logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • contraceptive orale

          „Bebelușii Ozempic”: De ce contraceptivele orale ar putea să nu mai funcționeze eficient

          iunie 16, 2025
          modul în care respirăm e unic

          Modul în care respirăm e unic, asemenea amprentelor

          iunie 13, 2025
          măsurători ale ritmului cardiac

          Modul în care-ți bate inima ar putea prevesti declinul cognitiv

          mai 29, 2025
          statul prelungit pe scaun

          Statul prelungit pe scaun micșorează creierul, iar exercițiile fizice nu anulează daunele

          mai 21, 2025
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          iunie 10, 2025
          Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante

          Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante

          mai 29, 2025
          Dieta cu fulgi de ovăz: reguli și sfaturi pentru o dietă sănătoasă

          Dieta cu fulgi de ovăz: reguli și sfaturi pentru o dietă sănătoasă

          mai 29, 2025
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Gustări sănătoase pentru plajă. Ce să alegi ca să eviți tentațiile nesănătoase

          Gustări sănătoase pentru plajă. Ce să alegi ca să eviți tentațiile nesănătoase

          iunie 10, 2025
          Alternative sănătoase la băuturile carbogazoase

          Alternative sănătoase la băuturile carbogazoase

          iunie 10, 2025
          Rehidratare după sport: ce să consumi pentru recuperare optimă

          Rehidratare după sport: ce să consumi pentru recuperare optimă

          iunie 10, 2025
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Cea mai bună rețetă de sangria făcută în casă

          Cea mai bună rețetă de sangria făcută în casă

          iunie 13, 2025
          Rețete de smoothie proteic, ideale pentru micul dejun sau pentru gustarea de după antrenament

          Rețete de smoothie proteic, ideale pentru micul dejun sau pentru gustarea de după antrenament

          iunie 12, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • renunțarea la gluten

          Intoleranța la gluten vs. boala celiacă – care e diferența

          iunie 13, 2025
          De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom

          De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom

          iunie 11, 2025
          România și cancerul colorectal – codașă la screening, fruntașă la incidență

          România și cancerul colorectal – codașă la screening, fruntașă la incidență

          mai 28, 2025
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • plimbarea zilnică

          4 metode prin care îți poți transforma plimbarea zilnică într-un antrenament eficient 

          aprilie 25, 2025
          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          aprilie 8, 2025
          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          aprilie 7, 2025
  • Psihologie
        • imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
          ce este anorexia

          Anorexia – între mituri și realitate

          mai 7, 2025
          noul an 2025

          2025, anul noilor pro(porții)

          decembrie 31, 2024
          cum sa reduci stresul si anxietatea

          10 metode validate de terapeuți pentru a reduce stresul și anxietatea

          noiembrie 11, 2024
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • capsule de salvie pentru slăbit

          Ce trebuie să știi despre capsulele de salvie pentru slăbit?

          februarie 27, 2025
          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 26, 2025
          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          februarie 10, 2025
          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 10, 2025
diete

Iti este foame tot timpul? Iata 10 cauze medicale, unele foarte grave!

Daca simti foarte des o nevoie incontrolabila de a manca, chiar si daca tocmai te-ai ridicat de la masa, este posibil ca aceasta situatie sa fie cauzata de un motiv medical. Consumul necalculat si haotic de alimente duce, in cele mai multe cazuri, la obezitate si in timp poate declansa si o serie intreaga de boli, conform www.rd.com.

11.12.2017

Alin Claudiu Popescu
Iti este foame tot timpul? Iata 10 cauze medicale, unele foarte grave!
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 14 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Aceasta foame fara sfarsit poate avea efecte negative si asupra increderii pe care o ai in tine. Asadar, iata posibilele cauze, iar sfatul nostru este sa incerci sa rezolvi problema pana in sarbatori, pentru ca atunci tentatiile sunt extrem de mari.

Depresia si anxietatea

Depresia este considerata afectiunea secolului XXI si foarte multi bolnavi, diagnosticati sau nu, mananca excesiv din nevoia de a se simti mai bine. Practic, acestia au un nivel scazut al serotoninei (hormonul fericirii), iar prin alimentatie incearca sa compenseze acest lucru. Specialistii spun ca pastele si painea cresc nivelul serotoninei si de aceea apare si nevoia permanenta de a manca anumite alimente.

Stresul

In momentele de tensiune, cortizolul, hormonul stresului, este eliberat in organism, urmarea fiind o senzatie acuta de foame. Practic, cortizolul iti convinge organismul ca este nevoie de mancare, chiar daca in cele mai multe cazuri tocmai ai mancat.

Diabetul

Atat diabetul de tip 1, cat si cel de tip 2 afecteaza nivelul glicemiei din sange. Un nivel scazut al glicemiei duce la pofta de mancare, iar rezultatul este, in general, excesul alimentar. Incearca sa mentii un nivel echilibrat al glicemiei si, astfel, pofta de mancare se va estompa.

Hipertiroidismul

Atunci cand glanda tiroida produce hormoni in exces apare conditia numita hipertiroidism. Asta inseamna ca ai pofta de mancare tot timpul, dar in acelasi timp pierzi kilograme. Daca observi si alte semne, precum oboseala, stari emotionale schimbatoare, unghii casante sau caderea parului trebuie sa consulti un medic endocrinolog.

Hipoglicemia

Scaderea brusca a valorilor glicemiei poate fi urmarea unor probleme la pancreas sau poate aparea daca sari peste mese. In cazul hipoglicemiei creierul transmite organismului o senzatie puternica de foame.

Deshidratarea

Ai grija sa nu confunzi senzatia puternica de sete cu cea de foame. Specialistii avertizeaza ca, de multe ori, atunci cand esti deshidratat o sa ti se para ca iti este foame. Pentru a evita acest risc, ai grija sa consumi in fiecare dimineata un pahar cu apa. Pe parcursul zilei bea apa cat mai des si evita bauturile indulcite, gen sucuri sau cafea.

Daca pe langa apetitul prea mare simti nevoia permanenta de sare, este posibil sa ai deficit de calciu, magneziu sau zinc. In cazurile mai grave poate fi vorba despre boala lui Addison sau sindromul Bartter.

Obezitatea

Kilogramele in plus pot fi nu doar o urmare a mancatului fara limita, ci si o cauza. Grasimea in exces poate duce la cresterea nivelului de insulina, care duce la cresterea apetitului. In plus, in conditiile in care grasimea produce propriii hormoni, un efect al obezitatii este ca oamenii tind sa fie mai infometati decat cei aflati intr-o forma mai buna.

Insomnia

Somnul este extrem de important pentru functionarea corecta a intregului organism, de aceea nu neglija sa dormi 7-8 ore in fiecare noapte. Daca nu te odihnesti suficient, corpul va avea dificultati in reglarea grelinei (engl. ghrelin), un hormon care stimuleaza apetitul. In aceste conditii vei avea senzatie de foame, chiar daca organismul tau nu are nevoie de calorii.

Somonul este alimentul perfect daca simti prea mult stres. Proprietatile acizilor grasi Omega-3 contracareaza efectele hormonilor stresului.

Menstruatia

In perioada menstruatiei corpul femeilor sufera schimbari hormonale, iar urmarea este o pofta mai mare de a manca, de multe ori pentru dulce. Medicii spun ca este normal ca in aceasta perioada corpul sa necesite mai multe calorii, dar atentie la excese.

Medicatia

Un apetit crescut poate fi un efect al anumitor medicamente, cum ar fi antidepresivele, steroizii sau anticonvulsivele. Vorbeste cu medicul tau daca ti se pare ca acesta este motivul.

Alin Claudiu Popescu

Data publicarii: 11.12.2017

Etichete

Etichete:

foame excesiva, hipertiroidism, hipoglicemie, obezitate, recomandat, senzatie de foame
Disclaimer

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante
Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante
Dieta cu scorțișoară stârnește din ce în ce mai mult interes în rân..

29.05.2025

Irina Gache
diete
Dieta cu fulgi de ovăz: reguli și sfaturi pentru o dietă sănătoasă
Dieta cu fulgi de ovăz: reguli și sfaturi pentru o dietă sănătoasă

29.05.2025

Irina Gache
diete
Dieta de primăvară cu castraveți: cum s-o ții pentru beneficii multiple
Dieta de primăvară cu castraveți: cum s-o ții pentru beneficii multiple

21.05.2025

Ecaterina Lupașcu
diete
Dieta cu arpacaș: reguli pentru o dietă sănătoasă și echilibrată
Dieta cu arpacaș: reguli pentru o dietă sănătoasă și echilibrată

14.05.2025

Elena Cornelia Dobre
diete
dieta de 16 zile
Human Being Diet: cum poți slăbi în 16 zile și să te menții pe termen lung

02.05.2025

Natalia Talmacec
diete
Calorii: Ce sunt și cum să le folosești pentru a slăbi sau pentru a-ți menține greutatea
Calorii: Ce sunt și cum să le folosești pentru a slăbi sau pentru a-ți menține greutatea

07.04.2025

Ecaterina Lupașcu
diete
Stresul și greutatea: cum să gestionezi emoțiile pentru a slăbi
Stresul și greutatea: cum să gestionezi emoțiile pentru a slăbi

07.04.2025

Ecaterina Lupașcu
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Vedete Sport Reviste Psihologie

Recomandări din alte categorii

4 metode prin care îți poți transforma plimbarea zilnică într-un antrenament eficient 
Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit
Cea mai bună rețetă de sangria făcută în casă
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Intoleranța la gluten vs. boala celiacă – care e diferența
Gras sau slab? Echilibru sau extreme?
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2025
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne