Articole despre greutate

Vrei să slăbești? Iată cum să te cântărești!

Când trăiești într-o lume obsedată de siluetă și în care obezitatea este o epidemie devine de-a dreptul firesc să te poți „lăuda” că ești în…

Efectele amare ale zahărului: ce pățești când îl consumi în exces

Zahărul este unul dintre cele mai folosite ingrediente la ora actuală în industria alimentară. E adăugat în compoziția tot mai multor produse, chiar și în…

Efectul Yo-Yo: 5 moduri in care iti ruineaza sanatatea

Scaderea in greutate urmata de recastigarea kilogramelor pierdute in timpul curei de slabire se dovedeste a fi o adevarata pacoste. Dincolo de faptul ca reprezinta…

10 reguli ale slabitului de durata

Oricine s-a confruntat vreodata cu povara excesului ponderal stie prea bine ca slabitul nu-i o misiune tocmai usoara. Dar nici imposibila nu-i, mai ales atunci…

Alexandra Sandu, Prima TV – Focus pe sanatate, focus pe zambet

Alexandra Sandu este prezentatoare la Prima TV si lucreaza in presa de opt ani. In prezent, ne aduce vremea pe micile ecrane si a fost…

Cum putem lua sanatos in greutate?

Dietele drastice si regimul de viata care include o activitate sportiva regulata sunt subiecte frecvent abordate in presa de specialitate. Daca obezitatea este in momentul…

Probleme de greutate… in cuplu

Consecintele luarii in greutate se resimt atat la nivel fizic, cat si psihic. Acest lucru ne poate afecta pe plan personal si social. In relatia…

In lupta cu kilogramele, mersul pe bicicleta e mai eficient decat mersul pe jos

Pentru a pierde in greutate, nimic nu functioneaza mai bine decat asocierea unui regim alimentar hipocaloric, dar echilibrat, unui program de exercitii fizice. Ei bine,…

Dieta saraca in grasimi nu e cea mai eficienta cale de slabit pe termen lung

Eficienta dietei sarace in grasimi in ceea ce priveste lupta cu kilogramele in plus a constituit un subiect de dezbatere si controverse timp de decenii…

Sa crezi ca esti predispus genetic la ingrasare te poate face obez

Devenim ceea ce gandim. In momentul in care ne lasam dominati de ideea ca luam in greutate din cauza bagajului genetic nefavorabil, nu facem altceva…