logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022

          De ce sunt cireșele atât de scumpe?

          mai 19, 2022

          O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

          mai 18, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022

          De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
diete

Dieta cu drojdie de bere, o alegere-minune pentru sanatate si silueta!

Drojdia de bere (Saccharomyces cerevisiae) este o ciuperca utilizata din vremuri stravechi in procesul de fermentare a berii si la dospirea painii, avand numeroase beneficii pentru sanatate. Este ticsita cu substante nutritive, fiind de un real folos in prevenirea si gestionarea unui numar mare de afectiuni. In plus, drojdia de bere se dovedeste o alegere excelenta si in curele de slabire! Afla cum te poate ajuta dieta cu drojdie de bere sa elimini surplusul de kilograme, dar si sa ai o sanatate de fier!

25.02.2015

Dana Saporan

16828

Timp estimat de citire:

3 minute, 9 secunde

Drojdia de bere este considerata, pe buna dreptate, un aliment miraculos: contine vitaminele din complexul B, D, E, H (biotina), acid folic, magneziu, potasiu, calciu, crom, seleniu, fosfor, aminoacizi si proteine, iar aportul sau caloric se apropie de zero.

 

Pentru a beneficia de acest cocktail de substante nutritive, bazeaza-te pe drojdia de bere cultivata pe cereale maltate – cu alte cuvinte, acel soi de drojdie obtinuta in procesul de fabricare a berii. Spre deosebire de aceasta, drojdia din comert contine mult mai putine nutrimente – cu pana la aproximativ 70%.

 

O dieta cu drojdie de bere, asadar, ar putea fi alegerea perfecta la inceput de primavara, ca program de detoxificare dupa o iarna lunga, presarata cu „capcane culinare”, atat pentru a elimina kilogramele acumulate in sezonul rece, cat si pentru a-ti revigora organismul.

 

Dieta cu drojdie de bere: scapi de 5 kilograme in 2 saptamani!

 

Drojdia de bere „topeste” kilogramele in exces, imbunatateste aspectul pielii afectate de celulita si accelereaza metabolismul multumita riboflavinei, vitamina B12, care intervine in toate aceste procese. Pentru ca efectele sa fie vizibile, timp de 2 saptamani, consuma cate o lingura de drojdie de bere proaspata sau, daca nu ai la indemana, o jumatate de lingura de drojdie de bere uscata la prima masa a zilei, dupa care consuma aceeasi cantitate cu jumatate de ora inaintea meselor de peste zi.

 

Este posibil sa ti se para dificil sa consumi drojdia de bere ca atare, din cauza gustului si a mirosului sau; de aceea, ai putea sa iti pacalesti simturile combinand-o cu diverse alimente: iaurt grecesc, miere, ceai, sucuri naturale de fructe etc.

 

Daca te confrunti cu un exces ponderal major, urmeaza, timp de trei luni, o dieta cu drojdie de bere de cate trei saptamani (21 de zile) in fiecare luna, perioada in care consuma zilnic cate trei lingurite din acest aliment-minune.

 

Drojdia de bere reduce apetitul si pofta de dulce, insa nu inlocuieste un regim alimentar echilibrat sau exercitiile fizice practicate in mod regulat. Asadar, pentru rezultate optime, este important sa ai o alimentatie sanatoasa, diversificata, sa te hidratezi corespunzator si sa incluzi miscarea in programul tau saptamanal.

 

Urmeaza o dieta cu drojdie de bere pe o perioada de trei luni de zile, consumand produsul sub forma de tablete sau pulbere in cure de cate doua saptamani, urmate de pauze de tot atatea saptamani. Nu uita sa ceri, in prealabil, sfatul unui medic specialist pentru a preintampina orice neplaceri.

 

Dieta cu drojdie de bere: alte beneficii pentru sanatate

 

O cura cu drojdie de bere nu te ajuta doar sa elimini surplusul de kilograme, ci are si multiple beneficii pentru sanatatea generala:

 

  • Intareste sistemul imunitar;
  • Imbunatateste starea de spirit, fiind un adjuvant excelent in gestionarea tulburarilor psihice;
  • Ajuta la eliminarea acumularilor de tartru de la suprafata dintilor;
  • Contribuie la regenerarea tesuturilor si combate actiunea radicalilor liberi la nivelul pielii;
  • Amelioreaza aspectul acneei;
  • Decoloreaza petele pigmentare;
  • Favorizeaza regenerarea capilara si elimina caderea excesiva a parului;
  • Ajuta in tratamentul afectiunilor dermatologice;
  • Contribuie la gestionarea afectiunilor sistemului digestiv, reechilibrand flora intestinala;
  • Intarzie/previne instalarea bolilor degenerative (dementa, Alzheimer, Parkinson etc.);
  • Ajuta organismul sa faca fata administrarii de citostatice, recomandate in tratarea tumorilor maligne;
  • Sustine organismul in perioadele de efort fizic si intelectual intens s.a.

Dana Saporan

Etichete:

beneficii drojdie bere, dieta cu drojdie de bere, dieta drojdie bere, drojdie bere slabit

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?
Kilogramele nedorite sunt o pacoste de care toți încearcă să scape. Din păcate, este cu mult ma..

04.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Să slăbim cu plante de sezon!

02.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Cum te ajută cromul să slăbești? Sfaturi și recomandări

26.04.2022

tonica
diete
Dieta mediteraneeană pentru slăbit

11.04.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
10 alimente cu rol în arderea grăsimilor

21.03.2022

Tabaran Luminita
diete
De ce scazi în centimetri, nu și în greutate?

18.02.2022

Stan Stefan
diete
Leptina – importanța ei pentru organismul uman

07.02.2022

Dr. Alin Popescu
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026585
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341160
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345082
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291282
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154189

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Sport Evenimente Sanatate Reviste

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi
De ce este indicat să-ți schimbi regimul de slăbire
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne