logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          octombrie 14, 2026
          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          octombrie 13, 2026
          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          octombrie 12, 2026
          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          octombrie 9, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          octombrie 9, 2026
          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          septembrie 25, 2026
          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          septembrie 21, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • suplimente cu creatină

          Să-ți crești masa musculară chiar și fără sport? Ce arată un nou studiu despre creatină

          octombrie 7, 2026
          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          septembrie 29, 2026
          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          septembrie 25, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          octombrie 15, 2026
          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          octombrie 15, 2026
          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          octombrie 15, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          septembrie 25, 2026
          ce exerciții ard multe calorii

          8 exerciții care ard mai multe calorii decât alergarea

          septembrie 17, 2026
          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          septembrie 9, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
uncategorized

Lipidograma – valori, semnificație, când mergem la medic

Lipidograma sau profilul lipidic reprezintă o investigație foarte importantă în evaluarea riscului cardiovascular. În cadrul acestui test sunt măsurate colesterolul total, trigliceridele, HDL-colesterolul și LDL-colesterolul. În ultimii ani, mai multe studii au arătat faptul că valorile lipidogramei variază foarte puțin după ce mâncăm (cu excepția trigliceridelor), așa că acest test poate fi făcut oricând în timpul zilei.

25.01.2021

Dr. Alin Popescu
Lipidograma – valori, semnificație, când mergem la medic
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

2 minute, 59 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Semnificație

Colesterolul este indispensabil funcționării normale a organismului uman, este produs în proporție de aproximativ 75% de corpul nostru, în special de către ficat, iar restul de 25% este luat din alimentație. Dacă dieta noastră este bogată în colesterol, ficatul compensează prin scăderea producției, precum și prin înlăturarea acestuia din circulație, însă nu toată lumea produce și înlătura colesterolul cu aceeași eficiență. Astfel, unii dintre noi pot avea valori crescute ale colesterolului chiar dacă nu avem dieta bogată în grăsimi.

Trigliceridele reprezintă cea mai întâlnită formă de lipide din organismul uman. Ele provin din anumite alimente grase, precum untul sau uleiurile, dar și din alimente bogate în carbohidrați sau zahăr, precum sucuri, dulciuri sau făinoase. În plus, sedentarii, fumătorii și cei care consumă alcool în exces au valori mari ale trigliceridelor.

HDL-colesterolul (colesterolul bun) are rol de „mătură” care circulă în sânge și duce colesterolul rău spre ficat, care mai departe îl înlătură din organism.

LDL-colesterolul (colesterolul rău) se poate depune pe pereții arterelor, acest proces fiind denumit ateroscleroză, iar micșorarea progresivă a diametrului acestora poate duce la obturarea fluxului sangvin. Astfel, crește riscul de infarct miocardic sau accident vascular cerebral.

Valori normale, ținte terapeutice

După cum aminteam mai sus, lipidograma ne ghidează în evaluarea riscului de boli cardiovasculare. Acest risc este influențat și de alți factori: nemodificabili, precum istoricul familial sau vârsta și modificabili: fumatul, hipertensiunea arterială, sedentarismul, greutatea și dieta. Astfel, valorile normale ale profilului lipidic și țintele variază în funcție de acești factori. Pentru o estimare corectă a riscului cardiovascular vă sfătuim să cereți sfatul unui medic.

Valorile normale ale colesterolului total sunt în general considerate sub 200 mg/dl, moderat crescute, între 200-239 mg/dl, și crescute, peste 240 mg/dl.

O valoare normală a trigliceridelor se situează sub 150 mg/dl, moderat crescută între 150-199 mg/dl, crescută între 200-500 mg/dl și foarte crescută peste 500 mg/dl.

În privința HDL-colesterolului, se consideră ideală o valoare de peste 60 mg/dl.

O considerație aparte o vom acorda LDL-colesterolului. Acesta reprezintă ținta principală a medicilor pentru reducerea riscului cardiovascular, această țintă fiind individualizată în funcție de factorii de risc ai fiecăruia.

Astfel, la pacienții fără factori de risc sau boli cunoscute, valorile LDL-colesterolului până în 130 mg/dl sunt considerate acceptabile, însă cu cât valoarea acestuia este mai mică, cu atât riscul de apariție a bolilor cardiovasculare este mai mic. La cei cunoscuți cu boli cardiovasculare (hipertensiune arterială, boală cardiacă, boală arterială periferică), cu diabet zaharat sau boală cronică de rinichi, ținta LDL-colesterolului se situează sub 70 mg/dl, iar în anumite cazuri chiar sub 55 mg/dl. Menționăm că reducerea acestuia nu are efecte secundare sau riscuri.

Când trebuie să ne adresăm medicului?

Hipercolesterolemia nu dă simptome, așa că vă recomandăm să consultați un medic dacă suferiți de boli cronice sau dacă aveți factori de risc precum obezitate sau diabet zaharat, dacă fumați sau aveți un stil de viață haotic.

Data publicarii: 25.01.2021Data ultimei actualizari: 29.05.2024

Etichete

Etichete:

colesterol, lipidograma, trigliceride

Articole recomandate din categoria Uncategorized

Sare iodată sau sare neiodată? Diferențe și mituri
Sare iodată sau sare neiodată? Diferențe și mituri
Întrebarea „Sare iodată sau sare neiodată?" apare frecvent în discuț..

09.07.2026

Florentina Din
uncategorized
De ce femeile au nevoie de mai multe proteine după 40 de ani
De ce femeile au nevoie de mai multe proteine după 40 de ani

26.06.2026

Dr. Alin Popescu
uncategorized
Gustări rapide și sănătoase: ce să ai mereu în geanta de sală
Gustări rapide și sănătoase: ce să ai mereu în geanta de sală

20.05.2026

Elena Cornelia Dobre
uncategorized
Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja
Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

04.05.2026

Stan Stefan
noutati
Statul într-un picior, indicator al sănătății și longevității
Statul într-un picior, indicator al sănătății și longevității

06.03.2026

Stan Stefan
uncategorized
Deficit de magneziu: simptome și semne timpurii
Deficit de magneziu: simptome și semne timpurii

29.12.2025

Cătălin Țânțăreanu
uncategorized
Mese deficit caloric. Meniu zilnic și rețete
Mese deficit caloric. Meniu zilnic și rețete

18.12.2025

Irina Gache
uncategorized

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Vedete Evenimente Psihologie

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?
Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar
Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday
Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne