logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
diete

Dieta cu drojdie de bere, o alegere-minune pentru sanatate si silueta!

Drojdia de bere (Saccharomyces cerevisiae) este o ciuperca utilizata din vremuri stravechi in procesul de fermentare a berii si la dospirea painii, avand numeroase beneficii pentru sanatate. Este ticsita cu substante nutritive, fiind de un real folos in prevenirea si gestionarea unui numar mare de afectiuni. In plus, drojdia de bere se dovedeste o alegere excelenta si in curele de slabire! Afla cum te poate ajuta dieta cu drojdie de bere sa elimini surplusul de kilograme, dar si sa ai o sanatate de fier!

25.02.2015

Dana Saporan

17480

Timp estimat de citire:

3 minute, 9 secunde

Drojdia de bere este considerata, pe buna dreptate, un aliment miraculos: contine vitaminele din complexul B, D, E, H (biotina), acid folic, magneziu, potasiu, calciu, crom, seleniu, fosfor, aminoacizi si proteine, iar aportul sau caloric se apropie de zero.

 

Pentru a beneficia de acest cocktail de substante nutritive, bazeaza-te pe drojdia de bere cultivata pe cereale maltate – cu alte cuvinte, acel soi de drojdie obtinuta in procesul de fabricare a berii. Spre deosebire de aceasta, drojdia din comert contine mult mai putine nutrimente – cu pana la aproximativ 70%.

 

O dieta cu drojdie de bere, asadar, ar putea fi alegerea perfecta la inceput de primavara, ca program de detoxificare dupa o iarna lunga, presarata cu „capcane culinare”, atat pentru a elimina kilogramele acumulate in sezonul rece, cat si pentru a-ti revigora organismul.

 

Dieta cu drojdie de bere: scapi de 5 kilograme in 2 saptamani!

 

Drojdia de bere „topeste” kilogramele in exces, imbunatateste aspectul pielii afectate de celulita si accelereaza metabolismul multumita riboflavinei, vitamina B12, care intervine in toate aceste procese. Pentru ca efectele sa fie vizibile, timp de 2 saptamani, consuma cate o lingura de drojdie de bere proaspata sau, daca nu ai la indemana, o jumatate de lingura de drojdie de bere uscata la prima masa a zilei, dupa care consuma aceeasi cantitate cu jumatate de ora inaintea meselor de peste zi.

 

Este posibil sa ti se para dificil sa consumi drojdia de bere ca atare, din cauza gustului si a mirosului sau; de aceea, ai putea sa iti pacalesti simturile combinand-o cu diverse alimente: iaurt grecesc, miere, ceai, sucuri naturale de fructe etc.

 

Daca te confrunti cu un exces ponderal major, urmeaza, timp de trei luni, o dieta cu drojdie de bere de cate trei saptamani (21 de zile) in fiecare luna, perioada in care consuma zilnic cate trei lingurite din acest aliment-minune.

 

Drojdia de bere reduce apetitul si pofta de dulce, insa nu inlocuieste un regim alimentar echilibrat sau exercitiile fizice practicate in mod regulat. Asadar, pentru rezultate optime, este important sa ai o alimentatie sanatoasa, diversificata, sa te hidratezi corespunzator si sa incluzi miscarea in programul tau saptamanal.

 

Urmeaza o dieta cu drojdie de bere pe o perioada de trei luni de zile, consumand produsul sub forma de tablete sau pulbere in cure de cate doua saptamani, urmate de pauze de tot atatea saptamani. Nu uita sa ceri, in prealabil, sfatul unui medic specialist pentru a preintampina orice neplaceri.

 

Dieta cu drojdie de bere: alte beneficii pentru sanatate

 

O cura cu drojdie de bere nu te ajuta doar sa elimini surplusul de kilograme, ci are si multiple beneficii pentru sanatatea generala:

 

  • Intareste sistemul imunitar;
  • Imbunatateste starea de spirit, fiind un adjuvant excelent in gestionarea tulburarilor psihice;
  • Ajuta la eliminarea acumularilor de tartru de la suprafata dintilor;
  • Contribuie la regenerarea tesuturilor si combate actiunea radicalilor liberi la nivelul pielii;
  • Amelioreaza aspectul acneei;
  • Decoloreaza petele pigmentare;
  • Favorizeaza regenerarea capilara si elimina caderea excesiva a parului;
  • Ajuta in tratamentul afectiunilor dermatologice;
  • Contribuie la gestionarea afectiunilor sistemului digestiv, reechilibrand flora intestinala;
  • Intarzie/previne instalarea bolilor degenerative (dementa, Alzheimer, Parkinson etc.);
  • Ajuta organismul sa faca fata administrarii de citostatice, recomandate in tratarea tumorilor maligne;
  • Sustine organismul in perioadele de efort fizic si intelectual intens s.a.

Dana Saporan

Etichete:

beneficii drojdie bere, dieta cu drojdie de bere, dieta drojdie bere, drojdie bere slabit

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Menține-ți silueta, fără diete drastice
Sărbătorile au trecut, drept urmare e timpul pentru adoptarea unei diete sănătoase. După ce am..

18.01.2023

Cristea Bettina
diete
Categorii de alimente care îngrașă

16.11.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
15 alimente bune pentru slăbit

15.11.2022

Stan Stefan
diete
Cele mai importante 10 semne ale unei relații problematice cu mâncarea

04.11.2022

Mariș Adelina
diete
Regimul Dukan – provocări și limite

08.09.2022

Dr. Alin Popescu
diete
8 sfaturi pentru o pierdere în greutate de durată

22.08.2022

Mariș Adelina
diete
Dieta Zodiac – sau cum să slăbești în funcție de zodie

12.08.2022

Stan Stefan
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030503
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344536
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347661
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293918
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159002

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Sport Editorial Evenimente Retete

Recomandări din alte categorii

Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Retete de sanatate de la Naturalis
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne