logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

          februarie 24, 2021

          Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Postul intermitent: sfaturi practice

          februarie 24, 2021

          20 de sfaturi de slăbit care te pot ajuta cu adevărat

          februarie 23, 2021
          Dieta suedeză, de la A la Z

          Dieta suedeză, de la A la Z

          februarie 19, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Rădăcinoasele – scurtă prezentare

          februarie 22, 2021

          Remedii din natură pentru tuse

          februarie 18, 2021
          Ceai de măceșe: beneficii surprinzătoare pentru siluetă

          Ceai de măceșe: beneficii surprinzătoare pentru sănătate și siluetă

          februarie 18, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Scapă de senzația de foame cu aceste 3 rețete pentru dieta Rina – Ziua 2 (Legume)

          februarie 22, 2021

          Merită să încerci aceste rețete pentru dieta Rina

          februarie 19, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021

          (P) Nivelurile de colesterol

          februarie 22, 2021

          Alimente care te ajută să ai un somn de calitate

          februarie 19, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
sanatate

Lipidograma – valori, semnificație, când mergem la medic

Lipidograma sau profilul lipidic reprezintă o investigație foarte importantă în evaluarea riscului cardiovascular. În cadrul acestui test sunt măsurate colesterolul total, trigliceridele, HDL-colesterolul și LDL-colesterolul. În ultimii ani, mai multe studii au arătat faptul că valorile lipidogramei variază foarte puțin după ce mâncăm (cu excepția trigliceridelor), așa că acest test poate fi făcut oricând în timpul zilei.

25.01.2021

Dr. Alin Popescu

225

Timp estimat de citire:

2 minute, 59 secunde
Cuprins
1. Semnificație
2. Valori normale, ținte terapeutice
3. Când trebuie să ne adresăm medicului?

Semnificație

Colesterolul este indispensabil funcționării normale a organismului uman, este produs în proporție de aproximativ 75% de corpul nostru, în special de către ficat, iar restul de 25% este luat din alimentație. Dacă dieta noastră este bogată în colesterol, ficatul compensează prin scăderea producției, precum și prin înlăturarea acestuia din circulație, însă nu toată lumea produce și înlătura colesterolul cu aceeași eficiență. Astfel, unii dintre noi pot avea valori crescute ale colesterolului chiar dacă nu avem dieta bogată în grăsimi.

Trigliceridele reprezintă cea mai întâlnită formă de lipide din organismul uman. Ele provin din anumite alimente grase, precum untul sau uleiurile, dar și din alimente bogate în carbohidrați sau zahăr, precum sucuri, dulciuri sau făinoase. În plus, sedentarii, fumătorii și cei care consumă alcool în exces au valori mari ale trigliceridelor.

HDL-colesterolul (colesterolul bun) are rol de „mătură” care circulă în sânge și duce colesterolul rău spre ficat, care mai departe îl înlătură din organism.

LDL-colesterolul (colesterolul rău) se poate depune pe pereții arterelor, acest proces fiind denumit ateroscleroză, iar micșorarea progresivă a diametrului acestora poate duce la obturarea fluxului sangvin. Astfel, crește riscul de infarct miocardic sau accident vascular cerebral.

Valori normale, ținte terapeutice

După cum aminteam mai sus, lipidograma ne ghidează în evaluarea riscului de boli cardiovasculare. Acest risc este influențat și de alți factori: nemodificabili, precum istoricul familial sau vârsta și modificabili: fumatul, hipertensiunea arterială, sedentarismul, greutatea și dieta. Astfel, valorile normale ale profilului lipidic și țintele variază în funcție de acești factori. Pentru o estimare corectă a riscului cardiovascular vă sfătuim să cereți sfatul unui medic.

Valorile normale ale colesterolului total sunt în general considerate sub 200 mg/dl, moderat crescute, între 200-239 mg/dl, și crescute, peste 240 mg/dl.

O valoare normală a trigliceridelor se situează sub 150 mg/dl, moderat crescută între 150-199 mg/dl, crescută între 200-500 mg/dl și foarte crescută peste 500 mg/dl.

În privința HDL-colesterolului, se consideră ideală o valoare de peste 60 mg/dl.

O considerație aparte o vom acorda LDL-colesterolului. Acesta reprezintă ținta principală a medicilor pentru reducerea riscului cardiovascular, această țintă fiind individualizată în funcție de factorii de risc ai fiecăruia.

Astfel, la pacienții fără factori de risc sau boli cunoscute, valorile LDL-colesterolului până în 130 mg/dl sunt considerate acceptabile, însă cu cât valoarea acestuia este mai mică, cu atât riscul de apariție a bolilor cardiovasculare este mai mic. La cei cunoscuți cu boli cardiovasculare (hipertensiune arterială, boală cardiacă, boală arterială periferică), cu diabet zaharat sau boală cronică de rinichi, ținta LDL-colesterolului se situează sub 70 mg/dl, iar în anumite cazuri chiar sub 55 mg/dl. Menționăm că reducerea acestuia nu are efecte secundare sau riscuri.

Când trebuie să ne adresăm medicului?

Hipercolesterolemia nu dă simptome, așa că vă recomandăm să consultați un medic dacă suferiți de boli cronice sau dacă aveți factori de risc precum obezitate sau diabet zaharat, dacă fumați sau aveți un stil de viață haotic.

Etichete:

colesterol, lipidograma, trigliceride

Articole recomandate din categoria Inima Sanatoasa

Lipidograma – valori, semnificație, când mergem la medic
Lipidograma sau profilul lipidic reprezintă o investigație foarte importantă în evaluarea riscul..

25.01.2021

Dr. Alin Popescu
sanatate
Iubește sănătos și ai grijă de inima ta, cu pește sălbatic de Alaska

27.02.2020

tonica
sanatate
3 super-alimente bune pentru inima ta

28.03.2017

tonica
sanatate
Usturoiul combate ateroscleroza si protejeaza inima

26.01.2016

Natalia Talmacec
sanatate



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1017239
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333148
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338694
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285334
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143257



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Sport Evenimente Retete

Recomandări din alte categorii

Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!
Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Singurătatea și foamea, o relație oficializată
Scapă de senzația de foame cu aceste 3 rețete pentru dieta Rina - Ziua 2 (Legume)
Postul intermitent: sfaturi practice
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne