abdomen plat

Sunt foarte putini norocosi care fara o preocupare anume – dieta si sport – au talia supla si frumos definita. In rest, intr-o masura mai mica sau mai mare, ne confruntam cu totii cu aceasta pacoste – depunerile inestetice de grasime din jurul abdomenului. Pentru ca este o problema foarte…
Grasimea abdominala este greu de indepartat. E neplacut sa te simti neajutorat pentru ca nimic nu functioneaza. Dieta este foarte importanta in lupta cu aceste grasimi incapatanate, insa doar un pahar din aceasta bautura inainte de a merge la culcare te va ajuta foarte mult. Este usor de preparat si…
Nimic nu ne afecteaza mai mult aspectul fizic si starea de confort emotional ca o burta voluminoasa. E o chestiune jenanta, care ne impiedica sa purtam hainele care ne plac si ne priveaza de multe alte mici, dar importante placeri ale vietii, pentru care insa exista solutii. Sunt simple, la…
Ai auzit de vorba care spune ca abdomenul plat se „sculpteaza” in bucatarie? Acest lucru este adevarat si poate fi confirmat de specialistii in nutritie, dar si de persoanele ce practica o activitate fizica fara a face schimbari in alimentatie. Este esential sa iti revizuiesti modul de a manca si…
Acum, primavara, porti haine mai subtiri, ce nu sunt chiar cele mai bune prietene ale unui abdomen balonat, asa ca trebuie sa scapi cat mai repede de aceasta manifestare neplacuta a, cel mai adesea, unei alimentatii nepotrivite. Pune in practica trucurile noastre rapide si afiseaza un abdomen mai suplu! Afla…
Abdomenul plat poate fi considerat apogeul unei siluete de vis. Din pacate, nu este foarte usor de obtinut daca se merge doar pe varianta dietei, fara sport, desi pierderea in greutate poate fi insemnata. O combinatie de factori poate contribui semnificativ la obtinerea unui abdomen bine definit intr-un timp relativ…
Programul tau de nutritie nu ar avea succes fara miscare. Incearca citeva miscari de fitness simple si te vei simti mult mai bine.
Slabirea nu iti garanteaza un abdomen plat, asa ca te poti confrunta cu aceasta problema si dupa ce atingi greutatea ideala. In primul rand, abdomenul plat reprezinta un stomac sanatos si o digestie buna si rapida, care nu iti provoaca balonari sau stari de disconfort. Cele 10 alimente pe care…
Cum scapam de burtica, fara eforturi prea mari? O întrebare simpla, cu un raspuns complex.
Visezi sa ai abdomenul plat si nu reusesti decat sa te balonezi imediat dupa masa? Poate ca alimentatia ta nu e cea potrivita! Descopera cele 10 super alimente care “topesc” burtica, include-le in dieta ta si povesteste-ne pe noul forum Slab sau Gras ce rezultate grozave ai avut!
Politica de confidentialitate