10 trucuri pentru a te lasa de fumat fara sa te ingrasi
De cate ori ti-ai spus ca nu vrei sa te lasi de fumat pentru ca te ingrasi? Aceasta scuza este des intalnita in randul fumatorilor,…
3 reguli neSTRICTE pentru orice dieta
Se stie ca orice regula este facuta pentru a fi incalcata... chiar si atunci (a se citi mai ales atunci) cand vorbim de cure de…
Gesta, regimul de un weekend
Dieta Gesta a fost conceputa de dieteticiana Madeleine Gesta initial pentru vedete nevoite sa-si modifice greutatea corporala intr-un timp foarte scur.
Cand dieta nu mai functioneaza…
Un regim de slabire tinut timp indelungat determina aparitia asa-numitei “faze de platou”, cand, orice ai face, nu mai slabesti si stagnezi la o anumita…
Dieta de slabire pentru oameni activi
Cind sunteti solicitati de activitatile zilnice sau sunteti o persoana inalta, de constitutie atletica dar care vreti sa dati „burtica” jos, o dieta cu putine…
Dieta Beverly Hills
Sunt sigura ca iti plac fructele exotice! Iata de ce iti propun sa tinem impreuna o dieta de slabire care este in mare voga in…
Dieta preistorica, slabeste mancand ca acum 12.000 de ani
Diete, diete, diete… cine sa le mai tina socoteala, cine sa le mai stie numarul… In nutritie se spune ca dieta cea mai buna este…
5 exercitii care iti tonifica bratele
Bratele cu musculatura tonica si fara pic de grasime sunt rezultatul muncii sustinute in sala de fitness, alaturi de un antrenor experimentat, insa, daca esti…
Tii o dieta plictisitoare? Asta ar putea fi cheia slabirii!
Daca ti se pare ca dieta pe care o tii este monotona si te plictiseste la culme, continua sa o urmezi si ai toate sansele…
Dependenta de mancare: ce este si cum se trateaza
Mancatul excesiv este asemenea unui drog – iti propui sa gusti putina ciocolata si o devorezi pe toata, te hotarasti sa tii dieta si seara…
