Singurătatea și foamea, o relație oficializată
Mai ții minte expresia „dragostea ține de foame”? Să știi că nu-i nicio exagerare la mijloc. Dincolo de metaforă stă un adevăr cât se poate…
Alimente care te ajută să ai un somn de calitate
Dai vina pe stres pentru somnul agitat? Ei bine, s-ar putea să fie în altă parte problema. Pentru a dormi bine noaptea, acordă mai multe…
Remedii din natură pentru tuse
Deși nu-i o bucurie, trebuie să avem în vedere că tusea reprezintă un mecanism natural de protecție. Cu toate acestea, atunci când devine persistentă, ea…
Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare
O alimentație cu conținut crescut de grăsimi și zaharuri în copilărie poate determina modificări la nivelul florei intestinale pe termen lung, influențând astfel starea de…
Cum mâncăm paste fără a ne îngrășa
Spaghete, tagliatelle, scoici, melcișori, farfale, fusilli, penne … Pastele fac parte din lista scurtă a mâncărurilor preferate a celor mai mulți dintre noi. Acum serios,…
Strategie câștigătoare: 7 gesturi mici pentru a slăbi fără regim
Vrei să te descotorosești de colăcelul tot mai pronunțat din jurul taliei, dar ideea de a ține dietă nu-ți surâde deloc? Asta nu înseamnă că…
O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!
Pe data de 14 februarie, dragostea plutește în aer și la Catena. În toate farmaciile din țară, Ziua Inimii este sărbătorită printr-o nouă ediție a…
Tensiunea arterială mai ridicată noaptea decât ziua poate crește riscul de Alzheimer
Valorile mai mari ale tensiunii arteriale pe timp de noapte decât în timpul zilei reprezintă un factor de risc pentru boala Alzheimer. Fenomenul a fost…
Antrenarea mușchilor poate combate inflamația cronică
Atunci când sunt puși în mișcare, mușchii au capacitatea de a neutraliza efectele dăunătoare provocate de inflamația cronică. Aceasta este concluzia la care au ajuns…
Alimente care te ajută să ai abdomenul plat
Pentru a avea talia suplă nu-i nevoie întotdeauna de diete draconice sau de antrenamente epuizante. De multe ori e suficient doar să-ți modifici puțin stilul…
