logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
diete

Cura cu macese, un mare plus pentru sanatate si silueta

Cunoscute mai degraba ca remediu in caz de raceala, anemie sau astenie, macesele se dovedesc a fi un aliat de nadejde si in lupta cu kilogramele in plus. Cu un continut impresionant de vitamine, minerale esentiale si compusi bioactivi cu rol antioxidant, depurativ si antiinflamator, aceste fructe de padure faciliteaza eliminarea substantelor nocive din organism si, cel mai important, inhiba procesul de depunere a tesutului adipos.

12.02.2016

Natalia Talmacec

7932

Timp estimat de citire:

2 minute, 50 secunde

Utilizate din cele mai vechi timpuri in diverse scopuri terapeutice, deloc putine la numar, macesele s-au ales, in cele din urma, cu titlul magulitor de panaceu. Sunt indicate mai ales pentru stimularea imunitatii, accelerarea producerii de globule rosii, fixarea calciului in oase, reglarea digestiei, a proceselor metabolice si asigurarea bunei functionari a organelor interne.

Izvor natural de substante benefice

Macesele au multiple efecte pozitive asupra sanatatii, gratie unei colectii inegalabile de compusi activi cu valoare inestimabila pentru organismul uman. Ele sunt o sursa excelenta de vitamine (C,A, B1, B2, B3, B5, K, E, P), minerale si oligoelemente (calciu, magneziu fier, potasiu, fosfor, mangan, seleniul, zinc), polifenoli, antociani, bioflavonoide, pectine si acizi. „Toate aceste substante le fac sa fie de un real folos in curele de slabire. Pentru ca au proprietati detoxifiante si diuretice, macesele ajuta la eliminarea apei in exces din tesuturi, ca si a toxinelor acumulate. De asemenea, ele intensifica metabolizarea grasimilor, iar proprietatile antioxidante se opun actiunii nocive a radicalilor liberi asupra organismului, facilitand procesele de ardere si eliminare a rezervelor adipoase”, a explicat dr. Ruxandra Constantina, medic specialist in medicina de familie si apifitoterapie, de la Medica RD Esthetic, din Bucuresti.

Grabesc digestia si tin poftele sub control

Macesele participa la ofensiva contra kilogramelor nedorite si deoarece au darul de a stimula secretia si excretia de bila, imbunatatind astfel digestia. Tot ele regleaza tranzitul intestinal, previn si trateaza constipatia si impiedica procesul de depunere a grasimii in organism, fapt ce duce la reducerea valorilor colesterolului din sange. „Efectele benefice o au si in ceea ce priveste concentratia glucozei sanguine; ajuta la stabilizarea glicemiei, evitand variatiile acesteia, ceea ce impiedica aparitia acelor stari de foame intensa, de pofta de dulce”, a subliniat apifitoterapeutul. Medicul a mai adaugat ca datorita efectelor lor tonice, energizante, revigorante, anxiolitice si de echilibrare la nivel emotional, macesele ofera organismul o sustinere nepretuita in cadrul dietelor de slabire, atat in plan fizic, cat si psihic.

Cum se tine cura cu macese

Pentru a te bucura de efectele benefice enumerate mai sus, dr. Ruxandra Constantina recomanda consumul ceaiului de macese (500 ml-1l /zi, timp de 30-45 zile), care poate fi preparat sub forma de:

  • infuzie combinata – se macereaza 4-5 linguri de pulbere de macese (fara seminte), in 250 ml de apa rece, timp de aproximativ 8 ore, dupa care lichidul se filtreaza si se lasa deoparte; planta ramasa dupa filtrare se fierbe timp de 2-3 minute in alte 250 ml apa, dupa care se lasa la racit; se amesteca cele doua extracte rezultate, iar lichidul rezultat se administreaza pe parcursul zilei.
  • infuzie simpla – se toarna o 1 cana de apa clocotita peste 1 lingura de fructe uscate zdrobite sau 2 linguri de fructe proaspete; se lasa la infuzat 15 minute, dupa care lichidul strecurat se bea caldut.

„Si sa nu uitam ca o cura de slabire eficienta inseamna, pe langa consumul de ceai de macese, si o dieta adecvata plus activitate fizica!”, a punctat medicul.

Atentie: semintele (in special perisorii) pot provoca persoanelor sensibile reactii alergice severe, inclusiv crize de astm bronsic.

Natalia Talmacec

Etichete:

cura cu macese, grasime, kilograme in plus, metabolism, slabire

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Menține-ți silueta, fără diete drastice
Sărbătorile au trecut, drept urmare e timpul pentru adoptarea unei diete sănătoase. După ce am..

18.01.2023

Cristea Bettina
diete
Categorii de alimente care îngrașă

16.11.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
15 alimente bune pentru slăbit

15.11.2022

Stan Stefan
diete
Cele mai importante 10 semne ale unei relații problematice cu mâncarea

04.11.2022

Mariș Adelina
diete
Regimul Dukan – provocări și limite

08.09.2022

Dr. Alin Popescu
diete
8 sfaturi pentru o pierdere în greutate de durată

22.08.2022

Mariș Adelina
diete
Dieta Zodiac – sau cum să slăbești în funcție de zodie

12.08.2022

Stan Stefan
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030486
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344528
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347652
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293908
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158981

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Reviste Evenimente Retete Sanatate

Recomandări din alte categorii

Retete de sanatate de la Naturalis
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne