logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022

          De ce sunt cireșele atât de scumpe?

          mai 19, 2022

          O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

          mai 18, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022

          De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
noutati

Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului

În mod absolut regretabil, copiii au ajuns să fie la ora actuală cei mai mari consumatori de zahăr adăugat. Asta în ciuda faptului că există tot mai multe dovezi care arată că dietele bogate în zahăr se fac vinovate de apariția mai multor probleme de sănătate, printre care cap de listă sunt obezitatea și a bolilor de inimă. Potrivit unei noi cercetări, ar afecta și funcțiile cerebrale. Mai exact, capacitatea de învățare și memorare.

08.04.2021

Natalia Talmacec

934

Timp estimat de citire:

2 minute, 43 secunde
Cuprins
1. Efectele zahărului, intermediate de flora intestinală
2. Reducerea cantităților de zahăr, o prioritate

Un grup de cercetători, format din specialiști de de la Universitățile din Georgia și California de Sud, atrage atenția asupra pericolului prezentat de aportul prea mare de zahăr la vârste tinere. Oamenii de știință au observat, într-un experiment pe rozătoare, că un consum zilnic de băuturi îndulcite cu zahăr în timpul adolescenței afectează performanța unei sarcini de învățare și memorare la maturitate.

Efectele zahărului, intermediate de flora intestinală

În cadrul studiului, mai mulți cobai tineri și-au primit rația obișnuită de mâncare, plus o soluție cu 11% zahăr adăugat, comparabilă cu băuturile îndulcite cu zahăr disponibile în comerț. Mai târziu, când au ajuns la maturitate, cercetătorii i-au supus unor teste, care implicau sarcini de dependente de hipocamp. Vorbim de o structură a creierului cu rol critic în formarea, organizarea și stocarea de noi amintiri, precum și conectarea anumitor senzații și emoții la aceste amintiri.

„Am constatat că acești șobolani aveau o capacitate redusă de a-și da seama că un obiect era nou pentru un context specific, o sarcină cu care șobolanii din grupul de control, cărora nu li s-a administrat zahăr, s-au descurcat fără probleme”, a Emily Noble, coordonatoarea studiului.

Oamenii de știință au descoperit că impactul nedorit al consumului de zahăr asupra memoriei are legătură cu schimbările florei intestinale pe care le induce acesta.

„Zahărul din viața timpurie a crescut nivelurile de Parabacteroides și, cu cât nivelurile acestor bacterii au fost mai ridicate, cu atât animalele s-au descurcat mai prost cu sarcinile avute”, a precizat Noble.

Pentru a identifica mai bine mecanismul prin care bacteriile au afectat memoria și învățarea, cercetătorii au crescut experimental nivelurile de Parabacteroide în microbiomul șobolanilor care nu consumaseră niciodată zahăr. După aceste modificări, animalele au prezentat deficiențe atât în ​​sarcinile de memorie dependente de hipocamp și independente de hipocamp.

„(Bacteria) a condus la deficite cognitive de la sine. (…) A afectat memoria în același mod ca zahărul, dar și alte tipuri de funcții de memorie”, au subliniat autorii cercetării.

Reducerea cantităților de zahăr, o prioritate

În lumina acestor descoperiri, cercetătorii reiterează nevoia luării unor măsuri mai eficiente pentru reducerea consumului de zahăr în rândul copiilor. Liniile directoare dietetice actuale recomandă limitarea aportului de zahăr adăugat la mai puțin de 10% din totalul caloriilor zilnice. Datele arată însă o bună parte din copiii cu vârste cuprinse între 9 și 18 ani depășesc această cantitate, în bună parte ca urmare a consumului de băuturile îndulcite cu zahăr.

Sursa: www.sciencedaily.com

Etichete:

adolescenta, functii congnitive, invatare, memorie, recomandat, sanatate, zahar

Articole recomandate din categoria Noutati

Catena sprijină refugiații ucraineni
Un impresionant transport de produse de puericultură oferite de CATENA și destinate micuț..

30.03.2022

Stan Stefan
noutati
Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

24.03.2022

tonica
noutati
Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

08.02.2022

Stan Stefan
noutati
Au fost extrași cei 10 câștigători ai campaniei Catena „Moș Crăciun îți poate da o Dacia pentru inima ta”

25.12.2021

Ruxandra Dumitrescu
noutati
Generozitatea are un nume: Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut de Catena, a stabilit un record al donațiilor

17.12.2021

Stan Stefan
noutati
Noi cercetări arată că excesul alimentar nu este cauza principală a obezității

21.09.2021

Stan Stefan
noutati
Consumul regulat de fructe reduce riscul de diabet

08.06.2021

Natalia Talmacec
noutati

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026649
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341211
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345134
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291317
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154282

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Evenimente Sanatate Vedete

Recomandări din alte categorii

Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Dieta cu orez
De ce este indicat să-ți schimbi regimul de slăbire
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne