Sucuri de fructe… de care să bem?
Suc din fructe proaspete, nectar, suc din fructe concentrat... nu stim ce sa alegem!
Dieta cu căpșuni
Este sezonul capsunilor, asa ca profita din plin de aceste fructe gustoase si bogate in vitamina C, acid folic si potasiu pentru a tine o…
Ceaiuri medicinale pentru slăbit
Exisita o multime de plante care, consumate sub forma de ceaiuri sau tincturi, au efecte diuretic-depurative si purgative, favorizand eliminarea apei din tesuturi, secretia si…
Dieta pentru bărbați: slăbește și dezvoltă-ți musculatura
O cura de slabire pentru barbati este diferita de una pentru femei, pentru ca metabolismul barbatilor este mai rapid decat al femeilor. In acest numar…
Vrei să slăbești? Mergi la sigur cu dieta Montignac
Regimul Montingnac poate fi cu siguranta considerat unul dintre cele mai sanatoase. De-a lungul timpului, majoritatea celor care l-au incercat au obtinut rezultate vizibile si,…
Dieta cu supă de varză
Dieta cu supa de varza se bazeaza pe o supa ce arde grasimile si contine un numar foarte redus de calorii. Cu cat cantitatea de…
Ananas pentru o siluetă de invidiat
Ananasul este un fruct cunoscut pentru proprietatea lui de a „arde grasimile”. Continand apa in proportie de 83-84%, acest fruct este recomandat in cele mai…
Menține-ți greutatea și sănătatea cu dieta mediteraneană!
Dieta mediteraneeana… doua cuvinte care, in prag de vara, ne amintesc de ultima vacanta petrecuta in Grecia, Italia sau Turcia. Sau, daca nu avem o…
Dieta fără carne – slăbește și scapă de toxine în 25 de zile!
Sarbatorile de iarna au trecut si ne indereptam cu optimism catre lunile de primavara. Dar cei mai multi dintre noi le asteapta cu nerabdare si…
Obiceiuri simple care îți pot face surprize “la cântar”
Te-ai îngrășat (puțin sau mai mult)?! Nu știi de ce, pentru că nu mănânci foarte mult și ai și un nivel oarecare de activitate fizică.…
