logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023

          Cum ajutăm pancreasul cu probleme – dieta în pancreatita cronică

          martie 3, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
psihologie

Tulburarile de nutritie la adolescenti: cum le recunosti si ce poti face

Adolescenta, se stie, este o perioada a provocarilor, deopotriva pentru parinti si pentru  copiii care fac trecerea spre statutul de adult, iar tulburarile de nutritie fac parte dintre acestea. Mult mai frecvente în randul adolescentilor decat obisnuim sa credem, ele sunt adesea descoperite în stadii avansate sau cand exista deja riscuri grave.

16.08.2018

Natalia Talmacec

2381

Timp estimat de citire:

4 minute, 47 secunde

Hranirea este procesul intim legat de relatia parinte-copil, un act fundamental, care defineste responsabilitatea parentala si vulnerabilitatea copilului. Daca la începutul vietii copilului, nutritia sa este una din principalele preocupari ale parintilor, care sunt deosebit de atenti la ce si cat consuma cel mic, pe masura ce trec anii lucrurile se schimba. Astfel, odata cu intrarea la pubertate, alimentatia este vazuta de catre parinti drept o rutina. În schimb, capata un rol tot mai important pentru proaspatul adolescent. În acest context, acesta risca sa dezvolte o relatie nesanatoasa cu mancarea si sa sufere de anorexie sau bulimie.

Doua fatete, aceeasi moneda

Desi par foarte diferite, tulburarile de nutritie au, de fapt, foarte multe în comun. Atat anorexia, cat si bulimia reflecta o teama patologica de îngrasare. În ambele situatii, motivatia este mentinerea unei greutati scazute, considerate dezirabile. De asemenea, cele doua pot aparea atat la adolescentii care au avut anterior un surplus de greutate, cat si la cei cu o greutate normala din punct de vedere medical, ca urmare a perceptiei distorsionate a propriei imagini corporale. „Indiferent de realitate, adolescentii cu tulburari de nutritie se considera «grasi» si actioneaza pentru a slabi si apoi pentru a-si mentine numarul mic de kilograme. În anorexie, acest lucru se realizeaza prin restrictia alimentara efectiva, consumul de alimente redus pana la malnutritie. În bulimie, procesul este inversat, bolnavul mananca în cantitati excesive, dupa care elimina hrana prin voma auto-provocata”, explica dr. Mihai Bran, medic psihiatru si cofondator al AtlasHelp.net, prima clinica de psihoterapie online.

Cauze convergente

Tulburarile de nutritie debuteaza în perioada adolescentei, conform specialistilor, pe fundalul a doua procese transformationale diferite. Pe de o parte, copilul devine tot mai constient de corpul, emotiile sale si modul în care este perceput de anturaj. Pe de alta parte, în aceasta etapa, parintii îi acorda „libertate” în alegerile alimentare. „Se renunta la mesele în familie la ore fixe, la obligatia de a consuma anumite alimente sanatoase, iar parintele nu mai considera ca trebuie sa stie exact ce si cat mananca în fiecare zi copilul sau. Sunt frecvente si blocajele de comunicare, starile tensionate sau chiar conflictele, care contribuie si mai mult la nestiinta parintilor cu privire la obiceiurile alimentare ale copilului si posibilitatea acestuia de a face alegeri gresite si periculoase”, precizeaza medicul. Un alt factor agravant, spune el, este si faptul ca adolescentii sunt dusi tot mai rar la controale medicale de rutina, ceea ce poate face mai dificila detectarea dereglarilor.

„Copiii cu tulburari de nutritie netrate pot ramane cu inima sau alte organe permanent afectate. În plus, nedectate la timp, aceste tipuri de afectiuni se vor perpetua si în viata adulta, cu aceleasi riscuri pentru sanatate si cu afectarea profunda a functionarii normale în societate”

Semnale de alarma

Spre deosebire de alte tipuri de afectiuni, simptomele tulburarilor de nutritie pot fi observate numai din exterior, de catre alte persoane. Modificarile bruste de greutate sunt primul si cel mai usor de observat simptom. Preocuparea obsesiva fata de aspectul fizic si comparatia continua cu anumite modele din mass-media sau cu persoane din anturaj este un alt indicator. La fel este si interesul brusc si exagerat fata de anumite planuri alimentare – adolescentul devine brusc vegetarian, spre exemplu –, numaratul caloriilor, citirea etichetelor produselor. Pe plan psiho-social, se constata izolarea brusca, refuzul participarii la evenimente de grup, la mese festive, sarbatori. Activitatea fizica exagerata este un alt semnal; adolescentii cu tulburari de nutritie tind sa fie foarte preocupati de fitness, concomitent cu restrictiile alimentare severe. Amenoreea este un simptom frecvent în cazul fetelor. Depresia si tulburarile de comportament pot fi si ele prezente.

„Bolnavul anorexic evita mesele în familie, gaseste tot felul de pretexte pentru a nu manca, minte în legatura cu ce si cand a mancat ultima data, practic nu este vazut mancand niciodata. Bolnavul bulimic, dimpotriva, mananca mult si cu pofta, si în acelasi timp este slab sau exagerat de slab. Daca gaseste pretexte pentru a se duce la toaleta dupa fiecare masa, daca gasiti laxative sau diuretice pe care le foloseste, precum si daca descoperiti alimente lipsa – pentru ca bulimicul tinde sa manance pe ascuns, compulsiv –, aveti motive sa va îngrijorati.”

Masuri de luat

Ce pot face parintii? În primul rand, sa previna. Educatia alimentara din copilaria timpurie, asociata cu abuzuri, pedepse, restrictii sau recompense, contribuie la dezvoltarea unei relatii nesanatoase cu nutritia. Nici restrictiile excesive sau catalogarea drastica a unor alimente drept „rele” nu sunt indicate, deoarece dezvolta un sentiment de vinovatie si refularea acestei dorinte. „Odata ajuns la etapa adolescentei, copilul trebuie încurajat sa îsi exprime deschis parerile sau nelamuririle legate de alimentatie si de idealurile de frumusete fizica din societate. Daca se observa orice semn de îngrijorare legat de nutritie, trebuie înteles faptul ca interdictiile, ordinele, controlul si forta nu vor avea niciun efect pozitiv. Tulburarile de nutritie sunt deosebit de complexe si beneficiaza cel mai mult de pe urma psihoterapiei. Adolescentul nu va recunoaste ca are o problema si, ca atare, nu va coopera din proprie întiativa, de aceea este necesar sprijinul unui specialist care îi poate întelege motivatiile si gasi cea mai buna cale de a-l ajuta”, subliniaza psihiatrul.

 „Sindromul anorexie-bulimie este una dintre cele mai periculoase afectiuni psihice, cu risc crescut de deces din cauza malnutritiei, insuficientei cardiace sau suicidului. În cele mai multe cazuri, se ajunge la spitalizare, bolnavul necesitand atat îngrijiri medicale imediate, pentru refacerea echilibrului fizic, cat si psihoterapie de lunga durata, pentru tratarea cauzelor emotionale ale afectiunii.”

Natalia Talmacec

 

Etichete:

anorexie, bulimie, tulburari de nutritie, tulburari de nutritie la adolescenti

Articole recomandate din categoria Psihologie

3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună
Trăim într-o lume în care este din ce în ce mai greu să filtrezi informațiile de calitate de z..

22.04.2021

Stefan Stan
psihologie
Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

19.03.2021

Natalia Talmacec
psihologie
Singurătatea și foamea, o relație oficializată

22.02.2021

Natalia Talmacec
psihologie
Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

20.11.2020

Natalia Talmacec
psihologie
Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

18.11.2020

Natalia Talmacec
psihologie
S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

31.10.2020

Natalia Talmacec
psihologie
Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

27.10.2020

Natalia Talmacec
psihologie

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031142
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345151
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348107
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294418
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159970

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Reviste Sport Retete Evenimente

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne