logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

          februarie 24, 2021

          Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Detoxifiere și dieta cu suc de morcovi

          martie 4, 2021

          Mănâncă ascultându-ți simțurile – chiar funcționează!

          martie 3, 2021
          Lista fructelor permise în dietă

          Lista fructelor permise în dietă

          martie 2, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legumele-vedetă ale primăverii

          martie 5, 2021

          Top surse naturale de vitamina C

          martie 4, 2021

          10 alimente care te satură rapid și care te ajută să slăbești

          martie 3, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 rețete de dietă cu țelină apio

          martie 2, 2021

          Zucchini cu ton

          martie 1, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Dieta pentru hemoroizi - cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor

          Dieta pentru hemoroizi – cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor

          martie 3, 2021

          Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”

          februarie 25, 2021

          Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
psihologie

Copiii si dietele de slabit – implicatii psihologice

Obezitatea nu este o simpla problema de aparenta. Din nefericire, consecintele asupra sanatatii sunt reale: hipertensiune arteriala, colesterol ridicat, problemele cardiovasculare, respiratorii, articulare, diabetul de tip II sunt doar cateva din problemele ce pandesc copiii cu greutate excesiva.

06.07.2012

Psiholog Madalina Lupu

3109

Timp estimat de citire:

2 minute, 27 secunde

Modificari ale echilibrului psihologic la copilul obez

Copilul suraponderal este frecvent victima remarcilor rautacioase ale celorlalti copii din anturaj. Pe masura ce acul cantarului urca, stima de sine a copilului se deterioreaza. Diferiti de ceilalti, acesti copii se pot simti izolati. Cum nu se simt in largul lor in propriul corp, acesti copii fac mai putina miscare, pot fi antrenati mai greu in activitati sportive de echipa. Prins in acest angrenaj de fuga de sine si izolare, acesti copii isi gasesc refugiul in mancare!

Problema kilogramelor in plus ascunde, de cele mai multe ori, o problema emotionala, sustin psihologii (sigur, exceptie facand cazurile patologice). Pentru a ajuta un copil sa piarda kilogramele in plus, trebuie descoperit ce il determina sa se supraalimenteze. Motivele pot fi multiple: singuratate, plictiseala, stres, manie, nevoia de a fi consolat sau recompensat, nevoia de afectiune etc.

NU dietelor severe!

Indiferent de cauzele care o produc, supraponderalitatea este si ramane o problema a timpurilor moderne, fata de care trebuie sa reactionam adecvat. Solutia cea mai la indemana sunt dietele de slabit, mai mult sau mai putin severe, insa acestea, in cazul copiilor, nu sunt indicate (mai ales cele severe), am putea spune chiar contraindicate.

A impune restrictii alimentare severe copiilor supraponderali amplifica de cele mai multe ori problema, ii impiedica sa-si dezvolte aptitudinea naturala de control a alimentatiei. Preocupati de a stabili ce aliment e interzis sau nu, copiii sunt mai putin sensibili la semnalele de satietate transmise de propriul corp, ceea ce duce invariabil la supraalimentatie si, implicit, la kilograme in plus. Pe de alta parte, a exagera cu interdictiile si cu rigorile in ceea ce priveste alimentatia copilului, poate antrena o serie intreaga de tulburari ale comportamentului alimentar, dintre care cele mai cunoscute sunt anorexia si bulimia nervoasa, supraalimentatia compulsiva etc. Aceste probleme se dezvolta pe terenul psihologic al unor copii ce tind a fi perfectionisti, cu tendinta de a dezvolta comportamente compulsiv-obsesive. Tulburarile de alimentatie pot fi insotite in plan psihologic de senzatia de pierdere a controlului, derivand dintr-o problema familiala, catastrofa sau trauma personala.

Atentie! Pentru un copil cu exces ponderal sunt indicate, mai degraba, schimbarea obiceiurilor alimentare si un alt mod de viata, decat un regim alimentar de slabire, care ar contribui si mai mult la cresterea sentimentului de frustrare, oricum prezent cand copilul constientizeaza natura problemei sale (greutatea excesiva!). Deci, NU dietelor severe si interdictiilor majore!

Cand se impune totusi un regim, consultati obligatoriu pediatrul si/sau un nutritionist. Ei vor lua in considerare inaltimea, greutatea si varsta copilului, pentru a stabili un eventual regim alimentar. Parintii joaca rolul esential in tratamentul eficace al obezitatii la copil, Sunteti parinti, dati exemplu avand bune obiceiuri alimentare si fiind activi fizic!

 Psiholog Madalina Lupu
Specializare psihologie infantila

Etichete:

obezitate

Articole recomandate din categoria Psihologie

Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării
Cu un număr crescut de cazuri la nivel global, anxietatea și atacurile de panică devin do..

20.11.2020

Natalia Talmacec
psihologie
Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

18.11.2020

Natalia Talmacec
psihologie
S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

31.10.2020

Natalia Talmacec
psihologie
Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

27.10.2020

Natalia Talmacec
psihologie
Tulburările de alimentație la adolescenți – ce rol are social media

19.10.2020

Stan Stefan
psihologie
8 întrebări pe care să ți le pui înainte de a începe o nouă dietă

25.09.2020

Stan Stefan
psihologie
Psiholog: „Rușinea – de a nu fi mai slabi sau mai bine făcuți, mai altfel decât suntem de fapt – sapă o gaură întunecoasă și adâncă în sufletele noastre”

25.09.2020

Natalia Talmacec
psihologie



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1017459
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333333
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338825
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285493
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143487



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Psihologie Noutati Vedete Evenimente

Recomandări din alte categorii

Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare
Retete de sanatate de la Naturalis
3 rețete de dietă cu țelină apio
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Detoxifiere și dieta cu suc de morcovi
Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne