logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          iulie 13, 2026
          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          iulie 13, 2026
          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          iulie 8, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          iunie 26, 2026
          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          iunie 22, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          iunie 26, 2026
          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          iunie 19, 2026
          Tiroida: ce este și ce funcții are

          Tiroida: ce este și ce funcții are

          iunie 17, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
          exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
          antrenamentul de forță și longevitatea

          Antrenamentul de forță: cât este ideal pentru sănătate și longevitate

          iunie 11, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
uncategorized

Lipidograma – valori, semnificație, când mergem la medic

Lipidograma sau profilul lipidic reprezintă o investigație foarte importantă în evaluarea riscului cardiovascular. În cadrul acestui test sunt măsurate colesterolul total, trigliceridele, HDL-colesterolul și LDL-colesterolul. În ultimii ani, mai multe studii au arătat faptul că valorile lipidogramei variază foarte puțin după ce mâncăm (cu excepția trigliceridelor), așa că acest test poate fi făcut oricând în timpul zilei.

25.01.2021

Dr. Alin Popescu
Lipidograma – valori, semnificație, când mergem la medic
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

2 minute, 59 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Semnificație

Colesterolul este indispensabil funcționării normale a organismului uman, este produs în proporție de aproximativ 75% de corpul nostru, în special de către ficat, iar restul de 25% este luat din alimentație. Dacă dieta noastră este bogată în colesterol, ficatul compensează prin scăderea producției, precum și prin înlăturarea acestuia din circulație, însă nu toată lumea produce și înlătura colesterolul cu aceeași eficiență. Astfel, unii dintre noi pot avea valori crescute ale colesterolului chiar dacă nu avem dieta bogată în grăsimi.

Trigliceridele reprezintă cea mai întâlnită formă de lipide din organismul uman. Ele provin din anumite alimente grase, precum untul sau uleiurile, dar și din alimente bogate în carbohidrați sau zahăr, precum sucuri, dulciuri sau făinoase. În plus, sedentarii, fumătorii și cei care consumă alcool în exces au valori mari ale trigliceridelor.

HDL-colesterolul (colesterolul bun) are rol de „mătură” care circulă în sânge și duce colesterolul rău spre ficat, care mai departe îl înlătură din organism.

LDL-colesterolul (colesterolul rău) se poate depune pe pereții arterelor, acest proces fiind denumit ateroscleroză, iar micșorarea progresivă a diametrului acestora poate duce la obturarea fluxului sangvin. Astfel, crește riscul de infarct miocardic sau accident vascular cerebral.

Valori normale, ținte terapeutice

După cum aminteam mai sus, lipidograma ne ghidează în evaluarea riscului de boli cardiovasculare. Acest risc este influențat și de alți factori: nemodificabili, precum istoricul familial sau vârsta și modificabili: fumatul, hipertensiunea arterială, sedentarismul, greutatea și dieta. Astfel, valorile normale ale profilului lipidic și țintele variază în funcție de acești factori. Pentru o estimare corectă a riscului cardiovascular vă sfătuim să cereți sfatul unui medic.

Valorile normale ale colesterolului total sunt în general considerate sub 200 mg/dl, moderat crescute, între 200-239 mg/dl, și crescute, peste 240 mg/dl.

O valoare normală a trigliceridelor se situează sub 150 mg/dl, moderat crescută între 150-199 mg/dl, crescută între 200-500 mg/dl și foarte crescută peste 500 mg/dl.

În privința HDL-colesterolului, se consideră ideală o valoare de peste 60 mg/dl.

O considerație aparte o vom acorda LDL-colesterolului. Acesta reprezintă ținta principală a medicilor pentru reducerea riscului cardiovascular, această țintă fiind individualizată în funcție de factorii de risc ai fiecăruia.

Astfel, la pacienții fără factori de risc sau boli cunoscute, valorile LDL-colesterolului până în 130 mg/dl sunt considerate acceptabile, însă cu cât valoarea acestuia este mai mică, cu atât riscul de apariție a bolilor cardiovasculare este mai mic. La cei cunoscuți cu boli cardiovasculare (hipertensiune arterială, boală cardiacă, boală arterială periferică), cu diabet zaharat sau boală cronică de rinichi, ținta LDL-colesterolului se situează sub 70 mg/dl, iar în anumite cazuri chiar sub 55 mg/dl. Menționăm că reducerea acestuia nu are efecte secundare sau riscuri.

Când trebuie să ne adresăm medicului?

Hipercolesterolemia nu dă simptome, așa că vă recomandăm să consultați un medic dacă suferiți de boli cronice sau dacă aveți factori de risc precum obezitate sau diabet zaharat, dacă fumați sau aveți un stil de viață haotic.

Data publicarii: 25.01.2021Data ultimei actualizari: 29.05.2024

Etichete

Etichete:

colesterol, lipidograma, trigliceride

Articole recomandate din categoria Uncategorized

De ce femeile au nevoie de mai multe proteine după 40 de ani
De ce femeile au nevoie de mai multe proteine după 40 de ani
Dacă până nu demult proteinele erau asociate aproape exclusiv cu sportiv..

26.06.2026

Dr. Alin Popescu
uncategorized
Gustări rapide și sănătoase: ce să ai mereu în geanta de sală
Gustări rapide și sănătoase: ce să ai mereu în geanta de sală

20.05.2026

Elena Cornelia Dobre
uncategorized
Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja
Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

04.05.2026

Stan Stefan
noutati
Statul într-un picior, indicator al sănătății și longevității
Statul într-un picior, indicator al sănătății și longevității

06.03.2026

Stan Stefan
uncategorized
Deficit de magneziu: simptome și semne timpurii
Deficit de magneziu: simptome și semne timpurii

29.12.2025

Cătălin Țânțăreanu
uncategorized
Mese deficit caloric. Meniu zilnic și rețete
Mese deficit caloric. Meniu zilnic și rețete

18.12.2025

Irina Gache
uncategorized
Consumul de semințe de mac: beneficii și contraindicații
Consumul de semințe de mac: beneficii și contraindicații

16.12.2024

Cătălin Țânțăreanu
uncategorized

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Retete Psihologie Uncategorized

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde
Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil
Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne