Surse de vitamina C în sezonul rece
Cuprins 1. La ce ne ajută vitamina C? 2. Surse de vitamina C Toamna și iarna se numără răcelile, așa încât nu este de mirare că…
Cuprins 1. La ce ne ajută vitamina C? 2. Surse de vitamina C Toamna și iarna se numără răcelile, așa încât nu este de mirare că…
Este celebră pentru virtuțile antioxidante și rolul avut în întărirea imunității. Vitamina C mai face însă ceva foarte important. Conform unui nou studiu, consumul adecvat…
Colagenul este una dintre cele mai importante proteine din organism şi totodată cea mai abundentă. Se estimează că o treime din proteinele corpului nostru sunt…
O alimentatie bogata in fructe este una din cele mai bune modalitati de a ne mentine sanatosi. Vitaminele si mineralele continute in fructe sunt responsabile…
Plin de vitamine și cu un gust dulceag, dovleacul este, fara indoiala, vedeta toamnei. Pe langa faptul ca este foarte apreciat pentru calitatile sale nutritive,…
Desi multi atribuie postului doar o conotatie religioasa, trebuie inteles faptul ca acesta a fost gandit pentru a fi benefic organismului si pentru a crea…
Vitamina C (sau acidul ascorbic) este fara doar si poate una din cele mai eficiente substante cu rol antioxidant. Aceasta vitamina solubila in apa ajuta…
Pe langa micile si marile bucurii specifice, iarna mai inseamna frig, umezeala, oboseala, anxietate, metabolism amortit si sistem imunitar slabit. Este un cumul de factori…
Tusea, stranutul, starea generala proasta, cu dureri musculare, dureri de cap si chiar febra sunt doar cateva dintre simptomele suparatoare ale unei raceli. Cum sezonul…