slabire

Datele statistice arată că, în ciuda avertismentelor medicilor, oamenii continuă să nu ia foarte în serios chestiunea kilogramelor în plus, dat fiind că numărul persoanelor cu exces ponderal e în continuă creștere. Dacă tendințele actuale se vor menține, până în 2025 mai bine de 2,7 miliarde de adulți vor fi…
Bună, numele meu este Daniela și am 26 de ani, iar călătoria spre un stil de viață sănătos mi-a demonstrat că procesul de slăbire îți oferă ocazia de a descoperi cât de puternic și motivat ești. Am ajuns la exces ponderal deoarece mâncam foarte haotic, la ore nepotrivite. Dulciurile nu…
Organismul reacționează la dietele de slăbit diferit de la o vârstă la alta. Schimbările hormonale influențează metabolismul, acesta devenind tot mai leneș pe măsură ce trec anii. De aceea, multe dintre dietele pe care le-ai urmat este posibil să nu fi dat rezultate. Cei care deja au încercat aceste tipuri…
Să slăbești cu efort minim este visul oricărei persoane ce se află în conflict cu kilogramele. Vestea bună este că, mâncând zilnic mesele și gustările la aceeași oră, ai toate șansele să slăbești ușor și sănătos. Vestea proastă este că, pentru a pierde din greutate nu e suficient să respecți…
Fie că-ți dorești să reduci din colăceii care-ți sufocă talia, fie că, pur și simplu, vrei să te menții în formă, trebuie să țintești inversarea sau, cel puțin, egalizarea raportului dintre aportul și consumul energetic. Sună complicat? De fapt, nu e deloc așa! Pentru a-ți contura frumos silueta și a…
Când un cuplu decide să slăbească împreună folosind aceeași dietă și urmând același program de sport, se întâmplă, aproape inevitabil, următorul lucru: el slăbește mai mult, mai rapid și cu efort mai puțin față de ea. Ținând cont și de faptul că femeile se îngrașă mai ușor decât bărbații, am…
De ce e atât de greu să slăbești? Pentru că e o problemă cu o mulțime de variabile și nenumărați factori implicați: alimentația, activitatea fizică, vârsta, sexul, moștenirea genetică și, nu în ultimul rând, hormonii… Adesea trecuți cu vederea, aceștia sunt, de fapt, foarte importanți. Clipă de clipă, în organismul…
Deosebit de șarmant, good looking și foarte talentat, Matthew David McConaughey s-a născut pe 4 noiembrie 1969 în Texas, Statele Unite. Este unul dintre cei mai apreciați actori de la Hollywood, cu un parcurs interesant și transformări incredibile pentru rolurile jucate. A studiat actoria și producția de film și se…
Ca să declanșezi și să susții procesul de slăbire trebuie să mănânci mai puțin decât obișnuiești. Mai exact, să reduci aportul de calorii. Pare simplu, însă doar la prima vedere. În realitate, operațiunea este o adevărată artă, dar și știință în același timp. Primul pas, esențial pentru succesul demersului tău,…
Cronobiologia, o ramură a biologiei dedicată modului în care ceasul intern interacționează cu factorii externi, te învață care sunt orele potrivite pentru toate activitățile de zi cu zi. Există intervale ideale pentru preocupările intelectuale, ore potrivite pentru a mânca fără să te îngrași și chiar momente ideale pentru sex.  Organele…
Pagina 1 din 1412345...10...Ultima »
Politica de confidentialitate