească. Chiar dacă apelează la diete stricte și la sport zilnic, pierderea în greutate…
De-a lungul istoriei noastre, percepția gustului dulce ne-a ajutat să ne orientăm către alimente care furnizează atât energie, cât și nutrienți esențiali (vitamine, minerale), adică…
Pe langa impactul cunoscut pe care il are obezitatea in declansarea unor boli precum cele cardiovasculare sau diabetul, aceasta are si alte efecte daunatoare asupra…