Uleiul de catina – beneficii pentru sanatate

Timp estimat de citire:

1 minut, 45 secunde

Datorita amestecului de minerale, nutrienti si antioxidanti, uleiul de catina este unul dintre cele mai sanatoase uleiuri vegetale.

 Beneficiile uleiului de catina

• Ajuta la scaderea colesterolului;
• Contine o cantitate mare de Omega-3, Omega-6 si Omega-9, care contribuie la regenerarea pielii si a mucoaselor.
• Este bogat in antioxidanti, vitamina C si vitamina E, uleiul de catina ajuta la prevenirea aparitiei ridurilor.
• Datorita continutului de vitamina B12 si Omega-3, previne aparitia dementei si Alzheimerului, ajutand creierul sa ramana functional si la varste inaintate.
• Trateaza tusea si durerile de cap.
• Imbunatateste memoria.
• Ajuta la slabit.
• Reduce concentratiile de toxine din ficat.
• In fructele de catina se gaseste o substanta antibacteriana, analgezica, numita quercitina. Datorita acestei substante, catina este folosita pentru tratarea gastritelor, obezitatii si a cataractei.

Catina, polivitamina naturala

Catina este un arbust cu numele stiintific Hippophae rhamnoides cu un areal foarte mare de raspandire. Fructele de catina contin 85% apa, vitaminele C, E, F, D, provitamina A,, vitaminele B1, B2, acid folic, fitosteroli, inozitol, acid pantotenic, palmitic, evucic, succinic etc. Putem considera catina si produsele obtinute din ea drept o polivitamina naturala.

Cum se prepara uleiul de catina

Pentru a prepara uleiul de catina ai nevoie de 250 grame catina, 500 mililitri de ulei de masline si o sticla inchisa la culoare.

Se pun fructele de catina intr-o sticla de 1 litru de culoare inchisa impreuna cu uleiul de masline (se poate folosi si ulei de migdale sau de floarea-soarelui) timp de 2-3 saptamani si se va amesteca compozitia zilnic. Dupa aceasta perioada, vei putea sa filtrezi uleiul format cu ajutorul unui tifon sau a unei site, iar rezultatul poate fi pastrat in sticlute mai mici, de culoare inchisa, intr-un loc racoros.

Curele cu ulei de catina sunt variate si cel mai bine este sa consulti un specialist inainte de a incepe.

Suplimente pentru imunitatea copiilor

Marius Vasilescu