Cum se ține dieta 30 30 30? Care sunt regulile și alimentele permise
Atunci când se pune problema de slăbit, cei mai mulți dintre noi și-ar dori să o poată face rapid, cu un minim de efort și,…
Dieta Scarsdale – reguli, avantaje, dezavantaje, meniu pentru o săptămână
Spre deosebire de alte diete cărora li s-au atribuit numele specialiștilor care le-au creat, dieta Scarsdale a primit numele orașului în care fost studiată și…
Care este cea mai bună dietă pentru cei care slăbesc greu
În articolul de față nu ne-am propus să promovăm o anumită dietă pentru cei care slăbesc greu ca fiind cea mai bună și cea mai…
Rolul proteinelor în procesul de slăbire
Principala preocupare în curele de slăbire este legată de numărul de calorii consumate, iar din acest motiv sunt ignorate de multe ori alte aspecte importante…
Rolul somnului în procesul de slăbire
Ne-am propus să vorbim în cele ce urmează despre un aspect mai puțin luat în considerare de cei care încearcă să scape de kilogramele în…
Dietele drastice duc la …vergeturi
Vergeturile apar uneori de la ...diete. Tocmai ai descoperit aparitia unor linii fine de culoare rozalie sau alba pe coapse, solduri, sani si brate ori…
Scapă sănătos de kilogramele rebele
Esti pregatita pentru un nou stil de viata? Unul care te va ajuta sa scapi de kilogramele nedorite si sa te simti sanatoasa? Incepe prin…
Slăbirea și sănătatea inimii: cum se corelează cele două?
La ora actuală, bolile cardiovasculare constituie principala cauză de mortalitate la nivel mondial, iar în multe cazuri, apariția acestora este asociată cu excesul ponderal. Kilogramele…
Soluțiile „minune” de slăbit și sănătatea
Printre sugestiile oferite in prezent ca parte dintr-un stil de viata asa-numit modern se numara si o serie de recomandari alimentare care pot fi privite…
12 motive pentru care nu slăbești
Este posibil ca, fara sa-ti dai seama, sa-ti sabotezi dieta. Faci tot ce trebuie pentru a slabi si, totusi, kilogramele in plus raman? Afla care…
