logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • lumina emisă de creier

          Lumina secretă a creierului: o nouă frontieră în înțelegerea sănătății mintale

          iunie 18, 2025
          contraceptive orale

          „Bebelușii Ozempic”: De ce contraceptivele orale ar putea să nu mai funcționeze eficient

          iunie 16, 2025
          modul în care respirăm e unic

          Modul în care respirăm e unic, asemenea amprentelor

          iunie 13, 2025
          măsurători ale ritmului cardiac

          Modul în care-ți bate inima ar putea prevesti declinul cognitiv

          mai 29, 2025
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Jeleurile de slăbit: ce sunt, ce conțin, precauții

          Jeleurile de slăbit: ce sunt, ce conțin, precauții

          iunie 20, 2025
          Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          iunie 10, 2025
          Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante

          Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante

          mai 29, 2025
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Idei de gustări și mese ușoare pentru zilele toride

          Idei de gustări și mese ușoare pentru zilele toride

          iunie 20, 2025
          Picnic sănătos: ce să pui în coșul de picnic

          Picnic sănătos: ce să pui în coșul de picnic

          iunie 20, 2025
          Alimente bogate în electroliți. Surse importante de electroliți

          Alimente bogate în electroliți. Surse importante de electroliți

          iunie 20, 2025
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Idei de deserturi fără coacere. Opțiuni delicioase și răcoritoare

          Idei de deserturi fără coacere. Opțiuni delicioase și răcoritoare

          iunie 20, 2025
          Supe reci de vară: idei gustoase și sănătoase pentru zilele caniculare

          Supe reci de vară: idei gustoase și sănătoase pentru zilele caniculare

          iunie 19, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • obiceiuri care afectează ficatul

          5 obiceiuri zilnice care îmbolnăvesc ficatul

          iunie 20, 2025
          renunțarea la gluten

          Intoleranța la gluten vs. boala celiacă – care e diferența

          iunie 13, 2025
          De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom

          De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom

          iunie 11, 2025
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • plimbarea zilnică

          4 metode prin care îți poți transforma plimbarea zilnică într-un antrenament eficient 

          aprilie 25, 2025
          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          aprilie 8, 2025
          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          aprilie 7, 2025
  • Psihologie
        • imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
          ce este anorexia

          Anorexia – între mituri și realitate

          mai 7, 2025
          noul an 2025

          2025, anul noilor pro(porții)

          decembrie 31, 2024
          cum sa reduci stresul si anxietatea

          10 metode validate de terapeuți pentru a reduce stresul și anxietatea

          noiembrie 11, 2024
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • capsule de salvie pentru slăbit

          Ce trebuie să știi despre capsulele de salvie pentru slăbit?

          februarie 27, 2025
          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 26, 2025
          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          februarie 10, 2025
          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 10, 2025
sanatate

Impactul kilogramelor în plus asupra articulațiilor

Pe lângă impactul cunoscut pe care îl are obezitatea în declanșarea unor boli precum cele cardiovasculare sau diabetul, aceasta are și alte efecte dăunătoare asupra sănătății, despre care se vorbește mai puțin, dar care sunt la fel de periculoase și invalidante. De aceea, va propunem să aflați în continuare ce impact au kilogramele în plus asupra articulațiilor și ce este de făcut atunci când efectele lor negative încep să-și facă simțită prezența.

03.08.2022

tonica
Impactul kilogramelor în plus asupra articulațiilor
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 39 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

KiloSlim Gold sunt capsule de slăbit care conțin Glucomannan 100, o fibră naturală alimentară, cu putere mare de îngroșare, care nu poate fi asimilata si care nu contine calorii. Aceste capsule de slabit cu Glucomannan 100 induc senzatia de satietate, reduc apetitul, cresc vascozitatea si volumul continutului gastric, datorita capacitatii ridicate a acestei fibre de a absorbi apa.

Află care sunt efectele negative ale kilogramelor în plus asupra articulațiilor!

În mod firesc, orice surplus de kilograme exercită o presiune mai mare asupra articulațiilor, încărcându-le peste capacitatea pentru care au fost „proiectate”. Atunci când mergem, genunchii suportă o forță de trei până la șase ori mai mare decât greutatea corpului, astfel că fiecare kilogram în plus pe care îl acumulăm, este resimțit de genunchi de încă trei ori.

Presiunea exercitată de surplusul de kilograme asupra articulațiilor genunchilor

Suprasolicitarea articulațiilor duce încet la deteriorarea cartilajului articular, care nu mai poate să facă față și începe să se uzeze: se subțiază și începe să dispară. În felul acesta apare artroza, care la nivelul genunchiului se numește gonartroză. Aceasta, combinată cu sedentarismul caracteristic multor persoane supraponderale, duce inevitabil la scăderea mobilității articulare și la apariția durerilor cu caracter mecanic. Astfel, pacientul prezinta dureri când se deplasează, care încetează atunci când acesta stă în repaus. În felul acesta, prin lipsa totală de mișcare, obezitatea se accentuează.

Rolul obezității în declanșarea artritei

Deși articulațiile genunchilor sunt cele mai solicitate din cauza kilogramelor în plus, s-a constatat că persoanele supraponderale suferă și de probleme ale articulațiilor mâinilor de exemplu, care nu pot fi în mod normal motivate prin presiunea exercitată de kilogramele în plus. Astfel, se crede că există și o altă legătură între obezitate și problemele articulare, ale cărei mecanisme nu au fost încă total explicate. Se pare că țesutul adipos secretă anumiți hormoni la care se adaugă niveluri crescute ale zahărului în sânge, care produc inflamații articulare. Astfel, ne aflăm în fața unui pacient care, din cauza obezității, are tensiunea arteriala crescută, suferă de diabet și are dureri din ce în ce mai mari la nivelul articulațiilor genunchiului

Ce este de făcut atunci când articulațiile au fost afectate de kilogramele în plus?

Tratamentul în astfel de cazuri este inițial medicamentos: se administrează antiinflamatoare și întăritoare de cartilaj. Din păcate, efectele acestora sunt de scurtă durată pentru că nu pot opri procesul de uzură. Primul pas este cel legat de scăderea ponderală și mișcare. S-a demonstrat că 25% dintre pacienți, dacă revin la greutatea normală, nu mai au nevoie de tratament.

Tratamentul chirurgical

În anumite cazuri, pacientul poate fi operat prin chirurgie minim invazivă, adica artroscopie. Aceasta presupune efectuarea a 2 incizii de 5-10 mm, după care se face o „curățare a articulației” prin care se rezolvă ruptura meniscală, eventual și ligamentara și se îndepărtează resturile de cartilaj. În cazurile în care distrugerea articulației este mare, unica soluție de salvare este protezarea acesteia. Intervenția este spectaculoasă și cu rezultate bune, ducând la dispariția durerilor și redând mobilitatea articulară. Imediat după operație pacientul începe să meargă cu sprijin complet pe membrul inferior operat, având nevoie timp de 4-6 săptămâni de ajutorul unui cadru. Acesta este momentul ideal când pacientul motivat poate să continue programul de slabire deoarece poate începe ușor și exercițiile fizice. Este important de știut că, dacă acesta nu reușește să slăbească pe termen lung (10 ani), proteza se va distruge și va fi nevoie de o nouă intervenție de schimbare a acesteia.

Consultant: Dr. Vlad Predescu, Medic primar Ortopedie si Traumatologie

www.chirurgortoped.ro

Data publicarii: 03.08.2022Data ultimei actualizari: 04.08.2022

Etichete

Etichete:

articol-de-top, consecinte obezitate, riscuri obezitate, stil de viata sanatos

Articole recomandate din categoria Sanatate

renunțarea la gluten
Intoleranța la gluten vs. boala celiacă – care e diferența
În ultimii ani, glutenul a fost pus la zid cu diferite ocazii, în..

13.06.2025

Natalia Talmacec
sanatate
De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom
De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom

11.06.2025

Oana Baltoc
sanatate
România și cancerul colorectal – codașă la screening, fruntașă la incidență
România și cancerul colorectal – codașă la screening, fruntașă la incidență

28.05.2025

Natalia Talmacec
sanatate
Soluții pentru picioare grele: exerciții, plante medicinale, masaj
Soluții pentru picioare grele: exerciții, plante medicinale, masaj

16.05.2025

tonica
sanatate
ce este diabetul de tip 5
Diabetul de tip 5: o nouă formă de diabet recunoscută oficial

12.05.2025

Natalia Talmacec
sanatate
igiena dentară precară
Igiena orală deficitară poate afecta inima

07.05.2025

Natalia Talmacec
sanatate
Infecția cu Rotavirus: transmitere, simptome și prevenție
Infecția cu Rotavirus: transmitere, simptome și prevenție

24.04.2025

Irina Gache
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Evenimente Vedete Retete

Recomandări din alte categorii

Jeleurile de slăbit: ce sunt, ce conțin, precauții
Gras sau slab? Echilibru sau extreme?
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
5 obiceiuri zilnice care îmbolnăvesc ficatul
Consumul de semințe de mac: beneficii și contraindicații
4 metode prin care îți poți transforma plimbarea zilnică într-un antrenament eficient 
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2025
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne