Sanatate si frumusete din cap pana-n picioare: 5 extracte naturale esentiale

Ritmul alert al vietii moderne ne distrage adesea atentia de la nevoile corpului. Tocmai de aceea, ajungem sa suferim atat de des ca urmare a diverselor tulburari si disfunctii. Lucrurile ar sta cu totul altfel daca, periodic, i-am oferi organismului un suport nepretuit sub forma unor suplimente cu extracte din plante care poseda virtuti sanogenice dovedite.

Multe din problemele noastre n-ar mai aparea sau s-ar atenua considerabil daca am (re)invata sa ne incredem in puterea terapeutica a plantelor. Totul este sa le cunosti proprietatile si indicatiile, pentru a le putea folosi in modul cel mai sigur si folositor cu putinta. Pentru a-ti usura demersurile si cautarile, iti prezentam in continuare cateva extracte naturale la care poti apela fara niciun fel de rezerve.

Pentru pielea ta

Unul dintre cele mai bune si, totodata, simple lucruri pe care le poti face pentru sanatatea si frumusetea pielii este sa faci din cand in cand o cura cu extract de Neem. Acesta are numeroase proprietati antioxidante si actiuni detoxifiante. Neemul, cunoscut si sub numele de „Copacul Divin”, este un arbore vesnic verde, cu valente terapeutice exploatate de mii de ani in medicina ayurvedica. Extractul de Neem contribuie la mentinerea aspectului sanatos si stralucitor al pielii si este util in combaterea inflamatiilor, chiar si de natura infectioasa, a alergiei si a altor dezechilibre cutanate, precum acneea. Proprietatile antibacteriene ale extractului din frunze de neem sustin apararea naturala a organismului in fata factorilor perturbatori din mediul inconjurator.

Pentru memoria ta

Iti poti asigura o imbunatatire a impulsului nervos cu extractul de Bacopa, cunoscut si ca Brahmi sau „Isop de apa”. Acesta are o istorie bogata in medicina ayurvedica, dovedindu-se o terapie extrem de eficienta in mentinerea tonicitatii tesutului cerebral. Antioxidantii din compozitie previn imbatranirea precoce a celulelor si implicit a tesuturilor. Produsul reduce impactul stresului cotidian asupra organismului si imbunatateste capacitatea de concentrare si invatare, fiind potrivit atat pentru elevi si studenti, cat si pentru adulti, in perioadele suprasolicitante din punct de vedere intelectual.

Pentru articulatiile tale

Utilizat de mii de ani in medicina ayurvedica, extractul de Boswellia serrata ajuta la mentinerea sanatatii si flexibilitatii articulatiilor. Este recomandat atat persoanelor care practica sporturi, dansuri sau au alte activitati recreative ce implica miscare, dar si pentru persoanele sedentare. Marele avantaj al acestui remediu este ca nu produce iritatie gastrica si nici nu interactioneaza cu alte medicamente sau suplimente alimentare.

Pentru digestia ta

Un adjuvant excelent pentru functionarea normala a tractului digestiv este extractul de coacaze indiene. Are un efect antioxidant intens, sprijina detoxifierea la nivel intestinal, contribuie la prevenirea sau ameliorarea balonarii si a constipatiei, fara sa determine dependenta. Remediul se adreseaza persoanelor cu un stil de viata agitat si cu obiceiuri alimentare dezordonate, obiceiuri care pot avea efecte negative asupra sistemului digestiv, generand disconfort specific (constipatie, indigestie, balonare).

Pentru aparatul genito-urinar

Mizeaza pe poprietatile extractului de Tribulus, o planta recunoscuta pentru efectele sale benefice asupra sanatatii tractului genito-urinar. Substantele active ale Tribulus functioneaza si ca un tonic masculin, protejeaza vasele de sange de radicalii liberi si imbunatatesc fluxul sangvin din zona peniana.

Natalia Talmacec