logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • (P) Presiune la nivelul sinusurilor? Respiră uşor cu SinuStop!

          septembrie 28, 2023

          (P) Fii învingător în lupta cu virusurile cu ViroProtect Rapid + Quercetină!

          septembrie 22, 2023

          Grăsimea abdominală în exces, asociată cu micșorarea creierului la vârsta mijlocie

          septembrie 13, 2023

          Numărul de cancere la cei sub 50 de ani, mai mare cu aproape 80% față de acum 30 de ani

          septembrie 11, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Slăbitul la vârste înaintate – sfaturi pentru a obține rezultate vizibile și durabile

          septembrie 29, 2023

          Metode de slăbit eficiente pentru persoanele cu metabolism lent

          septembrie 28, 2023

          Dieta anti-stres – cum să reduci cortizolul și să scapi de kilogramele nedorite

          septembrie 27, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Alimente bogate in vitamina B12

          Ai probleme cu memoria? Îmbogățește-ți dieta cu vitamina B12!

          septembrie 29, 2023

          Surse alimentare bogate în zinc și importanța unei diete echilibrate

          septembrie 28, 2023

          Beneficiile consumului de quinoa: motive să o incluzi în alimentație

          septembrie 25, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Găluște cu prune low carb și low fat. Rețetă pentru cei ce sunt la dietă

          septembrie 28, 2023

          3 rețete de smoothie pentru un boost de imunitate

          septembrie 22, 2023
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Remodelare corporala - liposuctie

          Operația de liposucție și riscurile pe care le implică

          septembrie 21, 2023
          Carenta de zinc

          Carența de zinc: semne și măsuri de luat

          septembrie 15, 2023
          Chirurgie estetica

          Chirurgia estetică și remodelarea corporală

          septembrie 15, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Ora cea mai potrivită pentru a face mișcare

          septembrie 18, 2023
          Fructe si legume

          Fructe, legume și sport pentru un stil de viață mediteranean

          septembrie 12, 2023

          Culturist la 90 de ani. Cel mai vârstnic bodybuilder activ are o poveste incredibilă

          august 14, 2023
  • Psihologie
        • Slabitul si sanatatea

          Soluțiile „minune” de slăbit și sănătatea

          septembrie 13, 2023
          Bulimie

          Bulimia – boală sau efect?

          septembrie 12, 2023

          Body Positivity – Pro și Contra

          mai 24, 2023

          Cum să folosești “mâncatul conștient” pentru a pierde în greutate

          mai 3, 2023
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Demi Moore, apariție de zile mari la Săptămâna Modei de la Milano. A reușit să facă pe toată lumea să uite de apariția sa șocantă din 2021

          septembrie 29, 2023

          Iată cum reușește Novak Djokovic să facă performanță. Ce mănâncă zilnic marele tensimen

          septembrie 29, 2023

          Nu o să îți vină să crezi care este gustarea preferată a Reginei Camilla. Mulți nici nu s-ar încumeta să încerce

          septembrie 27, 2023
  • Terapii alternative
        • Ceaiuri de slabit

          Ceaiuri medicinale pentru slăbit

          septembrie 22, 2023
          Ceai de slabit

          Ceaiurile pentru slăbit

          septembrie 22, 2023
          Dieta minune cu ceai de chimen

          Dieta minune cu ceai de chimen negru

          septembrie 20, 2023
          Tinctura de slabit

          Tinctura de soc, primul pas către o siluetă de invidiat

          august 31, 2023
diete

Trucuri simple care te scapa de celulita

Patru din cinci femei au acumulari de grasime sub stratul de piele numite celulita, iar in unele cazuri poate aparea si la barbati. Celulita nu prezinta un risc pentru sanatate decat daca persoana are foarte multe kilograme in plus, pentru celelalte fiind doar o problema estetica. Pe masura ce luam in greutate, celulele adipoase cresc in dimensiuni, grasimea se acumuleaza sub piele si apare aspectul de piele cu mici adancituri caracteristic celulitei.

24.07.2013

Alexandra Mihalache

13023

Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

2 minute, 50 secunde

Ca sa preveniti acest aspect de coaja de portocala, incercati sa va pastrati greutatea la un nivel normal si evitati ingrasarea brusca. Faceti exercitii fizice ca sa va imbunatatiti tonusul muscular, sa reduceti grasimile din corp, sa ajutati circulatia limfatica si musculara si sa va imbunatati zonele afectate de celulita.

 

Dieta anticelulitica de eliminare a toxinelor

Dieta anticelulitica de detoxifiere va poate ajuta la eliminarea excesului de grasimi din organism, a toxinelor si a reziduurilor. Totusi, este bine sa consultati un nutritionist inainte de a incepe un regim special.

 

  • Consumati cat mai des fructe si legume proaspete, cu un continut mare de antioxidanti, minimum 5 portii pe zi cum ar fi: portocalele, merele, ciresele, afinele, capsunele, zmeura, merisorul, mango, spanacul, tomatele, feniculul, morcovul, ardeiul gras, orezul decortificat, semintele si fasolea incoltita;
  • Consumati multe lichide, stiti deja, minimum 2 litri pe zi, apa de izvor fiind foarte buna, dar si sucurile de fructe si legume, precum si ceaiurile din plante. Evitati bauturile alcoolice si cofeina;
  • Evitati alimentele rafinate si procesate, alimente care contin zahar si faina alba;
  • Evitati grasimi si prajeli, alegeti preparatele la gratar limitand consumul de produse de origine animala cum ar fi carnea grasa, mezelurile si lactatele;
  • Consumati dimineata o cana de apa calduta cu lamaie, este un extraordinar detoxifiant!

 

Masajul anticelulitic

Un masaj viguros anticelulitic face cu adevarat minuni, imbunatatind circulatia. Acest tratament este si mai eficient daca folositi uleiuri esentiale care stimuleaza epiderma, imbunatatind aspectul pielii.

Iata cateva retete de scruburi anticelulitice pe baza de uleiuri esentiale, care amelioreaza celulita:

  • Puneti 4 picaturi de ulei din lemn de cedru, 4 picaturi de ulei de rozmarin, 3 picaturi de ulei de chiparos si 5 linguri de ulei de masline, apoi masati zona afectata de celulita de 2 ori pe zi.
  • Puneti 40 grame de flori de musetel si 4 linguri de ulei alimentar intr-un vas si lasati 8 ore la macerat, apoi impartiti compozitia in mod egal, o parte o puneti intr-o sticluta inchisa la culoare, iar cealalta parte o amestecati cu 100 ml de ulei de masline, o fierbeti la foc mic 3 ore, o filtrati si o puneti intr-o sticluta inchisa la culoare. Dupa cateva saptamani de masaj cu aceste tincturi, veti avea rezultate vizibile.
  • O infuzie din frunze de vita-de-vie peste care se pun 2 litri de apa clocotita si se lasa 30 minute; se strecoara si se aplica comprese calde timp de 20 de minute pe zona afectata, in urmatoarele 20 de minute aplicandu-se chiar frunzele de vita-de-vie clocotite.
  • Masati usor zona cu o perie moale si uscata, incepand de la talpi si urcand spre inima. Astfel stimulati circulatia si indepartati celulele moarte ale pielii, care va arata mai bine.
  • Amestecati zat de cafea cu ulei de masline si folositi-l pentru a masa zonele afectate de celulita, indepartand prin clatire; este o metoda foarte eficienta in lupta cu celulita.
  • Puneti 8 linguri de ulei de masline, 2 linguri de suc de lamaie si 2 linguri de suc de grapefruit si masati zonele afectate, acesta fiind un alt ulei eficient pentru celulita.

 

Alexandra Mihalache

Etichete

Etichete:

cum scapam de celulita, dieta anticelulitica, masaj anticelulitic, remedii celulita
Disclaimer

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Beauty & Trends

Vrei o piele frumoasa? Inlocuieste alimentele din frigider!
Pentru o piele frumoasa si un ten curat nu ai nevoie neaparat de tratamente cosmetice costisitoare o..

14.01.2019

Stan Stefan
diete
Cum sa te imbraci daca esti foarte slab - sfaturi de la Gabi Urda, consultant vestimentar

03.05.2018

Cristina-Olivia Gaburici
diete
Cum sa te imbraci cand vrei sa ascunzi kilogramele in plus

15.03.2018

Cristina-Olivia Gaburici
diete
Ingrijire corporala anti-aging, la tine acasa

31.03.2014

Elisabeta Cosmescu
diete
Feminina si eleganta in aceasta toamna: ghid de stil pentru femeile plinute

11.10.2013

Tatiana Ernuteanu
diete
Terapii cu vin pentru frumusetea si sanatatea ta

19.08.2013

Raluca Mateescu
diete
Rodia si ceaiul verde, secretele unui ten mereu tanar

13.08.2013

Raluca Mateescu
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1033904
  2. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182 348137
  3. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181 350552
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 296314
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 166067

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Retete Sport Psihologie

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Ora cea mai potrivită pentru a face mișcare
Soluțiile „minune” de slăbit și sănătatea
(P) Presiune la nivelul sinusurilor? Respiră uşor cu SinuStop!
Găluște cu prune low carb și low fat. Rețetă pentru cei ce sunt la dietă
Mersul pe jos vă ajută să slăbiți
tonica group
facebook
instagram
youtube
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne