logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
psihologie

Copiii si dietele de slabit – implicatii psihologice

Obezitatea nu este o simpla problema de aparenta. Din nefericire, consecintele asupra sanatatii sunt reale: hipertensiune arteriala, colesterol ridicat, problemele cardiovasculare, respiratorii, articulare, diabetul de tip II sunt doar cateva din problemele ce pandesc copiii cu greutate excesiva.

06.07.2012

Psiholog Madalina Lupu

3339

Timp estimat de citire:

2 minute, 27 secunde

Modificari ale echilibrului psihologic la copilul obez

Copilul suraponderal este frecvent victima remarcilor rautacioase ale celorlalti copii din anturaj. Pe masura ce acul cantarului urca, stima de sine a copilului se deterioreaza. Diferiti de ceilalti, acesti copii se pot simti izolati. Cum nu se simt in largul lor in propriul corp, acesti copii fac mai putina miscare, pot fi antrenati mai greu in activitati sportive de echipa. Prins in acest angrenaj de fuga de sine si izolare, acesti copii isi gasesc refugiul in mancare!

Problema kilogramelor in plus ascunde, de cele mai multe ori, o problema emotionala, sustin psihologii (sigur, exceptie facand cazurile patologice). Pentru a ajuta un copil sa piarda kilogramele in plus, trebuie descoperit ce il determina sa se supraalimenteze. Motivele pot fi multiple: singuratate, plictiseala, stres, manie, nevoia de a fi consolat sau recompensat, nevoia de afectiune etc.

NU dietelor severe!

Indiferent de cauzele care o produc, supraponderalitatea este si ramane o problema a timpurilor moderne, fata de care trebuie sa reactionam adecvat. Solutia cea mai la indemana sunt dietele de slabit, mai mult sau mai putin severe, insa acestea, in cazul copiilor, nu sunt indicate (mai ales cele severe), am putea spune chiar contraindicate.

A impune restrictii alimentare severe copiilor supraponderali amplifica de cele mai multe ori problema, ii impiedica sa-si dezvolte aptitudinea naturala de control a alimentatiei. Preocupati de a stabili ce aliment e interzis sau nu, copiii sunt mai putin sensibili la semnalele de satietate transmise de propriul corp, ceea ce duce invariabil la supraalimentatie si, implicit, la kilograme in plus. Pe de alta parte, a exagera cu interdictiile si cu rigorile in ceea ce priveste alimentatia copilului, poate antrena o serie intreaga de tulburari ale comportamentului alimentar, dintre care cele mai cunoscute sunt anorexia si bulimia nervoasa, supraalimentatia compulsiva etc. Aceste probleme se dezvolta pe terenul psihologic al unor copii ce tind a fi perfectionisti, cu tendinta de a dezvolta comportamente compulsiv-obsesive. Tulburarile de alimentatie pot fi insotite in plan psihologic de senzatia de pierdere a controlului, derivand dintr-o problema familiala, catastrofa sau trauma personala.

Atentie! Pentru un copil cu exces ponderal sunt indicate, mai degraba, schimbarea obiceiurilor alimentare si un alt mod de viata, decat un regim alimentar de slabire, care ar contribui si mai mult la cresterea sentimentului de frustrare, oricum prezent cand copilul constientizeaza natura problemei sale (greutatea excesiva!). Deci, NU dietelor severe si interdictiilor majore!

Cand se impune totusi un regim, consultati obligatoriu pediatrul si/sau un nutritionist. Ei vor lua in considerare inaltimea, greutatea si varsta copilului, pentru a stabili un eventual regim alimentar. Parintii joaca rolul esential in tratamentul eficace al obezitatii la copil, Sunteti parinti, dati exemplu avand bune obiceiuri alimentare si fiind activi fizic!

 Psiholog Madalina Lupu
Specializare psihologie infantila

Etichete:

obezitate

Articole recomandate din categoria Psihologie

3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună
Trăim într-o lume în care este din ce în ce mai greu să filtrezi informațiile de calitate de z..

22.04.2021

Stefan Stan
psihologie
Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

19.03.2021

Natalia Talmacec
psihologie
Singurătatea și foamea, o relație oficializată

22.02.2021

Natalia Talmacec
psihologie
Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

20.11.2020

Natalia Talmacec
psihologie
Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

18.11.2020

Natalia Talmacec
psihologie
S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

31.10.2020

Natalia Talmacec
psihologie
Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

27.10.2020

Natalia Talmacec
psihologie

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027324
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341823
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345619
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291760
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155221

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Sport Retete Reviste

Recomandări din alte categorii

Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe
Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Insuficiența cardiacă - hidratați-vă corect pentru a o putea preveni
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne