logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • lumina emisă de creier

          Lumina secretă a creierului: o nouă frontieră în înțelegerea sănătății mintale

          iunie 18, 2025
          contraceptive orale

          „Bebelușii Ozempic”: De ce contraceptivele orale ar putea să nu mai funcționeze eficient

          iunie 16, 2025
          modul în care respirăm e unic

          Modul în care respirăm e unic, asemenea amprentelor

          iunie 13, 2025
          măsurători ale ritmului cardiac

          Modul în care-ți bate inima ar putea prevesti declinul cognitiv

          mai 29, 2025
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          iunie 10, 2025
          Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante

          Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante

          mai 29, 2025
          Dieta cu fulgi de ovăz: reguli și sfaturi pentru o dietă sănătoasă

          Dieta cu fulgi de ovăz: reguli și sfaturi pentru o dietă sănătoasă

          mai 29, 2025
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Care sunt acele alimente care conțin estrogen?

          Care sunt acele alimente care conțin estrogen?

          iunie 19, 2025
          Gustări sănătoase pentru plajă. Ce să alegi ca să eviți tentațiile nesănătoase

          Gustări sănătoase pentru plajă. Ce să alegi ca să eviți tentațiile nesănătoase

          iunie 10, 2025
          Alternative sănătoase la băuturile carbogazoase

          Alternative sănătoase la băuturile carbogazoase

          iunie 10, 2025
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Supe reci de vară: idei gustoase și sănătoase pentru zilele caniculare

          Supe reci de vară: idei gustoase și sănătoase pentru zilele caniculare

          iunie 19, 2025
          Cea mai bună rețetă de sangria făcută în casă

          Cea mai bună rețetă de sangria făcută în casă

          iunie 13, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • renunțarea la gluten

          Intoleranța la gluten vs. boala celiacă – care e diferența

          iunie 13, 2025
          De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom

          De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom

          iunie 11, 2025
          România și cancerul colorectal – codașă la screening, fruntașă la incidență

          România și cancerul colorectal – codașă la screening, fruntașă la incidență

          mai 28, 2025
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • plimbarea zilnică

          4 metode prin care îți poți transforma plimbarea zilnică într-un antrenament eficient 

          aprilie 25, 2025
          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          aprilie 8, 2025
          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          aprilie 7, 2025
  • Psihologie
        • imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
          ce este anorexia

          Anorexia – între mituri și realitate

          mai 7, 2025
          noul an 2025

          2025, anul noilor pro(porții)

          decembrie 31, 2024
          cum sa reduci stresul si anxietatea

          10 metode validate de terapeuți pentru a reduce stresul și anxietatea

          noiembrie 11, 2024
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • capsule de salvie pentru slăbit

          Ce trebuie să știi despre capsulele de salvie pentru slăbit?

          februarie 27, 2025
          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 26, 2025
          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          februarie 10, 2025
          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 10, 2025
sanatate

Medic cardiolog: „Aproape jumatate dintre romani sufera de dislipidemie”

In Romania, circa 60% din totalul deceselor inregistrate in fiecare an au drept cauza bolile cardiovasculare, o buna parte din acestea avand ca punct de plecare nivelul crescut de lipide din sange. Am vrut sa intelegem mai bine implicatia hiperlipidemiei in aparitia acestor afectiuni, dar si cum poate fi aceasta combatuta si am stat de vorba cu dr. Sanziana Moise, medic specialist cardiolog in cadrul Spitalului de Boli Cardiovasculare Angiomedica, din Bucuresti.

29.05.2017

Natalia Talmacec
Medic cardiolog: „Aproape jumatate dintre romani sufera de dislipidemie”
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

5 minute, 4 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Un numar tot mai mare de romani afla dupa ce-si fac analizele de sange ca au nivelul colesterolului si trigliceridelor marite. Cat de grava este, de fapt, situatia?

Dislipidemiile, care se traduc prin valori crescute ale colesterolului si/sau trigliceridelor in sange, sunt, alaturi de hipetensiunea arteriala, diabetul zaharat, fumatul si obezitatea, printre cei mai importanti factori de risc pentru aparitia bolilor cardiovasculare. In Romania, dislipidemiile afecteaza aproximativ 46% din populatie.

Care sunt valorile normale pentru lipidele din sange?

Nu exista o regula general valabila. Valorile colesterolului si trigliceridelor trebuie interpretate in functie de varsta, sex si comorbiditatile asociate. Astfel, decizia de initiere a tratamentului si valorile-tinta la care trebuie sa se ajunga in urma terapiei trebuie stabilite de catre medicul specialist.

„La fel de important ca efectuarea analizelor pentru evaluarea profilului lipidic este si interpretarea corecta a valorilor, care trebuie facuta in functie de particularitatile fiecarei persoane.”

Ce determina cresterea valorilor colesterolului si trigliceridelor?

Cauzele care duc la cresterea colesterolului pot fi impartite in mai multe categorii. Unele au legatura cu ereditatea, fiind determinate de aparitia unor mutatii genetice care duc la un dezechilibru intre procesul de formare si cel de degradare a colesterolului; aceste hiperlipemii familiale se asociaza cu cresterea severa a colesterolului in sange si ateroscleroza precoce. Alte cauze sunt cele legate de stilul de viata, respectiv aport caloric crescut, consum excesiv de grasimi saturate si carbohidrati, aport crescut de alcool. De asemenea, dislipidemiile pot aparea si secundar unor boli hepatice si renale cronice sau administrarii anumitor medicamente, asa cum sunt diureticele, contraceptivele orale, terapia de substitutie hormonala etc.

Cum putem afla daca hiperlipidemia este „mostenire de familie” sau dobandita? Ce investigatii se fac in acest sens?

Desi sunt boli grave, hiperlipidemiile familiale sunt destul de rare. Testele genetice joaca un rol important in stabilirea diagnosticului de certitudine, insa acestea trebuie luate in considerare dupa eliminarea celorlalte cauze de dislipidemie.

De la ce varsta e bine sa incepem monitorizarea profilului lipidic?

Profilul lipidic reprezinta un grup de teste care cuprinde dozarea colesterolului total, LDL-colesterol, HDL-colesterol si a trigliceridelor. La adultii cu varste de peste 20 ani, care nu prezinta factori de risc cardiovasculari, se indicata efectuarea unui profil lipidic complet o data la 5 ani. In cazul prezentei unor factori de risc, se recomanda efectuarea mai frecventa a acestor teste.

Care sunt principalele riscuri asociate hiperlipidemiei? Care este mai periculoasa: hipercolesterolemia sau hipertrigliceridemia?

Atat hipercolesterolemia, cat si hipertrigliceridemia duc la cresterea riscului de boala cardiovasculara. Totusi, deoarece studiile clinice au pus in evidenta o legatura directa intre scaderea LDL-colesterolului si reducerea riscului cardiovascular principal, tinta terapeutica este reprezentata de micsorarea nivelului de LDL din sange. O metaanaliza publicata recent, in care au fost incluse 19 studii, a aratat ca pentru fiecare mmol/l de scadere a LDL-colesterolului (40 mg/dl), mortalitatea generala a scazut cu 14%, evenimentele coronariene fatale si nonfatale – cu 27%, iar accidentele vasculare cerebrale – cu 22%.

„In sange, colesterolul circula sub forma a trei clase principale de lipoproteine: LDL (lipoproteine cu densitate mica), VLDL (lipoproteine cu densitate foarte mica) si HDL (lipoproteine cu densitate mare)”

Ce masuri recomandati pentru normalizarea nivelului de lipide in sange?

Schimbarea stilului de viata poate duce la imbunatatirea profilului lipidic, prin aceasta intelegand modificarea alimentatiei in sensul cresterii aportului de fructe si legume, de cereale  integrale, peste si scaderea aportului caloric, a grasimilor saturate si a celor trans.

Cat de importanta este reducerea excesului ponderal pentru succesul tratamentului?

Scaderea ponderala chiar si cu 10-15% imbunatateste profilul lipidic si influenteaza in mod benefic ceilalti factori de risc cardiovasculari si, in plus, amelioreaza rezistenta la insulina.

In ce masura contribuie activitatea fizica la scaderea valorilor colesterolului si triglicerilor?

Activitatea fizica joaca un rol important in protectia cardiovasculara prin mentinerea unei greutati corporale adecvate, cresterea HDL-colesterolului, scaderea trigliceridelor, reducerea tensiunii arteriale. Se recomanda efectuarea a minimum 30 de minute de activitate fizica moderata in fiecare zi.

„Colesterolul este o substanta chimica regasita in mod normal in organism, el jucand un rol important in alcatuirea membranelor celulare, fiind precursor al unor hormoni – estrogen, progesteron, testosteron – si al sarurilor biliare implicate in procesul de digestie.”

Cat de utile sunt suplimentele alimentare in aceste cazuri?

Suplimentele alimentare singure nu pot duce la scaderea eficienta a colesterolului seric, ele pot fi folosite ca tratament adjuvant impreuna cu clasele specifice de medicamente hipolipemiante, insa decizia de a initia tratamentul  trebuie sa ramana la aprecierea medicului.

Ce alimente sunt interzise persoanelor cu hiperlipidemie?

Grasimile saturate, asa cum sunt cele din unt, smantana, frisca si ale produse de origine animala, biscuitii dulci, cu crema sau cu branza, pateurile, saleurile, sticks-urile, briosele, croissantele, orice fel de foietaj, nucile, alunele, macul, stafidele, smochinle, curmalele, prunele uscate, fasolea, mazarea uscata, lintea, cartofii prajiti, legumele conservate in sare, sarea in exces, sosurile pe baza de maioneza, dressingurile din comert, budincile, checurile, sosurile preparate din lapte integral, supele-crema, prajiturile cu frisca, crema cu smantani sau unt, ciocolata, halvaua, martipanul si, in general, dulciuri concentrate.

Ce rol are fumatul in cresterea nivelului colesterolului si trigliceridelor? Explicati mecanismul?

Fumatul duce la scaderea nivelului de cholesterol bun (HDL-colesterol). Desi fumatul nu duce in mod direct la cresterea colesterolului rau (LDL-colesterol), el promoveaza oxidarea particulelor de LDL, crescand astfel capacitatea acestora de a se depozita la nivelul peretelui arterelor.

LDL-colesterol, zis si colesterolul rau este principala forma de colesterol din sange, reprezentand 60-70% din colesterolul total; el este asociat cu procesul de ateroscleroza si cu riscul de evenimente cardiovasculare: infarct miocardic, accident vascular cerebral. HDL-colesterol sau colesterolul bun reprezinta 20-30% din colesterolul total si are rolul de a proteja arterele impotriva aterosclerozei, prin extragerea colesterolului in exces si transportarea lui catre ficat pentru a fi eliminat. De aceea, nivelul de HDL-colesterol este invers proportional cu riscul de boala cardiovasculara.”

Natalia Talmacec

Data publicarii: 29.05.2017Data ultimei actualizari: 02.08.2024

Etichete

Etichete:

colesterol, dislipidemie, dr. Sanziana Moise, interviu cardiolog, medic cardiolog, trigliceride

Articole recomandate din categoria Sanatate

De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom
De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom
Ai observat, poate, linii fine, roșiatice sau albăstrui pe picioarele tal..

11.06.2025

Oana Baltoc
sanatate
România și cancerul colorectal – codașă la screening, fruntașă la incidență
România și cancerul colorectal – codașă la screening, fruntașă la incidență

28.05.2025

Natalia Talmacec
sanatate
Soluții pentru picioare grele: exerciții, plante medicinale, masaj
Soluții pentru picioare grele: exerciții, plante medicinale, masaj

16.05.2025

tonica
sanatate
ce este diabetul de tip 5
Diabetul de tip 5: o nouă formă de diabet recunoscută oficial

12.05.2025

Natalia Talmacec
sanatate
igiena dentară precară
Igiena orală deficitară poate afecta inima

07.05.2025

Natalia Talmacec
sanatate
Infecția cu Rotavirus: transmitere, simptome și prevenție
Infecția cu Rotavirus: transmitere, simptome și prevenție

24.04.2025

Irina Gache
sanatate
echilibrul florei intestinale
Iaurtul și antibioticele: beneficii și contraindicații

15.04.2025

Natalia Talmacec
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Sanatate Sport Evenimente

Recomandări din alte categorii

Lumina secretă a creierului: o nouă frontieră în înțelegerea sănătății mintale
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Intoleranța la gluten vs. boala celiacă – care e diferența
Consumul de semințe de mac: beneficii și contraindicații
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2025
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne