02.09.2019
Timp estimat de citire:
0 minute, 32 secundeModul în care ţii alimentele în bucătărie are o importanţă mare în numărul de kilograme pe care îl ai. Conform unui studiu al Cornell Food and Brand Lab, publicat în revista Eat This, Not That!, femeile care ţin pe masă sau pe blat sucurile acidulate cântăresc cu 11,8 kg mai mult decât cele care nu le ţin la vedere. Acelaşi studiu arată că doamnele care ţin cerealele la vedere cântăresc cu 9 kg mai mult, iar cele care ţin fursecuri, cu 3,6 kg mai mult. Concluzia este că alimentele ţinute la vedere reprezintă tentaţii care trebuie eliminate.
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Cum se ține dieta 30 30 30? Care sunt regulile și alimentele permise
19.04.2024