logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          octombrie 14, 2026
          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          octombrie 13, 2026
          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          octombrie 12, 2026
          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          octombrie 9, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          octombrie 9, 2026
          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          septembrie 25, 2026
          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          septembrie 21, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • suplimente cu creatină

          Să-ți crești masa musculară chiar și fără sport? Ce arată un nou studiu despre creatină

          octombrie 7, 2026
          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          septembrie 29, 2026
          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          septembrie 25, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vertijul cervical: ce este, cum se diagnostichează și cum se tratează

          Vertijul cervical: ce este, cum se diagnostichează și cum se tratează

          octombrie 14, 2026
          sănătatea la menopauză

          Menopauza aduce schimbări bruște: ce se întâmplă cu oasele, ficatul și colesterolul

          octombrie 14, 2026
          ce este rezistența la insulină

          Rezistența la insulină: ce alimente să incluzi în dietă și ce să limitezi

          octombrie 13, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          septembrie 25, 2026
          ce exerciții ard multe calorii

          8 exerciții care ard mai multe calorii decât alergarea

          septembrie 17, 2026
          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          septembrie 9, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
sanatate

Menopauza aduce schimbări bruște: ce se întâmplă cu oasele, ficatul și colesterolul

Menopauza este asociată cu bufeuri, transpirații nocturne și schimbări ale ciclului menstrual. Efectele ei nu se opresc însă aici. Un studiu de amploare sugerează că în apropierea ultimei menstruații apar o serie de schimbări bruște. Acestea afectează mai multe sisteme ale organismului, de la metabolismul osos până la funcția ficatului și nivelurile lipidelor din sânge.

14.10.2026

Natalia Talmacec
sănătatea la menopauză
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

5 minute, 26 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook
Cuprins
1. Ce au descoperit cercetătorii despre schimbările din organism la menopauză?
2. Când încep schimbările hormonale asociate menopauzei?
3. De ce influențează menopauza atât de multe sisteme ale organismului?
4. Poate terapia hormonală să atenueze schimbările din organism?
5. Ce înseamnă aceste rezultate pentru sănătatea femeilor la menopauză?

Menopauza este adesea privită ca o etapă firească a îmbătrânirii, în care modificările hormonale se instalează treptat. O cercetare publicată în revista Nature Medicine sugerează însă că tranziția poate fi marcată de schimbări fiziologice mai rapide și mai extinse decât se credea.

Rezultatele arată că unele dintre aceste modificări pot fi identificate prin analize de laborator, chiar dacă nu provoacă simptome evidente.

Ce au descoperit cercetătorii despre schimbările din organism la menopauză?

Oamenii de știință au analizat peste 300 de milioane de rezultate ale analizelor de laborator provenite de la mai mult de un milion de femei din Statele Unite și Israel. Au fost evaluate 90 de tipuri de teste, care oferă informații despre mai multe sisteme ale organismului.

În setul de date din SUA, 52 dintre cele 90 de teste au evidențiat schimbări semnificative statistic în apropierea ultimei menstruații. Modificări similare au fost observate și în datele din Israel.

Cercetătorii au remarcat schimbări în mai multe domenii:

Sănătatea oaselor: modificări ale markerilor asociați metabolismului osos.

Funcția ficatului: schimbări ale unor parametri măsurați prin analize hepatice.

Rinichii și echilibrul hidroelectrolitic: modificări ale unor markeri legați de funcția renală și de echilibrul apei și electroliților.

Grăsimile din sânge: schimbări ale unor parametri lipidici, relevanți pentru sănătatea cardiovasculară.

Hormonii sexuali: modificări accentuate ale nivelurilor unor hormoni implicați în funcția reproductivă.

Pentru a afla dacă aceste tipare puteau fi explicate doar prin înaintarea în vârstă, autorii au comparat rezultatele cu date provenite de la bărbați. La aceștia nu au identificat schimbări similare în jurul vârstei corespunzătoare menopauzei. Observația susține ipoteza că tranziția hormonală are un rol specific, dincolo de efectele generale ale îmbătrânirii. 

Când încep schimbările hormonale asociate menopauzei?

funcția hormonală

Unul dintre rezultatele interesante ale cercetării este că unele modificări hormonale pot fi observate cu mult înainte de ultima menstruație.

Analiza a indicat următoarele tendințe:

  • Hormonul anti-Müllerian (AMH) prezintă semne de scădere cu aproximativ 15 ani înainte de ultima menstruație.
  • Estradiolul, o formă importantă de estrogen, începe să scadă mai accentuat cu aproximativ 12 ani înainte.
  • Hormonul foliculostimulant (FSH) prezintă o creștere mai accentuată cu aproximativ 14 ani înainte de ultima menstruație.

Aceste intervale descriu tendințele observate la nivelul grupurilor analizate, nu un calendar hormonal valabil pentru fiecare femeie.

Rezultatele sugerează că procesele biologice asociate tranziției către menopauză pot începe cu mult înainte ca menstruațiile să se oprească definitiv. Prin urmare, schimbările din această perioadă nu se limitează la anii din jurul ultimei menstruații. 

De ce influențează menopauza atât de multe sisteme ale organismului?

Ovarele nu au doar rolul de a susține funcția reproductivă. Hormonii produși de acestea influențează numeroase procese din organism, inclusiv metabolismul osos și cel al lipidelor.

Estrogenul are un rol deosebit în aceste procese. El contribuie la menținerea densității osoase și influențează modul în care ficatul gestionează lipidele din sânge. Scăderea nivelului de estrogen asociată tranziției la menopauză poate favoriza pierderea masei osoase și poate contribui la modificarea profilului lipidic.

Aceste schimbări au relevanță pentru sănătatea pe termen lung. Pierderea masei osoase poate crește riscul de osteoporoză, în timp ce modificările lipidelor din sânge pot influența riscul cardiovascular. Ficatul, implicat în numeroase procese metabolice, este și el sensibil la schimbările hormonale.

Studiul publicat în Nature Medicine arată că modificările unor parametri asociați acestor sisteme se pot accentua în apropierea ultimei menstruații. Totuși, valorile analizelor nu indică automat prezența unei boli. Cercetarea identifică tipare fiziologice asociate menopauzei, dar nu demonstrează că fiecare schimbare observată va duce la o problemă de sănătate.

Poate terapia hormonală să atenueze schimbările din organism?

terapia de substituție hormonală la menopauză

Cercetătorii au analizat și date privind terapia hormonală pentru menopauză. În rândul femeilor care raportau utilizarea acesteia, mai multe dintre schimbările observate în apropierea ultimei menstruații au fost mai puțin pronunțate. Diferențele au fost vizibile mai ales pentru unii markeri legați de sănătatea oaselor, funcția ficatului și cea renală.

Rezultatul trebuie interpretat cu prudență. Studiul nu a fost un experiment clinic randomizat, iar femeile care folosesc terapie hormonală pot avea caracteristici diferite de cele ale femeilor care nu o folosesc. Prin urmare, nu se poate concluziona că terapia hormonală a determinat direct diferențele observate.

Cercetarea nu demonstrează nici că această terapie previne toate schimbările fiziologice asociate menopauzei și nici că este potrivită pentru fiecare femeie. Decizia de a o folosi trebuie luată împreună cu medicul, după evaluarea simptomelor, a istoricului medical și a beneficiilor și riscurilor individuale.

Ce înseamnă aceste rezultate pentru sănătatea femeilor la menopauză?

Rezultatele atrag atenția asupra unor schimbări care pot avea loc la nivelul mai multor sisteme ale organismului. Uneori, chiar înainte ca menopauza să fie evidentă prin oprirea menstruațiilor.

Pentru femei, asta înseamnă că e important să țină cont de riscul de osteoporoză, de factorii cardiovasculari și de eventualele simptome asociate tranziției hormonale din această perioadă. Discuțiile cu medicul pot ajuta la stabilirea evaluărilor și a măsurilor de prevenție potrivite fiecărei persoane.

Asta nu înseamnă că toate femeile vor trece prin aceleași schimbări sau că sănătatea se deteriorează brusc odată cu menopauza. Expresia „prăpastie fiziologică”, folosită de autori, descrie tiparul statistic al modificărilor identificate în date, nu un declin inevitabil al sănătății fiecărei femei.

Studiul oferă o imagine mai amplă asupra schimbărilor asociate menopauzei și ridică întrebări despre modul în care acestea ar putea fi monitorizate și abordate. Fiind o cercetare observațională, nu stabilește însă relații cauzale și nici nu poate prezice evoluția individuală a sănătății.

Foto: Shutterstock.com

Surse:

https://www.sciencealert.com/bones-liver-and-blood-fats-all-shift-abruptly-at-menopause-huge-study-finds

https://doi.org/10.1038/s41591-026-04614-0

Data publicarii: 14.10.2026

Etichete

Etichete:

estrogen, funcția ficatului, menopauză, menopauză și colesterol, modificări hormonale, osteoporoză, perimenopauză, sănătate cardiovasculară, sănătatea femeii, sănătatea oaselor, schimbări în organism la menopauză, terapie hormonală pentru menopauză, ultima menstruație

Articole recomandate din categoria Sanatate

sănătatea la menopauză
Menopauza aduce schimbări bruște: ce se întâmplă cu oasele, ficatul și colesterolul
Menopauza este asociată cu bufeuri, transpirații nocturne și..

14.10.2026

Natalia Talmacec
sanatate
ce este rezistența la insulină
Rezistența la insulină: ce alimente să incluzi în dietă și ce să limitezi

13.10.2026

Natalia Talmacec
sanatate
7 semne că ai probleme cu ficatul
7 semne că ai probleme cu ficatul

13.10.2026

Irina Gache
sanatate
Hemoglobina glicată (Hb A1c): valori, interpretare și ce indică rezultatul
Hemoglobina glicată (Hb A1c): valori, interpretare și ce indică rezultatul

08.10.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
somnul și riscul de demență
Prea puțin somn crește riscul de demență. Surpriza: și prea mult somn face asta

06.10.2026

Natalia Talmacec
sanatate
Cum știi că ai pietre la rinichi? Ce semne apar?
Cum știi că ai pietre la rinichi? Ce semne apar?

06.10.2026

Irina Gache
sanatate
Diabet tip 1: simptome, cauze și factori de risc, recomandări nutriționale
Diabet tip 1: simptome, cauze și factori de risc, recomandări nutriționale

28.09.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Evenimente Vedete Sport Uncategorized

Recomandări din alte categorii

Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday
Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală
Ce este sindromul de intestin permeabil și ce soluții există?
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne