Timp estimat de citire4 minute, 9 secunde
Are doi copii mici, un baiat de patru ani si o fetita de numai un an si jumatate, dar continua sa intoarca priviri pe unde merge. Vorbim de cunoscuta cantareata Ellie White. Artista si-a impresionat de curand fanii cu silueta-i impecabila, dar si un nou look afisat in ultimul sau videoclip filmat pentru piesa „Mintea mea”. Noi am vrut sa-i cunoastem secretele si am asaltat-o cu intrebari. Uite ce am aflat!
Slab sau Gras: Ai trecut prin doua sarcini si arati minunat. Cum reusesti sa te mentii in forma si ramai atat de fresh?
Ellie White: Multumesc frumos! In primul rand, copiii ma mentin tanara si fresh! Si, normal, cum alerg toata ziua dupa ei, fac si exercitii si astfel ma mentin in forma.
Care este modelul tau in materie de frumusete feminina?
Nu am un model anume. Consider ca fiecare femeie e frumoasa in felul ei. Nu trebuie sa fii sau sa arati ca un model din reviste pentru a fi frumoasa. Imi place insa stilul actritei Jennifer Aniston.
Ai tinut vreodata un regim de slabire? Care au fost rezultatele?
Da, am avut o tentativa de a tine o dieta acum vreo 10 ani, dar am esuat lamentabil pentru ca era un regim disociat si, din cele 14 zile alocate, nu am reusit sa tin decat vreo 5. Intre timp am mai crescut, am mai citit cate una alta despre diete, sport si stil de viata si am inteles ca pentru mine dieta nu este o optiune. In cazul meu, functioneaza un stil de viata sanatos, combinat cu sport si masaj, unul mai mult de relaxare…
Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita?
Incerc pe cat posibil sa mananc sanatos si mai variat, dar nu pot renunta la cafeaua de dimineata. Astfel, imi incep ziua cu un pahar de apa cu suc de lamaie, imi beau cafeaua, mananc un bol de cereale cu lapte de quinoa. Pentru pranz, fac o ciorbita sau supa de legume – pun cat mai multe legume pentru ca Mariei ii plac ciorbele si astfel sunt linistita ca mananca si multe legume. La cina, uneori mancam peste la cuptor cu legume la steamer sau cartofi cu legume la cuptor ori piure de cartofi cu ceva carne la cuptor. Altfel spus, cat mai diversificat si mai sanatos.
Cum faci fata poftelor alimentare?
Cu brio. Nu ma abtin de la nimic. Imi plac tare mult prajiturile, in special amandinele. Nu stau sa numar caloriile sau sa mor de pofta langa un fel de mancare, pentru ca stiu ca, in primul rand, nu fac abuz si, in al doilea rand, fac sport, fie la sala sau acasa, atunci cand nu ajung la sala, ceea ce ma ajuta sa ma mentin in forma si sa nu ma ingras.
Cum te descurci in bucatarie? Ai o reteta care iti iese cel mai bine? Care este aceasta?
Am devenit bucatareasa cu acte in regula de cand am copii, asa ca ma descurc aproape cu orice reteta. Cel mai des fac supe si ciorbe, dar pot urmari o reteta fara probleme si pot face aproape orice fel de mancare.
Cu sportul cum te impaci? Cum si de cate ori pe saptamana te antrenezi?
Sportul este cel mai bun prieten al meu. Indiferent ca ajung la sala sau nu, incerc sa fac in fiecare zi cate ceva, fie genuflexiuni sau abdomene, urc scarile cu pasi vioi etc.
Care este cel mai nebunesc lucru pe care l-ai facut pana acum?
Cel mai nebunesc lucru pe care l-am facut pana acum a fost sa fac al doilea copil. Habar n-aveam in ce ma bag in momentul in care am ramas insarcinata cu Maria. Euforia momentului insa s-a spart cand am ajuns acasa si am vazut ce inseamna, de fapt, viata cu doi copii. Nebunie curata! Dar o nebunie pe care as repeta-o oricand!
Cum iti vei petrece Sarbatorile anul acesta?
Craciunul ne va prinde acasa in familie, exact cum ne-a prins in ultimii ani, pentru ca vrem sa le cream traditii copiilor nostri si sa le oferim o stabilitate, iar Anul Nou cred ca ne va prinde cum ne-a prins de fiecare data in ultimii 10 ani, pe drumuri, intre concerte.
Unde si cum te va gasi 2017?
Habar n-am pe ce drum ma va prinde 2017. 2016 m-a prins pe drumul de Poiana din Brasov. Anul acesta, cum ne-o fi norocul. Poate ne prinde la vreo locatie, macar ciocnim si noi un pahar de sampanie!
Ce mesaj ai pentru cititorii Slab sau Gras?
Slab sau gras, iubeste-te pe tine insuti si fii fericit! Viata e prea scurta pentru a numara calorii, dar o poti lungi cu 10 minute de sport pe zi!
Ellie White, pe scurt:
Pentru mine muzica inseamna… totul!
Nu-mi place sa… imi usuc parul!
Sunt dependenta de… copiii mei si cafeaua de dimineata!
Ma relaxez atunci cand… in jurul meu e liniste si in fundal se aude muzica chillout.
Visul meu este sa… vad America si sa-mi aud piesele la cat mai multe radiouri din lumea intreaga!
Natalia Talmacec
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Lasă un răspuns