Articole despre slabire

Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

Chiar dacă numărul de kilograme sau circumferința taliei sunt argumente destul de motivante pentru a te determina să începi un program de slăbire, multe astfel…

Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

Menținerea unei greutăți optime este importantă nu atât din punct de vedere estetic, ci mai ales pentru a preveni o serie de probleme de sănătate…

Dieta keto, pro și contra

Foarte la modă în ziua de astăzi, dieta keto este ținută de multe persoane. Chiar și medicii prescriu pentru persoanele cu obezitate avansată așa-zisă “low…

Relația somn-siluetă – de ce ne îngrășăm dacă nu dormim suficient

Somnul este o componentă esențială a bunăstării umane. Spune sincer, nu e așa că te simți mai bine mai și încărcat energie după o noapte…

Dieta cu orez

Acum ceva timp am auzit și eu de o astfel de dietă, care însă suna foarte ciudat. Ea consta din înghițirea unor boabe de orez…

Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

Kilogramele nedorite sunt o pacoste de care toți încearcă să scape. Din păcate, este cu mult mai ușor să te îngrași decât să slăbești, indiferent…

7 obiceiuri ca să slăbești, mâncând “curat”

Ca și cum nu ajunge că e greu să slăbești, de cele mai multe ori sfaturile sunt contradictorii și dietele, confuze. În loc ca totul…

Slăbești sigur cu 1300 de calorii pe zi

Persoanele de sex feminin au nevoie in general de 1800-2000 calorii pe zi pentru a-si mentine greutatea. Adica, atatea calorii consuma corpul intr-o zi normala.…

7 strategii de lupta impotriva tentatiilor culinare

In miezul primaverii, dam startul luptei impotriva kilogramelor in plus! Pentru ca stim ca iti doresti ca pana la inceputul sezonului estival vrei sa arati…

Slăbește sănătos – 10 reguli și secrete pentru o siluetă de vis

Cuprins 1. „Secretele” unei diete de slăbit eficiente2. Slăbește sănătos urmând 10 reguli de bază3. Slăbește sănătos alegând un meniu sănătosDomeniul scăderii în greutate este…