logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Probleme și tulburări digestive cauzate de stres

          martie 27, 2023

          Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
sanatate

Lipidograma – valori, semnificație, când mergem la medic

Lipidograma sau profilul lipidic reprezintă o investigație foarte importantă în evaluarea riscului cardiovascular. În cadrul acestui test sunt măsurate colesterolul total, trigliceridele, HDL-colesterolul și LDL-colesterolul. În ultimii ani, mai multe studii au arătat faptul că valorile lipidogramei variază foarte puțin după ce mâncăm (cu excepția trigliceridelor), așa că acest test poate fi făcut oricând în timpul zilei.

25.01.2021

Dr. Alin Popescu

1520

Timp estimat de citire:

2 minute, 59 secunde
Cuprins
1. Semnificație
2. Valori normale, ținte terapeutice
3. Când trebuie să ne adresăm medicului?

Semnificație

Colesterolul este indispensabil funcționării normale a organismului uman, este produs în proporție de aproximativ 75% de corpul nostru, în special de către ficat, iar restul de 25% este luat din alimentație. Dacă dieta noastră este bogată în colesterol, ficatul compensează prin scăderea producției, precum și prin înlăturarea acestuia din circulație, însă nu toată lumea produce și înlătura colesterolul cu aceeași eficiență. Astfel, unii dintre noi pot avea valori crescute ale colesterolului chiar dacă nu avem dieta bogată în grăsimi.

Trigliceridele reprezintă cea mai întâlnită formă de lipide din organismul uman. Ele provin din anumite alimente grase, precum untul sau uleiurile, dar și din alimente bogate în carbohidrați sau zahăr, precum sucuri, dulciuri sau făinoase. În plus, sedentarii, fumătorii și cei care consumă alcool în exces au valori mari ale trigliceridelor.

HDL-colesterolul (colesterolul bun) are rol de „mătură” care circulă în sânge și duce colesterolul rău spre ficat, care mai departe îl înlătură din organism.

LDL-colesterolul (colesterolul rău) se poate depune pe pereții arterelor, acest proces fiind denumit ateroscleroză, iar micșorarea progresivă a diametrului acestora poate duce la obturarea fluxului sangvin. Astfel, crește riscul de infarct miocardic sau accident vascular cerebral.

Valori normale, ținte terapeutice

După cum aminteam mai sus, lipidograma ne ghidează în evaluarea riscului de boli cardiovasculare. Acest risc este influențat și de alți factori: nemodificabili, precum istoricul familial sau vârsta și modificabili: fumatul, hipertensiunea arterială, sedentarismul, greutatea și dieta. Astfel, valorile normale ale profilului lipidic și țintele variază în funcție de acești factori. Pentru o estimare corectă a riscului cardiovascular vă sfătuim să cereți sfatul unui medic.

Valorile normale ale colesterolului total sunt în general considerate sub 200 mg/dl, moderat crescute, între 200-239 mg/dl, și crescute, peste 240 mg/dl.

O valoare normală a trigliceridelor se situează sub 150 mg/dl, moderat crescută între 150-199 mg/dl, crescută între 200-500 mg/dl și foarte crescută peste 500 mg/dl.

În privința HDL-colesterolului, se consideră ideală o valoare de peste 60 mg/dl.

O considerație aparte o vom acorda LDL-colesterolului. Acesta reprezintă ținta principală a medicilor pentru reducerea riscului cardiovascular, această țintă fiind individualizată în funcție de factorii de risc ai fiecăruia.

Astfel, la pacienții fără factori de risc sau boli cunoscute, valorile LDL-colesterolului până în 130 mg/dl sunt considerate acceptabile, însă cu cât valoarea acestuia este mai mică, cu atât riscul de apariție a bolilor cardiovasculare este mai mic. La cei cunoscuți cu boli cardiovasculare (hipertensiune arterială, boală cardiacă, boală arterială periferică), cu diabet zaharat sau boală cronică de rinichi, ținta LDL-colesterolului se situează sub 70 mg/dl, iar în anumite cazuri chiar sub 55 mg/dl. Menționăm că reducerea acestuia nu are efecte secundare sau riscuri.

Când trebuie să ne adresăm medicului?

Hipercolesterolemia nu dă simptome, așa că vă recomandăm să consultați un medic dacă suferiți de boli cronice sau dacă aveți factori de risc precum obezitate sau diabet zaharat, dacă fumați sau aveți un stil de viață haotic.

Etichete:

colesterol, lipidograma, trigliceride

Articole recomandate din categoria Inima Sanatoasa

7 cauze ale colesterolului mărit
Probabil cuvântul hipercolesterolemie nu-ți este străin. Acesta reprezintă nivelul crescut al co..

21.11.2022

Cristea Bettina
sanatate
Insuficiența cardiacă - hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

23.06.2022

Mariș Adelina
sanatate
Ce schimbări în stilul de viață trebuie să faci ca să-ți reduci tensiunea

15.10.2021

Stan Stefan
sanatate
Cum poate dieta să te ajute să-ți scazi nivelul trigliceridelor?

12.02.2021

Stan Stefan
sanatate
Lipidograma – valori, semnificație, când mergem la medic

25.01.2021

Dr. Alin Popescu
sanatate
Iubește sănătos și ai grijă de inima ta, cu pește sălbatic de Alaska

27.02.2020

tonica
sanatate
Usturoiul combate ateroscleroza si protejeaza inima

26.01.2016

Natalia Talmacec
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031290
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345288
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348224
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294545
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160205

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Retete Vedete Noutati Psihologie

Recomandări din alte categorii

Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate
Probleme și tulburări digestive cauzate de stres
Retete de sanatate de la Naturalis
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne