Care sunt alimentele care se digeră cel mai ușor
Digestia este procesul prin care alimentele pe care le consumăm sunt descompuse în interiorul corpului pentru ca elementele nutritive pe care le conțin fie absorbite…
(P) Cum să gestionezi disconfortul digestiv cauzat de mesele îmbelșugate în perioada sărbătorilor
Perioada sărbătorilor aduce cu sine bucurie, atmosferă festivă și, desigur, mese îmbelșugate. Cu toate astea, uneori, prea multe bunătăți pot duce la disconfort digestiv. Amestecurile…
Pepenele galben, felii pline de multivitamine de savurat toată vara
Cu miez zemos și răcoritor, pepenele galben este partenerul esențial al meselor noastre de vară. Bogat în vitamine, minerale și alte substanțe necesare bunei funcționări…
5 schimbari alimentare pentru a evita balonarea in vacanta
Să te simți și să arăți că și cum ai fi înghițit un balon este fix ultimul lucru pe care ți-l dorești atunci când, în…
Relația dintre digestie și imunitate
Sistemul digestiv are un impact enorm asupra sănătății organismului nostru. Pentru a ne simți bine, în fiecare zi, sistemul digestiv trebuie să funcționeze normal. Afecțiunile…
Regimul alimentar – tratament împotriva fisurilor anale și hemoroizilor
De multe ori am auzit persoane spunând că din momentul în care și-au schimbat regimul alimentar se simt mai bine și nu mai suferă de…
Dieta fadă: ce să mănânci când suferi de tulburări digestive
Dacă ai probleme gastrointestinale, o dietă fadă te poate ajuta la ameliorarea simptomelor precum arsura în capul pieptului, voma, diareea și greața. Dietă fadă poate…
Legumele toamnei și beneficiile lor
Pe măsură ce zilele devin mai scurte și vremea mai rece, o gamă colorată de legume de toamnă își face intrarea în scena culinară. Opțiunile…
Subțierea taliei în regim expres: meniu pentru o săptămână
Burtica umflată te împiedică să porți ținutele preferate? În loc să-ți faci sânge rău și să pui pe tine haine lălâi, în care să-ți rătăcești…
De ce sunt migdalele indicate în diete și alte lucruri mai puțin știute despre ele
Sunt unele dintre cele mai titrate fructe oleaginoase în ultima vreme, fiind, pe bună dreptate, incluse în categoria super-alimentelor. Bogate în antioxidanți, vitamine, minerale și…
