Cat stam la soare pentru a obtine doza necesara de vitamina D
Stim cu totii ca expunerea la radiatiile ultraviolete ale soarelui poate contribui la aparitia petelor pigmentare, ale ridurilor si a cancerului de piele, motiv pentru…
Vitamine si minerale esentiale in sezonul rece
Pe langa micile si marile bucurii specifice, iarna mai inseamna frig, umezeala, oboseala, anxietate, metabolism amortit si sistem imunitar slabit. Este un cumul de factori…
Tot ce trebuie sa stii despre vitamina D
Vitamina D a fost si este subiectul a multor articole de gen fiind considerata fara doar si poate un factor important in metabolismul fosfocalcic cu…
Top 5 vitamine pentru frumusete in sezonul rece
Frigul, vantul si schimbarile bruste de temperatura isi pun amprenta asupra chipului tau in sezonul rece. Pe langa crema de fata protectoare si intens hidratanta,…
Vitamina D3 Forte
Aceasta vitamina esentiala pentru organismul tau se regaseste in foarte putine alimente, asa ca este probabil sa nu iti iei cantitatea necesara de vitamina D…
Dieta impotriva imbatranirii
Sa fim si sa ne simtim tineri sta in puterile noastre cum nici nu ne imaginam! Multe din lucrurile care ne deranjeaza atunci cand inaintam…
Alimentatia low fat si pierderea kilogramelor in plus
In incercarea noastra de a slabi, primele „victime” sunt de obicei grasimile. Ele sunt alcatuite din lipide bogate in calorii (1 g =9.3 kcal), asa…
Vitamina D te poate feri de diabet
Cercetarile recente realizate de Centrul medical Tufts din SUA arata ca exista o legatura intre suplimentarea dietei cu vitamina D si scaderea riscului de a…
