ingrasare

7 obiceiuri alimentare nesănătoase care îți dau viața peste cap

02.09.2019
0 832 0
Obiceiurile alimentare nesănătoase sunt la ordinea zilei, într-o societate bazată atât de mult pe consum. Rafturile magazinelor sunt pline de bunătăți, iar restaurantele de tip fast-food îți oferă mirajul unor mese copioase și rapide. Dar cum te descurci în fața acestor tentații, dacă ai câteva kilograme în plus și încerci…

Mituri si adevaruri despre relatia slabit- fumat

01.04.2019
0 510 0
Unii spun ca fumatul ingrasa. Altii, ca slabeste. Unii au observat pe pielea lor ca s-au ingrasat inca din prima luna in care au renuntat la acest viciu. Altii, dimpotriva, au slabit. Ce legatura exista, de fapt, intre tigara si silueta si intre renuntarea la tutun si slabit? Medicii spun…

Cat ne ingrasam de fapt de sarbatori si ce e de facut ca sa slabim apoi?

28.12.2018
3 1135 0
Mesele pline de mancaruri traditionale, paharele cu bauturi alcoolice si momentele din preajma sarbatorilor petrecute alaturi de prieteni si de familie reprezinta pentru romani unele dintre clipele cele mai placute din an. Dar, cum dupa distractie vine nota de plata, imediat ce sarbatorile trec, acul cantarului va produce o gramada…

Ce-i ingrasa pe romani: lista ero(r)ilor din alimentatie

21.03.2018
3 1401 0
In mod regretabil, ne-am aliniat „cu succes” modului de alimentatie de tip vestic, iar urmarile nu intarzie sa apara. Numarul persoanelor cu exces ponderal si probleme de sanatate asociate este intr-o continua crestere. In epoca globalizarii, evolutia lucrurilor in ceea priveste nutritia si obiceiurilor alimentare se desfasoara, cumva, concomitent la…

Despre mancatul emotional, fara ocolisuri

28.01.2016
1 2044 0
Mancarea nu ne satisface doar stomacul; ea creeaza placere, ne alina sau ne extinde unele sentimente. Problema e ca, de multe ori, este folosita ca substituent pentru hrana emotionala, iar mancatul se transforma intr-un raspuns la anumite stari si trairi in loc de foame. Se contureaza astfel o relatie nesanatoasa…

Cafeaua, de ajutor in mentinerea greutatii dupa o cura de slabire

26.11.2015
1 2256 0
Nu-i usor sa dai jos kilogramele in plus, dar e si mai complicat sa previi intoarcerea lor dupa ce tii o cura de slabire. Stabilizarea greutatii este poate cea mai dificila etapa a intregului proces de scadere ponderala. Experienta a aratat ca in aceasta faza esueaza cele mai mai multe…

Fumatul si silueta, o legatura distructibila

11.11.2015
1 6336 0
La fiecare 15 minute un roman este rapus de tutun. In total, aproximativ 33.000 de decese au loc anual in tara noastra din pricina fumatului, conform ultimului Eurobarometru al Comisiei Europene. Cu toate acestea, numarul fumatorilor ramane la cote ingrijoratoare. In buna parte si din cauza groazei de ingrasare. Am…

STUDIU: Mancatul in mers pune in pericol silueta

22.10.2015
1 3793 0
Faci parte din categoria oamenilor care iau micul dejun pe fuga, in drum spre serviciu? Atunci sa nu te mai mire faptul ca incepi sa capeti rotunjimi nedorite pe ici, pe colo. Un nou studiu al oamenilor de stiinta britanici a pus in evidenta o asociere clara intre obiceiul de…

Fumatul si ingrasatul, o relatie cu progresie aritmetica

27.08.2015
1 3529 0
Unul dintre principalele motive pentru care foarte multi fumatori nu se lasa de viciu este teama ca se vor pricopsi cu multe kilograme in plus. Ei bine, un recent studiu american arata ca ingrijorarea este justificata in special in cazul fumatorilor inraiti, acestia fiind cei mai expusi riscului de a…

De ce si cum sa scoti painea alba din alimentatie. Argumente si solutii

25.08.2015
1 3941 0
E buna la gust, are o crusta frumoasa si un miez pufos si cam aici se incheie atuurile painii albe. Ah da, mai are unul. E ieftina. Cat despre riscurile pe care le implica prezenta ei constanta in meniu, lista e mult mai lunga. Si ne referim aici la franzele,…
Pagina 1 din 41234
Politica de confidentialitate