Obiceiuri simple care îți pot face surprize “la cântar”
Cuprins 1. Sari peste mese2. Bei băuturi cu nivel mare de alcool în mod regulat, dar nu excesiv3. Mănânci repede4. Te uiți continuu la show-uri…
Dieta Dukan de la A la Z
Pierre Dukan este unul dintre cei mai cunoscuti nutritionisti francezi, avand o activitate in domeniu de peste 30 de ani. Cea mai recenta lucrare a…
Pastile de slabit sau diete?
Pastile de slabit sau diete – tu ce alegi? Inainte de a te indrepta catre o varianta sau alta, aminteste-ti ca de fiecare data cand…
Ce mananci la micul dejun?
Micul dejun este una dintre cele trei mese principale ale zilei, iar unii nutritionisti afirma chiar ca este cea mai importanta masa. Adevarul este ca…
5 carbohidrati buni in dietele de slabit
Dietele bogate in proteine si sarace in carbohidrati au suficienti adepti, datorita efectului de pierdere in greutate rapida si a rezultatelor incurajatoare. Insa, pe termen…
Slabeste cu iaurt
Lactatele acide reprezinta adevarate „alimente-medicament”, cunoscute si folosite de oameni de foarte mult timp. Desi intr-o perioada au trecut printr-un con de umbra, recent au…
Ceaiuri care te ajuta sa slabesti in aceasta iarna
In timpul iernii, ai nevoie de arome placute, dulci sau condimentate, care sa te incalzeasca rapid, de aceea esti mai tentat sa cedezi ispitelor culinare.…
Adevarul despre dieta grupelor de sange
S-au scris carti si articole intregi despre dieta grupelor sanguine si este posibil s-o fi incercat si tu, cu rezultate mai mult sau mai putin…
5 motive ca sa te apuci de sport
Cei care practica o activitate sportiva o fac din diverse motive: fie vor sa slabeasca, fie vor sa se tonifieze, fie vor sa capete rezistenta,…
Dieta cu otet de mere
Inca din vremea bunicii, otetul de mere este intrebuintat pentru o multime de lucruri: pentru muraturi, in gradina, pentru dezinfectarea baii, precum si pentru infrumusetare.…
