logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022

          15 alimente bune pentru slăbit

          noiembrie 15, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023

          Ce să mâncăm și ce să evităm în sezonul rece

          decembrie 13, 2022
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023

          Alimente fără gluten: ce opțiuni ai

          ianuarie 6, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
diete

Trucuri simple care te scapa de celulita

Patru din cinci femei au acumulari de grasime sub stratul de piele numite celulita, iar in unele cazuri poate aparea si la barbati. Celulita nu prezinta un risc pentru sanatate decat daca persoana are foarte multe kilograme in plus, pentru celelalte fiind doar o problema estetica. Pe masura ce luam in greutate, celulele adipoase cresc in dimensiuni, grasimea se acumuleaza sub piele si apare aspectul de piele cu mici adancituri caracteristic celulitei.

24.07.2013

Alexandra Mihalache

12858

Timp estimat de citire:

2 minute, 50 secunde

Ca sa preveniti acest aspect de coaja de portocala, incercati sa va pastrati greutatea la un nivel normal si evitati ingrasarea brusca. Faceti exercitii fizice ca sa va imbunatatiti tonusul muscular, sa reduceti grasimile din corp, sa ajutati circulatia limfatica si musculara si sa va imbunatati zonele afectate de celulita.

 

Dieta anticelulitica de eliminare a toxinelor

Dieta anticelulitica de detoxifiere va poate ajuta la eliminarea excesului de grasimi din organism, a toxinelor si a reziduurilor. Totusi, este bine sa consultati un nutritionist inainte de a incepe un regim special.

 

  • Consumati cat mai des fructe si legume proaspete, cu un continut mare de antioxidanti, minimum 5 portii pe zi cum ar fi: portocalele, merele, ciresele, afinele, capsunele, zmeura, merisorul, mango, spanacul, tomatele, feniculul, morcovul, ardeiul gras, orezul decortificat, semintele si fasolea incoltita;
  • Consumati multe lichide, stiti deja, minimum 2 litri pe zi, apa de izvor fiind foarte buna, dar si sucurile de fructe si legume, precum si ceaiurile din plante. Evitati bauturile alcoolice si cofeina;
  • Evitati alimentele rafinate si procesate, alimente care contin zahar si faina alba;
  • Evitati grasimi si prajeli, alegeti preparatele la gratar limitand consumul de produse de origine animala cum ar fi carnea grasa, mezelurile si lactatele;
  • Consumati dimineata o cana de apa calduta cu lamaie, este un extraordinar detoxifiant!

 

Masajul anticelulitic

Un masaj viguros anticelulitic face cu adevarat minuni, imbunatatind circulatia. Acest tratament este si mai eficient daca folositi uleiuri esentiale care stimuleaza epiderma, imbunatatind aspectul pielii.

Iata cateva retete de scruburi anticelulitice pe baza de uleiuri esentiale, care amelioreaza celulita:

  • Puneti 4 picaturi de ulei din lemn de cedru, 4 picaturi de ulei de rozmarin, 3 picaturi de ulei de chiparos si 5 linguri de ulei de masline, apoi masati zona afectata de celulita de 2 ori pe zi.
  • Puneti 40 grame de flori de musetel si 4 linguri de ulei alimentar intr-un vas si lasati 8 ore la macerat, apoi impartiti compozitia in mod egal, o parte o puneti intr-o sticluta inchisa la culoare, iar cealalta parte o amestecati cu 100 ml de ulei de masline, o fierbeti la foc mic 3 ore, o filtrati si o puneti intr-o sticluta inchisa la culoare. Dupa cateva saptamani de masaj cu aceste tincturi, veti avea rezultate vizibile.
  • O infuzie din frunze de vita-de-vie peste care se pun 2 litri de apa clocotita si se lasa 30 minute; se strecoara si se aplica comprese calde timp de 20 de minute pe zona afectata, in urmatoarele 20 de minute aplicandu-se chiar frunzele de vita-de-vie clocotite.
  • Masati usor zona cu o perie moale si uscata, incepand de la talpi si urcand spre inima. Astfel stimulati circulatia si indepartati celulele moarte ale pielii, care va arata mai bine.
  • Amestecati zat de cafea cu ulei de masline si folositi-l pentru a masa zonele afectate de celulita, indepartand prin clatire; este o metoda foarte eficienta in lupta cu celulita.
  • Puneti 8 linguri de ulei de masline, 2 linguri de suc de lamaie si 2 linguri de suc de grapefruit si masati zonele afectate, acesta fiind un alt ulei eficient pentru celulita.

 

Alexandra Mihalache

Etichete:

cum scapam de celulita, dieta anticelulitica, masaj anticelulitic, remedii celulita

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Beauty & Trends

Vrei o piele frumoasa? Inlocuieste alimentele din frigider!
Pentru o piele frumoasa si un ten curat nu ai nevoie neaparat de tratamente cosmetice costisitoare o..

14.01.2019

Stan Stefan
diete
Cum sa te imbraci daca esti foarte slab - sfaturi de la Gabi Urda, consultant vestimentar

03.05.2018

Cristina-Olivia Gaburici
diete
Cum sa te imbraci cand vrei sa ascunzi kilogramele in plus

15.03.2018

Cristina-Olivia Gaburici
diete
Cum sa iti alegi marimea potrivita a silicoanelor

09.11.2016

Dr. Cristian Nitescu
diete
Ingrijire corporala anti-aging, la tine acasa

31.03.2014

Elisabeta Cosmescu
diete
Feminina si eleganta in aceasta toamna: ghid de stil pentru femeile plinute

11.10.2013

Tatiana Ernuteanu
diete
Terapii cu vin pentru frumusetea si sanatatea ta

19.08.2013

Raluca Mateescu
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030446
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344489
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347628
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293886
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158920

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Retete Editorial Sanatate Psihologie

Recomandări din alte categorii

Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Menține-ți silueta, fără diete drastice
Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
Retete de sanatate de la Naturalis
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne