Alimentatia corecta pentru intarirea sistemului imunitar
Diete pentru prevenirea bolilor

Alimentatia corecta pentru intarirea sistemului imunitar

Alimentatia corecta joaca un rol esential in mentinerea unui sistem imunitar sanatos, capabil sa lup ..

Cauzele hipercolesterolemiei
Sanatate

Cauzele hipercolesterolemiei

Colesterolul este produs de catre organism, dar este de asemenea gasit intr-o sumedenie de alimente. ..

Tiroida, top trei functii
Sanatate

Tiroida, top trei functii

Glanda tiroida este localizata la nivelul gatului (portiunea anterioara), are forma de fluture si es ..

Vitamina B12, de ce avem nevoie de ea?
Sanatate

Vitamina B12, de ce avem nevoie de ea?

Vitamina B12 este o vitamina hidrosolubila, ce poate fi stocata in organism cu scopul de a fi utiliz ..

Cum si ce mancam inainte si dupa efortul fizic sportiv
Sport

Cum si ce mancam inainte si dupa efortul fizic sportiv

Indiferent daca sunteti sportiv de performanta sau doar practicati din cand in cand un sport, ceea c ..

Miraculoasele fructe de padure
Beneficii fructe si legume

Miraculoasele fructe de padure

Fructele de padure au rol deosebit, contribuind la realizarea in bune condiții a proceselor metabol ..

Top 5 legume de sezon recomandate in regimurile de slabire
Diete de slabit

Top 5 legume de sezon recomandate in regimurile de slabire

Consumul de legume proaspete (de preferat nepreparate termic) reprezinta o sursa excelenta de vitami ..

O minte sanatoasa intr-un corp sanatos
Diete pentru prevenirea bolilor

O minte sanatoasa intr-un corp sanatos

Notiunea de sanatate este la indemana noastra. Din pacate putini sunt cei care isi respecta cu adeva ..

Alimente de post care iti dau energie
Nutritie sanatoasa

Alimente de post care iti dau energie

Desi multi atribuie postului doar o conotatie religioasa, trebuie inteles faptul ca acesta a fost ga ..

Dieta si bolile tiroidiene
Diete pentru prevenirea bolilor

Dieta si bolile tiroidiene

Afectiunile glandei tiroide se numara printre cele mai frecvente boli. Deficitul de iod si autoimuni ..