alimentatie sanatoasa

Beneficiile consumului de produse lactate sunt bine cunoscute, ele fiind o sursa importanta de calciu si proteine de buna calitate. Astazi, pe piata putem gasi numeroase tipuri de produse lactate, fiecare cu avantajele si dezavantajele sale. La ce ne poate ajuta laptele de capra, pentru cine e recomandata branza de…
Calciul este cel mai important mineral pentru organism. Din pacate, multe persoane il asociaza numai cu faimoasa tableta efervescenta sau alte comprimate. Exista insa permanent solutia unei alimentatii sanatoase, bogata in acest nutriment esential.
Utilizata inca din antichitate, atat ca medicament, cat si la ritualuri si ceremonii, mierea este cel mai puternic energizant natural, cu un continut de peste 400 de substante organice, avand multiple utilizari dietetice si terapeutice.
Specialistii au demonstrat ca simplul fapt de a consuma cinci portii de fructe sau legume pe zi poate contribui la reducerea riscului de boli cardiovasculare, accidente vasculare cerebrale, diabet si unele tipuri de cancer.
Cand vrei sa slabesti repede si sanatos, nici nu mai stii ce alimente sa alegi din multitudinea de oferte dietetice din magazine. Partea mai putin cunoscuta a produselor dietetice este ca pot contine multe grasimi, asa ca este cel mai bine sa alegi alimentele din lista de mai jos si…
Ca esti boboc sau student trecut de primul an de facultate, viata in campus se poate dovedi o adevarata provocare, ce nu-ti mai lasa loc de alimente sanatoase sau suficient sport. In goana dupa prezente la cursuri si seminarii, examene, conferinte, dar si o multime de petreceri si experiente fara…
Daca incerci sa ramai insarcinata de ceva timp si nu reusesti, poti incerca sa iti sporesti sansele cu ajutorul catorva schimbari in alimentatia ta. Numeroase studii au aratat ca anumite schimbari in dieta pot creste sansele de a avea o ovulatie sanatoasa, precum si de a duce o sarcina la…
Ai auzit de stres? Stii ce este stresul? Sunt sigura ca da, il resimt si eu foarte des si mi-as dori din inima sa il pot evita. Doar ca viata noastra agitata nu lasa loc pentru asa ceva. In ciuda faptului ca stresul este peste tot si astazi il traiesc…
Trustul de presa Galenus a organizat in luna aprilie al doilea eveniment al primaverii, in parteneriat cu Farmaciile Catena si sensotv.ro.
Vara asta se poarta bronzul! Ca in fiecare vara, de altfel, probabil te gandesti cum sa te bronzezi cat mai uniform, cum sa-ti pastrezi pielea bronzata cat mai mult timp si cum sa iti mentii sanatatea pielii. Iti vindem un pont: o alimentatie sanatoasa te va ajuta foarte mult!
Politica de confidentialitate