Timp estimat de citire2 minute, 45 secunde
Te numeri printre persoanele afectate de celulita? Nu-i deloc exclus avand in vedere ca aproximativ 90% dintre femei se confrunta cu aceasta problema. Nu te descuraja! O poti trata in mod eficient, daca stii ce tip de celulita ai si ce solutii functioneaza cel mai bine in cazul tau.
Te impiedica sa porti hainele care-ti plac si sa te simti in largul tau atunci cand mergi la plaja, fiind o sursa importanta de complexe si disconfort emotional pronuntat. Da, celulita este inestetica si-ti aduce multe neplaceri. Cu toate acestea, nu trebuie privita ca o fatalitate. Celulita poate fi combatuta cu succes, insa numai daca aplici metodele corespunzatoare. De aceea, mai intai trebuie sa identifici tipul de celulita de care suferi si apoi sa actionezi. In total, sunt trei tipuri si fiecare cedeaza la masuri diferite. Invata sa le deosebesti!
Celulita adipoasa
Este caracteristica persoanelor supraponderale si/sau sedentare. Se acumuleaza indeosebi pe solduri, fese si in jurul taliei, sub forma de colacei. Este usor de diferentiat de celelalte forme de celulita cu ajutorul unui truc foarte simplu. Ciupeste pielea si daca aceasta capata aspectul de coaja de portocala, prezentand mici adancituri si umflaturi, atunci asta e. Procedura nu trebuie sa-ti provoace durere. Retine, acest tip de celulita nu doare!
Solutia: Este una clasica. Se ajusteaza regimul alimentar, prin eliminarea/evitarea dulciurilor, alcoolului, produselor de patiserie, junk si fast-food etc. O alta componenta esentiala a solutiei este practicarea unui sport care vizeaza dezvoltarea masei musculare. Nu-ti fie teama de ridicatul greutatilor. Nu te vei transforma intr-un culturist, doar te vei contura frumos si-ti vei reduce stratul de grasime subcutanata. De folos in acest caz sunt si cremele anticelulitice, dar nu te baza exclusiv pe efectul lor. Fara miscare si corectarea dietei, rezultatele vor fi nesemnificative.
Celulita edematoasa
Nu are legatura cu excesul de greutate, desi acestea doua pot coexista. De cele mai multe ori, ea apare ca urmare a retentiei de apa. Zona invadata de acest tip de celulita se bureteaza, adica arata asemenea unui burete umplut cu apa care se clatina atunci cand mergi si se duce ca o unda in momentul in care dai cu mana. Cel mai des de celulita edematoasa sufera femeile care au tulburari de circulatie sau care iau contraceptive ori alte tratamente hormonale. In cazul in care ai varice si/sau vase sparte, ti se umfla picioarele si ai o senzatie de picioare grele, este foarte probabil sa faci celulita edematoasa.
Solutia: Este imperativ sa activezi circulatia sangvina si limfatica. In acest sens, mizeaza pe ajutorul plantelor (ginkgo biloba, hibiscus, gheara-dracului, gentiana etc.) si al masajului pentru stimularea drenajului limfatic.
Celulita fibroasa
E dispusa in special pe solduri, coapse, partea superioara a pulpelor. Confera pielii un aspect granulos, care se vede cu ochiul liber, cand pur si simplu stai in picioare. Partea bune este ca, fiind mai solida si compacta, nu tremura atunci cand te misti. Are un potential dureros insemnat, intrucat implica inflamatia. Deci, da, aceasta celulita doare. E un semn distinctiv de avut in vedere.
Solutia: Este tipul de celulita cel mai dificil de tratat. Masurile obisnuite (exercitii, dieta, masaje, creme) sunt apa de ploaie in aceasta situatie. Daca ai celulita fibroasa ar trebui sa folosesti tratamente speciale cu radiofrecventa bipolara, vacuum pulsat sau mezoterapie. Cel mai bine ar fi sa ceri ajutor specializat.
Natalia Talmacec
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Lasă un răspuns