Articole despre kilograme in plus

Cod portocaliu de ingrasare: 7 metode pentru a-ti tine in frau apetitul

Cand afara sunt temperaturi cu minus, parca dieta este ultimul lucru la care te poti gandi, iar pofta de mancare atinge cote alarmante. Seara, iti…

Slabeste pana de sarbatori!

Cand ai cateva kilograme in plus, zilele dinaintea unei petreceri la care trebuie sa arati incredibil sunt un calvar: mananci putin, aproape deloc, petreci ore…

Dietele personalizate

Dr. Serban Damian, nutritionist sportiv acreditat CIO, explica ce inseamna si ce presupun dietele personalizate. Un mod rational de alimentatie, acesta este idealul spre care…

Dieta Zen: cum sa slabesti si sa fii mai fericit

Metodele de relaxare budiste sunt din ce in ce mai populare, chiar si in randul europenilor, asa ca autorii vietnamezi care isi propun sa ne…

Te complexeaza kilogramele in plus? Atitudinea face diferenta!

Majoritate oamenilor sufera de un complex sau altul la un moment dat pe parcursul vietii. Complexele de inferioritate sau de superioritate, intelectuale sau fizice deja…