logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Bei cafea. Dar știi ce bei?

          mai 11, 2022

          Cum să fii pregătit pentru… neprevăzut

          mai 10, 2022

          Top alternative naturale pentru zahar

          mai 6, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022

          Beneficiile dovedite ale colagenului pentru articulații sănătoase

          martie 17, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021

          Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
diete

Trucuri simple care te scapa de celulita

Patru din cinci femei au acumulari de grasime sub stratul de piele numite celulita, iar in unele cazuri poate aparea si la barbati. Celulita nu prezinta un risc pentru sanatate decat daca persoana are foarte multe kilograme in plus, pentru celelalte fiind doar o problema estetica. Pe masura ce luam in greutate, celulele adipoase cresc in dimensiuni, grasimea se acumuleaza sub piele si apare aspectul de piele cu mici adancituri caracteristic celulitei.

24.07.2013

Alexandra Mihalache

12640

Timp estimat de citire:

2 minute, 50 secunde

Ca sa preveniti acest aspect de coaja de portocala, incercati sa va pastrati greutatea la un nivel normal si evitati ingrasarea brusca. Faceti exercitii fizice ca sa va imbunatatiti tonusul muscular, sa reduceti grasimile din corp, sa ajutati circulatia limfatica si musculara si sa va imbunatati zonele afectate de celulita.

 

Dieta anticelulitica de eliminare a toxinelor

Dieta anticelulitica de detoxifiere va poate ajuta la eliminarea excesului de grasimi din organism, a toxinelor si a reziduurilor. Totusi, este bine sa consultati un nutritionist inainte de a incepe un regim special.

 

  • Consumati cat mai des fructe si legume proaspete, cu un continut mare de antioxidanti, minimum 5 portii pe zi cum ar fi: portocalele, merele, ciresele, afinele, capsunele, zmeura, merisorul, mango, spanacul, tomatele, feniculul, morcovul, ardeiul gras, orezul decortificat, semintele si fasolea incoltita;
  • Consumati multe lichide, stiti deja, minimum 2 litri pe zi, apa de izvor fiind foarte buna, dar si sucurile de fructe si legume, precum si ceaiurile din plante. Evitati bauturile alcoolice si cofeina;
  • Evitati alimentele rafinate si procesate, alimente care contin zahar si faina alba;
  • Evitati grasimi si prajeli, alegeti preparatele la gratar limitand consumul de produse de origine animala cum ar fi carnea grasa, mezelurile si lactatele;
  • Consumati dimineata o cana de apa calduta cu lamaie, este un extraordinar detoxifiant!

 

Masajul anticelulitic

Un masaj viguros anticelulitic face cu adevarat minuni, imbunatatind circulatia. Acest tratament este si mai eficient daca folositi uleiuri esentiale care stimuleaza epiderma, imbunatatind aspectul pielii.

Iata cateva retete de scruburi anticelulitice pe baza de uleiuri esentiale, care amelioreaza celulita:

  • Puneti 4 picaturi de ulei din lemn de cedru, 4 picaturi de ulei de rozmarin, 3 picaturi de ulei de chiparos si 5 linguri de ulei de masline, apoi masati zona afectata de celulita de 2 ori pe zi.
  • Puneti 40 grame de flori de musetel si 4 linguri de ulei alimentar intr-un vas si lasati 8 ore la macerat, apoi impartiti compozitia in mod egal, o parte o puneti intr-o sticluta inchisa la culoare, iar cealalta parte o amestecati cu 100 ml de ulei de masline, o fierbeti la foc mic 3 ore, o filtrati si o puneti intr-o sticluta inchisa la culoare. Dupa cateva saptamani de masaj cu aceste tincturi, veti avea rezultate vizibile.
  • O infuzie din frunze de vita-de-vie peste care se pun 2 litri de apa clocotita si se lasa 30 minute; se strecoara si se aplica comprese calde timp de 20 de minute pe zona afectata, in urmatoarele 20 de minute aplicandu-se chiar frunzele de vita-de-vie clocotite.
  • Masati usor zona cu o perie moale si uscata, incepand de la talpi si urcand spre inima. Astfel stimulati circulatia si indepartati celulele moarte ale pielii, care va arata mai bine.
  • Amestecati zat de cafea cu ulei de masline si folositi-l pentru a masa zonele afectate de celulita, indepartand prin clatire; este o metoda foarte eficienta in lupta cu celulita.
  • Puneti 8 linguri de ulei de masline, 2 linguri de suc de lamaie si 2 linguri de suc de grapefruit si masati zonele afectate, acesta fiind un alt ulei eficient pentru celulita.

 

Alexandra Mihalache

Etichete:

cum scapam de celulita, dieta anticelulitica, masaj anticelulitic, remedii celulita

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Beauty & Trends

Vrei o piele frumoasa? Inlocuieste alimentele din frigider!
Pentru o piele frumoasa si un ten curat nu ai nevoie neaparat de tratamente cosmetice costisitoare o..

14.01.2019

Stan Stefan
diete
Cum sa te imbraci daca esti foarte slab - sfaturi de la Gabi Urda, consultant vestimentar

03.05.2018

Cristina-Olivia Gaburici
diete
Cum sa te imbraci cand vrei sa ascunzi kilogramele in plus

15.03.2018

Cristina-Olivia Gaburici
diete
Cum sa iti alegi marimea potrivita a silicoanelor

09.11.2016

Dr. Cristian Nitescu
diete
Ingrijire corporala anti-aging, la tine acasa

31.03.2014

Elisabeta Cosmescu
diete
Feminina si eleganta in aceasta toamna: ghid de stil pentru femeile plinute

11.10.2013

Tatiana Ernuteanu
diete
Terapii cu vin pentru frumusetea si sanatatea ta

19.08.2013

Raluca Mateescu
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026509
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341095
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345025
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291236
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154084

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sport Noutati Sanatate Vedete Evenimente

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Retete de sanatate de la Naturalis
Dieta cu orez
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne