alimente

”Mananca tot daca vrei sa primesti desert!”, ”Te ridici de la masa doar cand ai terminat!”, ”Mergi la joaca doar cand e farfuria goala!”, ”Nu e politicos sa nu termini din farfurie!”- va suna cunoscute aceste replici? Unii nu doar ca si le amintesc din propria copilarie, dar le folosesc…
Toti simtim, de-a lungul zilei, modul in care ne influenteaza bioritmul, iar nivelul de energie ne modeleaza ritmul in care traim. Cel mai simplu ritm pe care il traim este ciclul somn-trezire, care, pentru majoritatea, are stransa legatura cu ciclul solar (asfintit-rasarit). Acesta ne face sa ne simtim adormiti odata…
Vesti bune pentru cei carora le place sa savureze fiecare imbucatura de mancare: cercetatorii de la Universitatea din Rhode Island au descoperit ca persoanele care mananca mai incet au mai multe sanse sa slabeasca, intrucat consuma mai putina mancare.
Buna compatibilitate a alimentelor consumate in cadrul aceleasi mese este responsabila de functionarea organismului la nivel ridicat, de absorbtia maxima a nutrientilor, in timp ce alimentele incompatibile produc o digestie dificila, o asimilare perturbata a compusilor esentiali si stocarea grasimilor,  cu aparitia excesului ponderal. Asadar iata cateva reguli importante pentru…
Prin traditie, iarna este anotimpul borcanelor de muraturi si gogonele pregatite de gospodinele sarguincioase sau, de ce nu, cumparate din supermarket, insa cati dintre noi le stim valorile nutritive? Descopera si tu cate calorii si vitamine au aceste bunatati de sezon!
S-a raspandit ideea ca numai persoanele foarte instarite pot avea o dieta sanatoasa si echilibrata, in timp ce noi, oamenii de rand, trebuie sa ne multumim cu mai putin, insa exista numeroase metode prin care iti poti pastra meniul sanatos si buzunarul plin.
Odata cu venirea verii se inmultesc si cazurile de toxiinfectii alimentare, deoarece caldura favorizeaza multiplicarea microorganismelor in alimente. Iar in vara aceasta s-a dezvoltat o adevarata isterie legata de Escherichia coli modificata genetic, in jurul careia se tese o intreaga teorie a conspiratiei, mergand pana la existenta unui atac biologic…
Tot mai des auzim in zilele noastre termenul de aliment toxic. Desigur, sub influenta filmelor cu teme apocaliptice, mai nou si alimentul a devenit o arma sau un dusman redutabil, iar nu o componenta esentiala a traiului de zi cu zi, fara de care fiinta umana (ca si oricare alta…
Plantele medicinale si medicamentele luate dupa ureche si la indicatia „pretioasa” a vecinei va pot dauna grav sanatatii. De aceea, sfatul medicului sau farmacistului este absolut necesar atunci cand vreti sa urmati un tratament.
Visezi sa ai abdomenul plat si nu reusesti decat sa te balonezi imediat dupa masa? Poate ca alimentatia ta nu e cea potrivita! Descopera cele 10 super alimente care “topesc” burtica, include-le in dieta ta si povesteste-ne pe noul forum Slab sau Gras ce rezultate grozave ai avut!
Pagina 1 din 212
Politica de confidentialitate