Lista alimentelor bogate în vitamina C și zinc
În această perioadă a anului suntem mai predispuși la răceli, de aceea, specialiștii sunt asaltați de întrebări venite din partea pacienților, referitoare la creșterea imunității.…
Este posibil să stimulezi creșterea în înălțime? Adevăruri și mituri
Multe persoane sunt nemulțumite de înălțimea pe care o au. Pot face ceva în legătură cu asta? Dacă te-ai întrebat acest lucru și ai căutat…
Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase
Lunile de după sărbătorile de iarnă sunt de regulă luni în care numeri kilogramele. Mă refer aici la cele câștigate la mesele îmbelșugate și de…
Menține-ți silueta, fără diete drastice
Sărbătorile au trecut, drept urmare e timpul pentru adoptarea unei diete sănătoase. După ce am exagerat cu alimentația grasă și nesănătoasă din ultima perioadă, acum…
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Cum se menține sănătos Regele Charles al III-lea la cei 73 de ani? Grija față de alimentație ar fi unul dintre secrete. Fost bucătar al…
Alimente fără gluten: ce opțiuni ai
Majoritatea alimentelor integrale, neprocesate, pot fi integrate cu succes într-o dietă fără gluten. Cu toate acestea, anumiți aditivi pot conține gluten și îi pot afecta…
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Anul 2011 se apropie de sfarsit, asa ca a venit momentul sa tragem linie si sa incepem sa ne facem planuri pentru noul an. Ce…
Obiceiuri alimentare corecte împotriva hiperacidității gastrice
Aciditatea gastrică crescută sau hiperaciditatea apare ca un simptom al unei afecțiuni digestive. Stomacul are rolul de a digera alimentele consumate cu ajutorul sucului gastric,…
Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea
Titlul acestui articol mă face să mă înfiorez, la fel ca salturile în apa înghețată a mării pe care le vedem în luna ianuarie, de…
Articulații sănătoase – dieta anti-osteoartrită
Osteoartrita este cea mai frecventă formă de artrită. Se dezvoltă atunci când cartilajul protector dintre oase se uzează în timp, provocând dureri articulare moderate până…
