insomnie

Top 7 alimente care iti perturba somnul si te agita in timpul noptii

24.04.2019
2 613 0
Majoritatea stim ca mancatul dupa ora 6 seara ingreuneaza digestia si tine ocupat organismul. Lasand la o parte faptul ca obiceiul de a manca seara provoaca in timp crestere in greutate, mancatul inainte de culcare mai implica si alte riscuri. Specialistii spun ca numite alimente pot duce la un somn agitat,…

Te-ai ingrasat inexplicabil? 8 motive medicale care duc la luarea in greutate

30.05.2018
1 4459 0
In general, o alimentatie gresita si un stil de viata nesanatos sunt principalii factori ce duc la surplusul de kilograme. Exista insa si cazuri in care ingrasatul reprezinta un simptom al unei boli, de multe ori cu consecinte grave pentru sanatate. Daca ai un stil de viata echilibrat, nu ai…

Cum iti saboteaza produsele zise „light” eforturile de a slabi

05.08.2016
1 2150 0
Daca tii o cura de slabire sau pur si simplu vrei sa-ti mentii silueta, evita sa mai pui in cosul de cumparaturi produse degresate sau cu indulcitori artificiali. Acestea iti pun in pericol planurile si te „ajuta” sa iei in greutate. Avertismentul merita toata atentia, intrucat vine din partea unei…

Ai racit? Iata cateva trucuri care te vor face sa te simti mai bine!

15.11.2011
1 24346 0
Fara indoiala, sezonul gripelor si racelilor este in toi, iar asta ne afecteaza pe toti, intr-o masura mai mica sau mai mare. Atunci cand esti racit, iti este mai greu sa te concentrezi asupra lucrurilor pe care le ai de facut, insa cu ajutorul trucurilor noastre vei reusi sa ai…
Politica de confidentialitate