Impactul kilogramelor în plus asupra articulațiilor
Pe langa impactul cunoscut pe care il are obezitatea in declansarea unor boli precum cele cardiovasculare sau diabetul, aceasta are si alte efecte daunatoare asupra…
7 idei pentru o nutriție sănătoasă
Cuprins 1. 1. Mănâncă la fiecare masă surse de amidon și fibre.2. 2. Mănâncă multe legume și fructe.3. 3. Taie din grăsimile saturate si din…
Doar 50% dintre români consideră că au un stil de viață sănătos
Jumătate din populația țării noastre este de părere că respectă principiile unui stil de viaţă sănătos, relevă un sondaj online la care au participat 3.075…
Preparate in tendinte, pentru un stil de viata sanatos
Nu doar tinutele pe care le imbraci trebuie sa fie la moda, ci si preparatele pe care le mananci! Tendintele culinare s-au schimbat in acest…
Ellie White: „Viata e mult prea scurta pentru a numara calorii”
Are doi copii mici, un baiat de patru ani si o fetita de numai un an si jumatate, dar continua sa intoarca priviri pe unde…
Virgil Iantu: „Atentie la calitatea alimentatiei, dar si la cantitatea ei!”
Lista lucrurilor bune de povestit despre Virgil Iantu este foarte lunga si foarte cunoscuta, asa ca ne rezumam la a-i face o introducere succinta artistului…
Amna: „Recomand tuturor sportul si o dieta echilibrata”
Mereu cu zambetul pe buze, plina de viata si cu o silueta impecabila, Amna (29 de ani) a avut amabilitatea sa ne acorde un interviu!…
Stilul de viata sanatos te ajuta sa previi osteoporoza
Osteoporoza reprezinta o afectiune frecventa, caracterizata prin scaderea masei osoase, ceea ce are drept consecinta directa fragilitate osoasa si cresterea riscului pentru fracturi. Un studiu…
Cum isi mentine silueta Miss Mary, tanara vedeta remarcata de Akon
Miss Mary, pe numele ei real Maria Alexandra Florea (18 ani), este o tanara cantareata cu o voce extraordinara. Anul trecut a participat la selectia…
5 motive ca sa te apuci de sport
Cei care practica o activitate sportiva o fac din diverse motive: fie vor sa slabeasca, fie vor sa se tonifieze, fie vor sa capete rezistenta,…
