Calciul și magneziul – surse din alimentație și roluri în organism
Calciul și magneziul sunt două minerale deosebit de importante pentru corpul nostru, care nu pot f ..
Sanatate
Nutritie sanatoasa
Caloriile „goale” – mit sau realitate
Caloriile (sau kilocaloriile) reprezintă unitățile utilizate pentru măsurarea cantității de en ..
Nutritie sanatoasa
Cât de mult îngrașă dulciurile? Există dulciuri „bune”?
De-a lungul istoriei noastre, percepția gustului dulce ne-a ajutat să ne orientăm către alimente ..
Nutritie sanatoasa
Eticheta alimentară – la ce trebuie să fim atenți
Daca vrei cu adevărat să adopți o alimentație sănătoasă și echilibrată, trebuie neapărat s ..
Diete pentru prevenirea bolilor
Indicele glicemic – cum ne poate ajuta?
Numărul persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 este în creștere în întreaga lume, iar în Româ ..
Alimentatie sanatoasa pentru copii
Cauzele și abordarea obezității la adolescenți
Obezitatea în rândul adolescenților este o problemă de sănătate care afectează aproximativ 18 ..
Sanatate
Diabetul insulino-necesitant – cum putem evita să ajungem acolo?
Diabetul zaharat este o boală metabolică care determină creșterea nivelului de glucoză din sân ..
Diete de slabit
Leptina – importanța ei pentru organismul uman
Leptina este un hormon care îndeplinește numeroase roluri în organismul uman: în metabolismul ca ..
Nutritie sanatoasa
Proteine valoroase de origine vegetală
Proteinele reprezintă unul din cei trei macronutrienți de care organismul nostru are nevoie, alăt ..
Puterea Alimentelor
Fructele autohtone de toamnă – mic ghid
Cu toate că în ziua de azi putem găsi aproape orice fel de fruct în hipermarketuri, consumul pro ..
