Articole despre memorie

Trezirile nocturne frecvente la 30-40 de ani pot afecta memoria mai târziu în viață
Trezirile nocturne frecvente la 30-40 de ani pot afecta memoria mai târziu în viață

Persoanele care se trezesc frecvent în timpul nopții la vârsta mijlocie riscă să aibă probleme de memorie și alte tulburări cognitive pe termen lung. Avertismentul…

Alimentația pentru creier sănătos
Alimentația pentru creier sănătos

Așa cum nu există nicio pastilă magică pentru a preveni declinul cognitiv, tot așa nu există vreun aliment-minune care să-ți mențină creierul în plină formă…

Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului
Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului

În mod absolut regretabil, copiii au ajuns să fie la ora actuală cei mai mari consumatori de zahăr adăugat. Asta în ciuda faptului că există…

Legătura dintre boala Alzheimer și flora intestinală, confirmată
Legătura dintre boala Alzheimer și flora intestinală, confirmată

Maladia Alzheimer este cea mai frecventă cauză a demenței. Încă incurabilă, boala afectează în mod direct aproape un milion de oameni din Europa și indirect…

Dacă nu dormi suficient pierzi permanent: somnul, direct răspunzător de sănătatea creierului
Dacă nu dormi suficient pierzi permanent: somnul, direct răspunzător de sănătatea creierului

Oamenii de știință au acum o imagine mult mai clară asupra rolului fundamental pe care îl are somnul în menținerea sănătății creierului. Ei au reușit…

Memorie mai bună, oase întărite, musculatură definită… Cum ne transformă yoga
Memorie mai bună, oase întărite, musculatură definită… Cum ne transformă yoga

Te bate gândul să te apuci de yoga, dar o nehotărâre pitită într-un colț al minții te ține în loc? Îți venim în ajutor cu…

Super efectele exercițiilor aerobice: țin în frâu boala Alzheimer
Super efectele exercițiilor aerobice: țin în frâu boala Alzheimer

O jumătate de oră de exerciții aerobice de patru până la cinci ori pe săptămână poate preveni sau încetini declinul cognitiv la adulții cu risc…

Sanatate si frumusete din cap pana-n picioare: 5 extracte naturale esentiale
Sanatate si frumusete din cap pana-n picioare: 5 extracte naturale esentiale

Ritmul alert al vietii moderne ne distrage adesea atentia de la nevoile corpului. Tocmai de aceea, ajungem sa suferim atat de des ca urmare a…

Cum memorezi mai usor si mai eficient ceea ce inveti? Exercitiile fizice detin secretul
Cum memorezi mai usor si mai eficient ceea ce inveti? Exercitiile fizice detin secretul

Daca ai in fata un examen sau pur si simplu vrei sa vrei sa-ti imbunatatesti capacitatea de memorare, apuca-te de sport. Indemnul apartine cercetatorilor danezi,…