Tonifierea musculaturii după vârsta de 50 de ani – de ce este foarte necesară
Pentru a arăta bine și pentru a te menține în formă este nevoie de sport și de o alimentație ..
Sport
Sanatate
Cum să-ți protejezi articulațiile când faci sport?
Sportul este una dintre cele mai eficiente modalități de a-ți menține articulațiile sănătoase ..
Sanatate
Dureri de spate? Semnele care trădează o problemă serioasă
Durerea de spate este un simptom comun, pe care cu toții l-am resimțit măcar o dată în viață. ..
Sanatate
Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar
Sistemul imunitar trebuie înțeles ca o rețea care protejează organismul împotriva agenților ex ..
Nutritie sanatoasa
Ce nu trebuie să faci după ce ai mâncat
Statul la masă și un program regulat al alimentației a devenit pentru mulți un lux. Nu puțini s ..
Nutritie sanatoasa
Poate dieta să influențeze starea de spirit?
Cu toții știm că ceea ce mâncăm va avea repercusiuni asupra felului în care arătăm. Cu cât ..
Sport
Cum poate prea mult sport să vă afecteze în mod negativ viața
Efectele pozitive ale sportului asupra întregului organism sunt de necontestat. Totuși, cât de mu ..
Nutritie sanatoasa
De ce este bine să mâncăm mai puțină carne
Alimentația echilibrată este primul pas către un organism sănătos. Varietatea de produse existe ..
Sanatate
Semnele care anunță o tulburare endocrină
Hormonii sunt substanțe produse și secretate de către organism care joacă un rol important în b ..
Sanatate
Legătura dintre somn și sănătate
Un somn odihnitor de 8 ore pe noapte este una din regulile de aur pe care noi toți ar trebui să o ..
