slabire

Deficiența de vitamina B12 și câștigul ponderal

25.02.2020
866 0
Înțelegerea exactă a funcționării organismului uman continuă să fie o provocare pentru comunitatea științifică. Din complexitatea interacțiunilor dintre multitudinea de factori interni și externi apar nenumărate efecte încă incomplet elucidate. Exact așa cum e relația dintre aportul de vitamina B12 și kilogramele în plus. Vitamina B12, denumită și cobalamină, are…

Cât poți slăbi într-o lună

17.02.2020
1430 0
În ziua de azi am ajuns să nu prea mai avem disponibilitate pentru demersuri ce necesită disciplină și, mai ales, răbdare. Tocmai de aceea, de cele mai multe ori atunci când se pune problema alegerii unui program de scădere în greutate, interesul se îndreaptă, cu prioritate, către cifre: câte kilograme…

Medic nutriționist: „Obezitatea are un impact devastator asupra sănătății”

15.01.2020
1450 0
Datele statistice arată că, în ciuda avertismentelor medicilor, oamenii continuă să nu ia foarte în serios chestiunea kilogramelor în plus, dat fiind că numărul persoanelor cu exces ponderal e în continuă creștere. Dacă tendințele actuale se vor menține, până în 2025 mai bine de 2,7 miliarde de adulți vor fi…

„Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

13.01.2020
1833 0
Bună, numele meu este Daniela și am 26 de ani, iar călătoria spre un stil de viață sănătos mi-a demonstrat că procesul de slăbire îți oferă ocazia de a descoperi cât de puternic și motivat ești. Am ajuns la exces ponderal deoarece mâncam foarte haotic, la ore nepotrivite. Dulciurile nu…

Slăbește în funcție de vârstă

20.12.2019
1917 0
Organismul reacționează la dietele de slăbit diferit de la o vârstă la alta. Schimbările hormonale influențează metabolismul, acesta devenind tot mai leneș pe măsură ce trec anii. De aceea, multe dintre dietele pe care le-ai urmat este posibil să nu fi dat rezultate. Cei care deja au încercat aceste tipuri…

Cum poți slăbi mâncând la ore fixe

11.12.2019
1879 0
Să slăbești cu efort minim este visul oricărei persoane ce se află în conflict cu kilogramele. Vestea bună este că, mâncând zilnic mesele și gustările la aceeași oră, ai toate șansele să slăbești ușor și sănătos. Vestea proastă este că, pentru a pierde din greutate nu e suficient să respecți…

Cum să pui pe jar extra-caloriile – 10 moduri simple

13.11.2019
1439 0
Fie că-ți dorești să reduci din colăceii care-ți sufocă talia, fie că, pur și simplu, vrei să te menții în formă, trebuie să țintești inversarea sau, cel puțin, egalizarea raportului dintre aportul și consumul energetic. Sună complicat? De fapt, nu e deloc așa! Pentru a-ți contura frumos silueta și a…

Cum slăbesc bărbații și cum slăbesc femeile

24.10.2019
1179 0
Când un cuplu decide să slăbească împreună folosind aceeași dietă și urmând același program de sport, se întâmplă, aproape inevitabil, următorul lucru: el slăbește mai mult, mai rapid și cu efort mai puțin față de ea. Ținând cont și de faptul că femeile se îngrașă mai ușor decât bărbații, am…

Hormonii cu rol-cheie în procesul de slăbire

16.10.2019
1482 0
De ce e atât de greu să slăbești? Pentru că e o problemă cu o mulțime de variabile și nenumărați factori implicați: alimentația, activitatea fizică, vârsta, sexul, moștenirea genetică și, nu în ultimul rând, hormonii… Adesea trecuți cu vederea, aceștia sunt, de fapt, foarte importanți. Clipă de clipă, în organismul…

Matthew McConaughey, transformările incredibile ale unui actor de Oscar

25.09.2019
627 0
Deosebit de șarmant, good looking și foarte talentat, Matthew David McConaughey s-a născut pe 4 noiembrie 1969 în Texas, Statele Unite. Este unul dintre cei mai apreciați actori de la Hollywood, cu un parcurs interesant și transformări incredibile pentru rolurile jucate. A studiat actoria și producția de film și se…

Video

Catena sustine campionii

Concurs: Ai slabit? Povesteste-ne cum
Sexsafe - Totul despre relatii, psihologia cuplului, fertilitate, sexualitate si conceptie
Puteti gasi revista si in reteaua inmedio
Politica de confidentialitate