Articole despre alimentatie sanatoasa

Tu stii sa mananci sanatos?

Peste 20 de speakeri, mai mult de 300 de persoane inscrise la eveniment: medici nutritionisti, medici de familie, medici cardiologi, internisti, diabetologi, pediatri, gastroenterologi, autoritati,…

Retete culinare rapide cu legume

Fie ca tii sau nu post in aceasta perioada, este bine sa iti suplimentezi meniul alimentar cu preparate culinare sanatoase, pe baza de legume si…

Mananca sanatos si ieftin!

S-a raspandit ideea ca numai persoanele foarte instarite pot avea o dieta sanatoasa si echilibrata, in timp ce noi, oamenii de rand, trebuie sa ne…

S-a inventat imprimanta pentru mancare!

Daca pana acum imprimanta care scotea pe banda rulanta orice fel de mancare iti puteai dori era doar un obiect imaginar, iata ca a venit…

Dietele personalizate

Dr. Serban Damian, nutritionist sportiv acreditat CIO, explica ce inseamna si ce presupun dietele personalizate. Un mod rational de alimentatie, acesta este idealul spre care…

Nutritie sanatoasa in sezonul rece

Cu zilele ei mai scurte, cu cer mohorat si temperaturi scazute, dar si cu lipsa lui de legume si fructe autohtone, sezonul rece ne pune…

The Biggest Loser Plan, dieta invingatorilor

Chiar daca are un nume mai ciudat (tr. Dieta marelui invins), planul de alimentatie The Biggest Loser este foarte bine pus la punct si se…

Suntem ceea ce mancam?

De ce oare, dupa o zi stresanta simtim nevoia sa ne delectam cu o pizza imensa, cu doua prajituri, cu o portie de cartofi prajiti…