seminte

Sunt semințele de floarea-soarelui bune pentru slăbit?

Semințele de floarea-soarelui au un loc special în cultura românească. Pe stadion, în spatele blocului, la un film… semințele sunt cu noi. Dacă analizăm proprietățile lor nutritive, descoperim un aliment deosebit, benefic sănătății oricui. Conțin proteine, grăsimi sănătoase, fibre și o varietate de vitamine și minerale. Cum sunt destul de…

Alimente care contin proteine vegetale si pot deveni un substitut pentru carne

Sunt persoane care, din varii motive, vor sa renunte sa mai consume carne. Fie ca au ales o dieta care le interzice asta, fie au decis sa adopte stilul de alimentatie vegan, exista viata si dupa consumul de carne. Dincolo de faptul ca reducerea consumului de carne la nivel global…

6 alimente pe care sa le ai in casa cand vrei sa slabesti

Daca vrei sa pierzi in greutate nu inseamna ca frigiderul trebuie sa fie mereu gol, iar atunci cand vrei sa gusti ceva, sa fie cu adevarat dificil sa alungi senzatia de foame. Intr-adevar, prajiturile si ciocolata nu au voie sa fie prezente, insa alimentele sanatoase trebuie sa existe. Doar in…

3 super-alimente bune pentru inima ta

Chiar dacă “super-alimentele” sunt consummate de multă vreme, recent cercetatorii au descoperit avantajele acestora mai ales pentru persoanele care au nivelul colesterolului ridicat sau sufera de boli de inima. Elisabetta Politi, director de nutritie in cadrul Centrului Duke de dieta si fitnes din Carolina de Nord, SUA, spune ca “Stiinta…

Nucile si semintele, alternativele uleiului de masline pentru o silueta armonioasa

Uleiul de masline extravirgin se bucura de o reputatie excelenta: este ticsit cu grasimi mononesaturate, la care se adauga antioxidanti, cu beneficii asupra sanatatii intregului organism. Cu toate acestea, adesea uitam ca uleiul de masline nu este un panaceu de care ne putem permite sa abuzam fara consecinte. De fapt,…

Scapa rapid de kilogramele in plus cu dieta Turbocharge!

Vrei sa slabesti repede si in acelasi timp sanatos, deci stii ca trebuie sa stai departe de infometare si de dietele extreme, ce nu aduc suficienti nutrienti organismului tau. Ce parere ai avea daca ti-am spune ca exista o dieta foarte rapida si foarte sanatoasa, in acelasi timp? Afla mai…

Video

Ofertele lunii la Catena

Concurs: Ai slabit? Povesteste-ne cum
Sexsafe - Totul despre relatii, psihologia cuplului, fertilitate, sexualitate si conceptie
Politica de confidentialitate