logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
          Începe Baby Boom Show, cel mai mare târg din România dedicat copiilor și viitorilor părinți

          Începe Baby Boom Show, cel mai mare târg din România dedicat copiilor și viitorilor părinți

          aprilie 1, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Salata care te îngrașă mai mult decât un burger. Ce să NU pui în ea dacă vrei să slăbești

          Salata care te îngrașă mai mult decât un burger. Ce să NU pui în ea dacă vrei să slăbești

          iunie 2, 2026
          De ce ne este mereu foame? Legătura dintre stres, somn și pofta de dulce

          De ce ne este mereu foame? Legătura dintre stres, somn și pofta de dulce

          mai 27, 2026
          Cetoza: ce este, cum apare, care sunt riscurile și beneficiile

          Cetoza: ce este, cum apare, care sunt riscurile și beneficiile

          mai 25, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Poftele în sarcină: de ce apar și cum să le gestionezi sănătos

          Poftele în sarcină: de ce apar și cum să le gestionezi sănătos

          mai 26, 2026
          5 suplimente esențiale pentru bărbații care au trecut de 40 de ani

          5 suplimente esențiale pentru bărbații care au trecut de 40 de ani

          mai 20, 2026
          Fibrele – secretul ignorat al siluetei și digestiei sănătoase

          Fibrele – secretul ignorat al siluetei și digestiei sănătoase

          aprilie 29, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Suplimente recomandate în colesterol crescut

          Suplimente recomandate în colesterol crescut

          mai 28, 2026
          Constipația modernă – efectul sedentarismului și al alimentației procesate

          Constipația modernă – efectul sedentarismului și al alimentației procesate

          mai 27, 2026
          Dislipidemie: ce este, ce rol joacă alimentația și ce soluții există

          Dislipidemie: ce este, ce rol joacă alimentația și ce soluții există

          mai 25, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Postul intermitent și antrenamentul la sală: o combinație potrivită?

          Postul intermitent și antrenamentul la sală: o combinație potrivită?

          mai 21, 2026
          (P) Alergând pe nori – de ce brandul elvețian On domină străzile din România

          (P) Alergând pe nori – de ce brandul elvețian On domină străzile din România

          mai 20, 2026
          De ce mersul pe jos este subestimat în procesul de slăbire

          De ce mersul pe jos este subestimat în procesul de slăbire

          ianuarie 12, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
          Cele mai importante 10 beneficii ale uleiului de oregano

          Cele mai importante 10 beneficii ale uleiului de oregano

          august 29, 2025
sanatate

Impactul kilogramelor în plus asupra articulațiilor

Pe lângă impactul cunoscut pe care îl are obezitatea în declanșarea unor boli precum cele cardiovasculare sau diabetul, aceasta are și alte efecte dăunătoare asupra sănătății, despre care se vorbește mai puțin, dar care sunt la fel de periculoase și invalidante. De aceea, va propunem să aflați în continuare ce impact au kilogramele în plus asupra articulațiilor și ce este de făcut atunci când efectele lor negative încep să-și facă simțită prezența.

03.08.2022

Tonica
Impactul kilogramelor în plus asupra articulațiilor
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 39 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

KiloSlim Gold sunt capsule de slăbit care conțin Glucomannan 100, o fibră naturală alimentară, cu putere mare de îngroșare, care nu poate fi asimilata si care nu contine calorii. Aceste capsule de slabit cu Glucomannan 100 induc senzatia de satietate, reduc apetitul, cresc vascozitatea si volumul continutului gastric, datorita capacitatii ridicate a acestei fibre de a absorbi apa.

Află care sunt efectele negative ale kilogramelor în plus asupra articulațiilor!

În mod firesc, orice surplus de kilograme exercită o presiune mai mare asupra articulațiilor, încărcându-le peste capacitatea pentru care au fost „proiectate”. Atunci când mergem, genunchii suportă o forță de trei până la șase ori mai mare decât greutatea corpului, astfel că fiecare kilogram în plus pe care îl acumulăm, este resimțit de genunchi de încă trei ori.

Presiunea exercitată de surplusul de kilograme asupra articulațiilor genunchilor

Suprasolicitarea articulațiilor duce încet la deteriorarea cartilajului articular, care nu mai poate să facă față și începe să se uzeze: se subțiază și începe să dispară. În felul acesta apare artroza, care la nivelul genunchiului se numește gonartroză. Aceasta, combinată cu sedentarismul caracteristic multor persoane supraponderale, duce inevitabil la scăderea mobilității articulare și la apariția durerilor cu caracter mecanic. Astfel, pacientul prezinta dureri când se deplasează, care încetează atunci când acesta stă în repaus. În felul acesta, prin lipsa totală de mișcare, obezitatea se accentuează.

Rolul obezității în declanșarea artritei

Deși articulațiile genunchilor sunt cele mai solicitate din cauza kilogramelor în plus, s-a constatat că persoanele supraponderale suferă și de probleme ale articulațiilor mâinilor de exemplu, care nu pot fi în mod normal motivate prin presiunea exercitată de kilogramele în plus. Astfel, se crede că există și o altă legătură între obezitate și problemele articulare, ale cărei mecanisme nu au fost încă total explicate. Se pare că țesutul adipos secretă anumiți hormoni la care se adaugă niveluri crescute ale zahărului în sânge, care produc inflamații articulare. Astfel, ne aflăm în fața unui pacient care, din cauza obezității, are tensiunea arteriala crescută, suferă de diabet și are dureri din ce în ce mai mari la nivelul articulațiilor genunchiului

Ce este de făcut atunci când articulațiile au fost afectate de kilogramele în plus?

Tratamentul în astfel de cazuri este inițial medicamentos: se administrează antiinflamatoare și întăritoare de cartilaj. Din păcate, efectele acestora sunt de scurtă durată pentru că nu pot opri procesul de uzură. Primul pas este cel legat de scăderea ponderală și mișcare. S-a demonstrat că 25% dintre pacienți, dacă revin la greutatea normală, nu mai au nevoie de tratament.

Tratamentul chirurgical

În anumite cazuri, pacientul poate fi operat prin chirurgie minim invazivă, adica artroscopie. Aceasta presupune efectuarea a 2 incizii de 5-10 mm, după care se face o „curățare a articulației” prin care se rezolvă ruptura meniscală, eventual și ligamentara și se îndepărtează resturile de cartilaj. În cazurile în care distrugerea articulației este mare, unica soluție de salvare este protezarea acesteia. Intervenția este spectaculoasă și cu rezultate bune, ducând la dispariția durerilor și redând mobilitatea articulară. Imediat după operație pacientul începe să meargă cu sprijin complet pe membrul inferior operat, având nevoie timp de 4-6 săptămâni de ajutorul unui cadru. Acesta este momentul ideal când pacientul motivat poate să continue programul de slabire deoarece poate începe ușor și exercițiile fizice. Este important de știut că, dacă acesta nu reușește să slăbească pe termen lung (10 ani), proteza se va distruge și va fi nevoie de o nouă intervenție de schimbare a acesteia.

Consultant: Dr. Vlad Predescu, Medic primar Ortopedie si Traumatologie

www.chirurgortoped.ro

Data publicarii: 03.08.2022Data ultimei actualizari: 04.08.2022

Etichete

Etichete:

articol-de-top, consecinte obezitate, riscuri obezitate, stil de viata sanatos

Articole recomandate din categoria Sanatate

Constipația modernă – efectul sedentarismului și al alimentației procesate
Constipația modernă – efectul sedentarismului și al alimentației procesate
Constipația a devenit una dintre cele mai frecvente tulburări digestive a..

27.05.2026

Dr. Alin Popescu
sanatate
Dislipidemie: ce este, ce rol joacă alimentația și ce soluții există
Dislipidemie: ce este, ce rol joacă alimentația și ce soluții există

25.05.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Suplimente pentru ficat: cum îți pot susține sănătatea și ce beneficii au
Suplimente pentru ficat: cum îți pot susține sănătatea și ce beneficii au

20.05.2026

Elena Cornelia Dobre
sanatate
Greața matinală în sarcină: ce să mănânci ca să scapi de starea de rău
Greața matinală în sarcină: ce să mănânci ca să scapi de starea de rău

20.05.2026

Irina Gache
sanatate
Celulita: ce este, tipuri de celulită, alimente care o combat, trucuri eficiente
Celulita: ce este, tipuri de celulită, alimente care o combat, trucuri eficiente

19.05.2026

Irina Gache
sanatate
Hiperglicemie: ce este, simptome, gestionare și tratament
Hiperglicemie: ce este, simptome, gestionare și tratament

14.05.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Rinoplastie: 7 beneficii importante
Rinoplastie: 7 beneficii importante

08.05.2026

Irina Gache
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Sanatate Retete Vedete

Recomandări din alte categorii

Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Suplimente pentru femei: de ce ai nevoie la 20, 30 si 40 de ani?
Suplimente recomandate în colesterol crescut
Postul intermitent și antrenamentul la sală: o combinație potrivită?
Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne