Dieta fadă: ce să mănânci când suferi de tulburări digestive
Cuprins 1. Alimente indicate în dieta fadă2. Alimente de evitat în dieta fadă 3. Sfaturi generaleDacă ai probleme gastrointestinale, o dietă fadă te poate ajuta…
Legumele toamnei și beneficiile lor
Pe măsură ce zilele devin mai scurte și vremea mai rece, o gamă colorată de legume de toamnă își face intrarea în scena culinară. Opțiunile…
Subțierea taliei în regim expres: meniu pentru o săptămână
Burtica umflată te împiedică să porți ținutele preferate? În loc să-ți faci sânge rău și să pui pe tine haine lălâi, în care să-ți rătăcești…
De ce sunt migdalele indicate în diete și alte lucruri mai puțin știute despre ele
Sunt unele dintre cele mai titrate fructe oleaginoase în ultima vreme, fiind, pe bună dreptate, incluse în categoria super-alimentelor. Bogate în antioxidanți, vitamine, minerale și…
Salată de broccoli cu morcovi și semințe de floarea-soarelui
Pentru că mai mult verde în dietă înseamnă mai puține calorii, dar și mai multe fibre care îmbunătățesc digestia și mențin senzația de sațietate, fă-ți…
Pepenele galben, felii pline de multivitamine de savurat toată vara
Cu miez zemos și răcoritor, pepene galbenul este partenerul esențial al meselor noastre de vară. Bogat în vitamine, minerale și alte substanțe necesare bunei funcționări…
Mici ajutoare pentru mese usoare
Suntem intr-o perioada a anului in care ispitele culinare devin omniprezente si ne pot fenta cu usurinta simtul cumpatarii. In acest context marcat de voie…
Sanatate si frumusete din cap pana-n picioare: 5 extracte naturale esentiale
Ritmul alert al vietii moderne ne distrage adesea atentia de la nevoile corpului. Tocmai de aceea, ajungem sa suferim atat de des ca urmare a…
5 schimbari alimentare pentru a evita balonarea in vacanta
Sa te simti si sa arati ca si cum ai fi inghitit un balon este fix ultimul lucru pe care ti-l doresti atunci cand, in…
10 beneficii uimitoare ale polenului de albine
Adevarat tezaur de vitamine, minerale si alte substante necesare corpului nostru pentru a-si pastra vitalitatea, polenul de albine este considerat a fi unul dintre cele…
