Articole despre recomandat

Singurătatea și foamea, o relație oficializată

Cuprins 1. Golul sufletesc se cere umplut2. Foamea este reală3.  Lovește și în sistemul imunitar4. Cum o poți combate5. Ieși din carapace!Mai ții minte expresia…

Alimente care te ajută să ai un somn de calitate

Cuprins 1. Ce să mănânci seara2. Ce să eviți să mănânci seara3. Mizează pe ajutoareDai vina pe stres pentru somnul agitat? Ei bine, s-ar putea…

Remedii din natură pentru tuse

Cuprins 1. Antitusive și expectorante naturale. Remedii din natură2. Învață să tușești corect3. Mare atenție!Deși nu-i o bucurie, trebuie să avem în vedere că tusea…

Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

O alimentație cu conținut crescut de grăsimi și zaharuri în copilărie poate determina modificări la nivelul florei intestinale pe termen lung, influențând astfel starea de…

Cum mâncăm paste fără a ne îngrășa

Spaghete, tagliatelle, scoici, melcișori, farfale, fusilli, penne … Pastele fac parte din lista scurtă a mâncărurilor preferate a celor mai mulți dintre noi. Acum serios,…

Strategie câștigătoare: 7 gesturi mici pentru a slăbi fără regim

Vrei să te descotorosești de colăcelul tot mai pronunțat din jurul taliei, dar ideea de a ține dietă nu-ți surâde deloc? Asta nu înseamnă că…

O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

Pe data de 14 februarie, dragostea plutește în aer și la Catena. În toate farmaciile din țară, Ziua Inimii este sărbătorită printr-o nouă ediție a…

Tensiunea arterială mai ridicată noaptea decât ziua poate crește riscul de Alzheimer

Valorile mai mari ale tensiunii arteriale pe timp de noapte decât în ​​timpul zilei reprezintă un factor de risc pentru boala Alzheimer. Fenomenul a fost…

Antrenarea mușchilor poate combate inflamația cronică

Atunci când sunt puși în mișcare, mușchii au capacitatea de a neutraliza efectele dăunătoare provocate de inflamația cronică. Aceasta este concluzia la care au ajuns…

Alimente care te ajută să ai abdomenul plat

Cuprins 1. Quinoa2. Kefirul3. Avocado4. Ouăle5. GrepfrutulPentru a avea talia suplă nu-i nevoie întotdeauna de diete draconice sau de antrenamente epuizante. De multe ori e…