Articole despre abdomen plat

5 reguli pentru un abdomen plat

Ai auzit de vorba care spune ca abdomenul plat se „sculpteaza” in bucatarie? Acest lucru este adevarat si poate fi confirmat de specialistii in nutritie,…

Talie mai subțire și abdomen tonifiat? Iată programul de antrenament perfect

Cuprins 1. Exerciții pentru abdomen tonifiat și plat în sala de sport sau acasă2. Ce mai poți face pentru un abdomen plat și tonifiat?Abdomenul definit,…

Alimente care te ajută să ai abdomenul plat

Cuprins 1. Quinoa2. Kefirul3. Avocado4. Ouăle5. GrepfrutulPentru a avea talia suplă nu-i nevoie întotdeauna de diete draconice sau de antrenamente epuizante. De multe ori e…

Program tip circuit pentru abdomen

O musculatură abdominală dezvoltată aduce beneficii întregului corp, nu doar în plan estetic. Se știe de mult că “burtica” și “colăceii abdominali” nu sunt deloc…

Mituri si adevaruri despre grasimea abdominala

Sunt foarte putini norocosi care fara o preocupare anume – dieta si sport – au talia supla si frumos definita. In rest, intr-o masura mai…

Bea acest suc inainte de a te culca si vei scapa de grasimea abdominala

Grasimea abdominala este greu de indepartat. E neplacut sa te simti neajutorat pentru ca nimic nu functioneaza. Dieta este foarte importanta in lupta cu aceste…

Trucuri verificate pentru un abdomen plat

Nimic nu ne afecteaza mai mult aspectul fizic si starea de confort emotional ca o burta voluminoasa. E o chestiune jenanta, care ne impiedica sa…

5 trucuri simple pentru un abdomen plat

Acum, primavara, porti haine mai subtiri, ce nu sunt chiar cele mai bune prietene ale unui abdomen balonat, asa ca trebuie sa scapi cat mai…

Pasi simpli pentru obtinerea unui abdomen plat

Abdomenul plat poate fi considerat apogeul unei siluete de vis. Din pacate, nu este foarte usor de obtinut daca se merge doar pe varianta dietei,…

Cum sa ai un abdomen de invidiat in doua luni

Programul tau de nutritie nu ar avea succes fara miscare. Incearca citeva miscari de fitness simple si te vei simti mult mai bine.