Top 10 alimente anti-îmbătrânire
O dieta in care incluzi si alimente bogate in antioxidanti contribuie la incetinirea procesului de imbatranire, datorita capacitatii acestora de a combate radicalii liberi, prezenti…
Microplasticele, o amenințare la adresa sănătății. Iată cum să nu le mai înghițim
Microplasticele și nanoplasticele sunt peste tot. Bucățile minuscule de plastic au fost găsite în orice, de la apa potabilă la carnea de pui, mere și…
Care sunt alimentele care se digeră cel mai ușor
Digestia este procesul prin care alimentele pe care le consumăm sunt descompuse în interiorul corpului pentru ca elementele nutritive pe care le conțin fie absorbite…
Adevărat sau fals despre alimente
Fiecare dintre noi avem cel putin o incertitudine cu privire la alimentatie. Diversitatea sortimentelor din supermarketuri poate fi deseori dezarmanta: Care este cel mai bun?…
Alimente de evitat daca suferi de alergii de sezon
Primăvara, odată cu apariția polenului, începe suferința persoanelor alergice. Strănut, nas care curge, mâncărimi la nivelul ochilor și al nasului – sunt câteva dintre simptomele…
Cum să fii pregătit pentru… neprevăzut
Au trecut doi ani de când pandemia s-a declanșat și a devenit deja o amintire momentul în care puteai fi “închis” la domiciliu doar pentru…
Valori nutritive: gogonele, murături și alte bunătăți de iarnă
Prin traditie, iarna este anotimpul borcanelor de muraturi si gogonele pregatite de gospodinele sarguincioase sau, de ce nu, cumparate din supermarket, insa cati dintre noi…
7 sfaturi pentru a mânca sănătos fără să-ți faci gaură în buget
Ori de cate ori vorbesc despre alimentația sănătoasă, aud rapid argumentul că lumea se lovește de costuri mari. Nu pot sa neg total această afirmație,…
Sosuri delicioase cu silueta prietenoase
Ai scos din meniu ketchup-ul, maioneza și, în general, toate sosurile, din dorința de a ține la distanță kilogramele în plus. Toate bune doar că……
”Mananca tot din farfurie!”- obsesia care ne distruge sanatatea si silueta
”Mananca tot daca vrei sa primesti desert!”, ”Te ridici de la masa doar cand ai terminat!”, ”Mergi la joaca doar cand e farfuria goala!”, ”Nu…
