Slăbește în funcție de tipul de metabolism
Multi se ingrasa mancand destul de putin, iar altii se delecteaza cu dulciuri si isi pastreaza supletea. Spunem ca metabolismul este responsabil. Dar daca stim…
Slăbitul la vârste înaintate – sfaturi pentru a obține rezultate vizibile și durabile
Odată cu înaintarea în vârstă, metabolismul devine mai lent, apare și înclinația către sedentarism din cauza nivelului mai scăzut de energie și uneori anumite afecțiuni…
Schimbă-ți metabolismul cu dieta daneză
Cei care au probleme de greutate pot apela cu incredere la o dieta care le va regla metabolismul si va ajuta la arderea caloriilor. Daca…
10 alimente cu rol în arderea grăsimilor
Mărind rata metabolică poți slăbi mai ușor și mai repede. Întrebarea este cum faci asta? Răspunsul este cât se poate de plăcut: mâncând! Pe piață…
Metabolismul și vârsta – când încep să meargă în aceeași direcție?!
Nu că ar constitui o dovadă științifică, dar îmi amintesc și astăzi anii în care puteam mânca o jumătate de tavă de plăcintă pe zi…
3 greșeli frecvente care te împiedică să slăbești
Multe persoane doresc sa slabeasca. Putine reusesc. Si mai putine se mentin dupa ce au slabit. Unde este problema?! Unde gresesc persoanele care vor sa…
O nouă dietă de slăbit: dieta metabolismului accelerat
Încercarea de a mări rata metabolică în scopul scăderii în greutate nu este nouă, genul acesta de dietă de slăbit fiind încercat în diverse variante…
Mișcarea susținută modifică în bine flora intestinală
Dacă aveai nevoie de un motiv în plus să te apuci de sport, acum ai unul foarte serios. Oamenii de știință de la Universitatea din…
Femeile și bărbații au bioritmuri diferite
Cercetătorii care studiază ritmul circadian – acel ceas biologic intern după care funcționăm – au descoperit un lucru foarte interesant și anume că există diferențe…
Memorie mai bună, oase întărite, musculatură definită… Cum ne transformă yoga
Te bate gândul să te apuci de yoga, dar o nehotărâre pitită într-un colț al minții te ține în loc? Îți venim în ajutor cu…
