logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022

          De ce sunt cireșele atât de scumpe?

          mai 19, 2022

          O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

          mai 18, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022

          De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
psihologie

Fereste-te de bulimie si anorexie!

Considerate adesea probleme specifice adolescentei, tulburarile de alimentatie afecteaza in general femeile tinere, cu o stima de sine scazuta. Anorexia nervoasa si bulimia nervoasa sunt tulburari psihice grave, cu implicatii puternice asupra comportamentului alimentar si asupra starii generale de sanatate. Afla cum le poti combate, direct de la specialist.

03.11.2010

Catalina Pavel

5152

Timp estimat de citire:

3 minute, 3 secunde

Alimentatia compulsiva

O afectiune aparte este tulburarea de mancat obsesiv. Aceasta se manifesta prin episoade recurente de alimentatie compulsiva, insotite de sentimentul de lipsa a controlului asupra cantitatii alimentelor consumate. Spre deosebire de bulimia nervoasa, tulburarea de mancat compulsiv nu este asociata cu forme de comportament compensatoriu inadecvat, cum ar fi varsaturile autoprovocate sau consumul de laxative. Adesea se manifesta prin consumarea alimentelor mai rapid decat de obicei si desfasurata pana la sentimentul de disconfort fizic sau consumarea lor in absenta sentimentului de foame. Caracteristic acestei tulburari este si mancatul pe ascuns, din cauza sentimentului de jena cauzat de cantitatea alimentelor consumate.

Anorexia nervoasa, cu mult mai grava

Anorexia nervoasa afecteaza aproximativ o persoana din 200 si se manifesta prin: refuzul de a mentine o greutate adecvata varstei si inaltimii sale, teama intensa de a lua in greutate desi persoana este subponderala, preocuparea continua pentru aspectul fizic si perceptia deformata asupra propriului corp si amenoree (absenta a trei cicluri menstruale consecutive). Auto-evaluarea propriei persoane este influentata excesiv de forma si de greutatea corpului („daca nu sunt slaba, nu valorez nimic”).

Bulimia afecteaza intre 1% si 3% din populatie

Persoanele care sufera de bulimie au in general o greutate corporala normala sau sunt supraponderale. Bulimia se manifesta prin: episoade de alimentare compulsiva in care persoana consuma o cantitate mare de alimente si are sentimentul lipsei de control a propriei alimentatii. in acest caz apar comportamentele compensatorii inadecvate, cu scopul prevenirii cresterii in greutate, cum sunt varsaturile autoprovocate, consumul de laxative, diuretice sau produse de slabit (ceaiuri, pastile), exercitiul fizic practicat excesiv sau perioade de restrictie alimentara severa. Perceptia deformata legata de aspectul fizic si de greutatea corpului este prezenta la fel ca si in cazul anorexiei nervoase, iar stima de sine este bazata exclusiv pe forma si greutatea corporala.

Efecte devastatoare asupra sanatatii

Efectele comportamentelor alimentare disfunctionale apar atat la nivel fiziologic, cat si psihologic. In cazul scaderii bruste sau excesive in greutate, o parte din consecinte sunt amenoreea, intoleranta la frig, deteriorarea parului si a unghiilor, retentia de lichide sau edemul, distrugerea masei osoase si disfunctii ale tiroidei, ficatului si rinichilor. De cealalta parte, varsaturile autoprovocate sau consumul de diuretice si de laxative au ca efecte, printre altele: aritmia, deshidratarea, disfunctii ale tubului digestiv, distrugerea masei osoase (osteoporoza), dureri abdominale, eroziunea smaltului dintilor si boli ale gingiilor, tulburari hormonale.

Persoanele cu tulburari de comportament alimentar prezinta stari depresive, de anxietate, schimbari bruste de dispozitie, stari de iritabilitate crescuta, ce afecteaza in mod direct viata personala, profesionala si sociala.

Ajutorul specializat, pas important catre vindecare

Evaluarea negativa a propriei persoane („Viata mea nu are rost daca nu slabesc/daca ma ingras”.), evaluarea eronata a greutatii si formei propriului corp si regulile inadecvate de alimentatie („Daca mananci un biscuite seara, te ingrasi ingrozitor”) creeaza sentimente puternice de teama, vinovatie, dezgust si rusine care, la randul lor, determina comportamente disfunctionale. Cantarirea frecventa, verificarea formei corpului, in oglinda sau in vitrine, consumul de produse dietetice, numaratul caloriilor, cautarea continua a informatiilor legate de slabit sunt cateva dintre comportamentele disfunctionale care mentin stima de sine scazuta si comportamentul alimentar inadecvat.
Considerati ca suferiti de una dintre aceste tulburari? Adresati-va cat mai urgent unui medic psihiatru sau unui psihoterapeut. Astfel de afectiuni nu trec de la sine si nu tin de vointa. Este nevoie de tratament specializat!

Catalina Pavel

Consultant: Ana Raluca Stancescu
Psiholog, Psihoterapeut
Cabinet PsyClinic, www.psyclinic.ro

Etichete:

anorexie, bulimie, tulburari de alimentatie

Articole recomandate din categoria Psihologie

3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună
Trăim într-o lume în care este din ce în ce mai greu să filtrezi informațiile de calitate de z..

22.04.2021

Stefan Stan
psihologie
Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

19.03.2021

Natalia Talmacec
psihologie
Singurătatea și foamea, o relație oficializată

22.02.2021

Natalia Talmacec
psihologie
Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

20.11.2020

Natalia Talmacec
psihologie
Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

18.11.2020

Natalia Talmacec
psihologie
S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

31.10.2020

Natalia Talmacec
psihologie
Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

27.10.2020

Natalia Talmacec
psihologie

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026645
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341210
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345131
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291314
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154275

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Evenimente Retete Sport

Recomandări din alte categorii

Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
De ce este indicat să-ți schimbi regimul de slăbire
Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne