logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • (P) Presiune la nivelul sinusurilor? Respiră uşor cu SinuStop!

          septembrie 28, 2023

          (P) Fii învingător în lupta cu virusurile cu ViroProtect Rapid + Quercetină!

          septembrie 22, 2023

          Grăsimea abdominală în exces, asociată cu micșorarea creierului la vârsta mijlocie

          septembrie 13, 2023

          Numărul de cancere la cei sub 50 de ani, mai mare cu aproape 80% față de acum 30 de ani

          septembrie 11, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Slăbitul la vârste înaintate – sfaturi pentru a obține rezultate vizibile și durabile

          septembrie 29, 2023

          Metode de slăbit eficiente pentru persoanele cu metabolism lent

          septembrie 28, 2023

          Dieta anti-stres – cum să reduci cortizolul și să scapi de kilogramele nedorite

          septembrie 27, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Meniul de campion: ce punem în farfuriile celor mici

          septembrie 29, 2023
          Alimente bogate in vitamina B12

          Ai probleme cu memoria? Îmbogățește-ți dieta cu vitamina B12!

          septembrie 29, 2023

          Surse alimentare bogate în zinc și importanța unei diete echilibrate

          septembrie 28, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Meniul de campion: ce punem în farfuriile celor mici

          septembrie 29, 2023

          Găluște cu prune low carb și low fat. Rețetă pentru cei ce sunt la dietă

          septembrie 28, 2023
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Remodelare corporala - liposuctie

          Operația de liposucție și riscurile pe care le implică

          septembrie 21, 2023
          Carenta de zinc

          Carența de zinc: semne și măsuri de luat

          septembrie 15, 2023
          Chirurgie estetica

          Chirurgia estetică și remodelarea corporală

          septembrie 15, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Ora cea mai potrivită pentru a face mișcare

          septembrie 18, 2023
          Fructe si legume

          Fructe, legume și sport pentru un stil de viață mediteranean

          septembrie 12, 2023

          Culturist la 90 de ani. Cel mai vârstnic bodybuilder activ are o poveste incredibilă

          august 14, 2023
  • Psihologie
        • Slabitul si sanatatea

          Soluțiile „minune” de slăbit și sănătatea

          septembrie 13, 2023
          Bulimie

          Bulimia – boală sau efect?

          septembrie 12, 2023

          Body Positivity – Pro și Contra

          mai 24, 2023

          Cum să folosești “mâncatul conștient” pentru a pierde în greutate

          mai 3, 2023
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Demi Moore, apariție de zile mari la Săptămâna Modei de la Milano. A reușit să facă pe toată lumea să uite de apariția sa șocantă din 2021

          septembrie 29, 2023

          Iată cum reușește Novak Djokovic să facă performanță. Ce mănâncă zilnic marele tensimen

          septembrie 29, 2023

          Nu o să îți vină să crezi care este gustarea preferată a Reginei Camilla. Mulți nici nu s-ar încumeta să încerce

          septembrie 27, 2023
  • Terapii alternative
        • Ceaiuri de slabit

          Ceaiuri medicinale pentru slăbit

          septembrie 22, 2023
          Ceai de slabit

          Ceaiurile pentru slăbit

          septembrie 22, 2023
          Dieta minune cu ceai de chimen

          Dieta minune cu ceai de chimen negru

          septembrie 20, 2023
          Tinctura de slabit

          Tinctura de soc, primul pas către o siluetă de invidiat

          august 31, 2023
noutati

Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului

În mod absolut regretabil, copiii au ajuns să fie la ora actuală cei mai mari consumatori de zahăr adăugat. Asta în ciuda faptului că există tot mai multe dovezi care arată că dietele bogate în zahăr se fac vinovate de apariția mai multor probleme de sănătate, printre care cap de listă sunt obezitatea și a bolilor de inimă. Potrivit unei noi cercetări, ar afecta și funcțiile cerebrale. Mai exact, capacitatea de învățare și memorare.

08.04.2021

Natalia Talmacec

1217

Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

2 minute, 43 secunde
Cuprins
1. Efectele zahărului, intermediate de flora intestinală
2. Reducerea cantităților de zahăr, o prioritate

Un grup de cercetători, format din specialiști de de la Universitățile din Georgia și California de Sud, atrage atenția asupra pericolului prezentat de aportul prea mare de zahăr la vârste tinere. Oamenii de știință au observat, într-un experiment pe rozătoare, că un consum zilnic de băuturi îndulcite cu zahăr în timpul adolescenței afectează performanța unei sarcini de învățare și memorare la maturitate.

Efectele zahărului, intermediate de flora intestinală

În cadrul studiului, mai mulți cobai tineri și-au primit rația obișnuită de mâncare, plus o soluție cu 11% zahăr adăugat, comparabilă cu băuturile îndulcite cu zahăr disponibile în comerț. Mai târziu, când au ajuns la maturitate, cercetătorii i-au supus unor teste, care implicau sarcini de dependente de hipocamp. Vorbim de o structură a creierului cu rol critic în formarea, organizarea și stocarea de noi amintiri, precum și conectarea anumitor senzații și emoții la aceste amintiri.

„Am constatat că acești șobolani aveau o capacitate redusă de a-și da seama că un obiect era nou pentru un context specific, o sarcină cu care șobolanii din grupul de control, cărora nu li s-a administrat zahăr, s-au descurcat fără probleme”, a Emily Noble, coordonatoarea studiului.

Oamenii de știință au descoperit că impactul nedorit al consumului de zahăr asupra memoriei are legătură cu schimbările florei intestinale pe care le induce acesta.

„Zahărul din viața timpurie a crescut nivelurile de Parabacteroides și, cu cât nivelurile acestor bacterii au fost mai ridicate, cu atât animalele s-au descurcat mai prost cu sarcinile avute”, a precizat Noble.

Pentru a identifica mai bine mecanismul prin care bacteriile au afectat memoria și învățarea, cercetătorii au crescut experimental nivelurile de Parabacteroide în microbiomul șobolanilor care nu consumaseră niciodată zahăr. După aceste modificări, animalele au prezentat deficiențe atât în ​​sarcinile de memorie dependente de hipocamp și independente de hipocamp.

„(Bacteria) a condus la deficite cognitive de la sine. (…) A afectat memoria în același mod ca zahărul, dar și alte tipuri de funcții de memorie”, au subliniat autorii cercetării.

Reducerea cantităților de zahăr, o prioritate

În lumina acestor descoperiri, cercetătorii reiterează nevoia luării unor măsuri mai eficiente pentru reducerea consumului de zahăr în rândul copiilor. Liniile directoare dietetice actuale recomandă limitarea aportului de zahăr adăugat la mai puțin de 10% din totalul caloriilor zilnice. Datele arată însă o bună parte din copiii cu vârste cuprinse între 9 și 18 ani depășesc această cantitate, în bună parte ca urmare a consumului de băuturile îndulcite cu zahăr.

Sursa: www.sciencedaily.com

Etichete

Etichete:

adolescenta, functii congnitive, invatare, memorie, recomandat, sanatate, zahar

Articole recomandate din categoria Noutati

(P) Fii învingător în lupta cu virusurile cu ViroProtect Rapid + Quercetină!
Suntem într-o perioadă a anului în care variațiile de temperatură și umiditate ne pot face mai..

22.09.2023

tonica
noutati
Grăsimea abdominală în exces, asociată cu micșorarea creierului la vârsta mijlocie

13.09.2023

Natalia Talmacec
noutati
Numărul de cancere la cei sub 50 de ani, mai mare cu aproape 80% față de acum 30 de ani

11.09.2023

Natalia Talmacec
noutati
Noi dovezi privind eficiența celui mai în vogă medicament de slăbit. Are efecte incredibile în cazul pacienților cu insuficiență cardiacă

25.08.2023

Natalia Talmacec
noutati
Stresul și sistemul digestiv: cum afectează tensiunea psihică sănătatea intestinală

25.08.2023

Natalia Talmacec
noutati
STUDIU: O mână de nuci pe zi scade riscul de depresie

21.08.2023

Natalia Talmacec
noutati
Somnul profund noaptea îmbunătățește controlul glicemiei a doua zi

21.08.2023

Natalia Talmacec
noutati

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1033919
  2. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182 348148
  3. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181 350566
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 296322
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 166107

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Vedete Sanatate

Recomandări din alte categorii

Ora cea mai potrivită pentru a face mișcare
Soluțiile „minune” de slăbit și sănătatea
Meniul de campion: ce punem în farfuriile celor mici
(P) Presiune la nivelul sinusurilor? Respiră uşor cu SinuStop!
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
tonica group
facebook
instagram
youtube
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne