Dovleacul și beneficiile lui surprinzătoare pentru sănătate
Dovleacul este unul dintre acele daruri ale toamnei pe care le redescoperim în fiecare an. Ne atrage cu nuanța intensă și aroma dulceagă, dar dincolo…
Alimente de post care iti dau energie
Desi multi atribuie postului doar o conotatie religioasa, trebuie inteles faptul ca acesta a fost gandit pentru a fi benefic organismului si pentru a crea…
Vitamine si minerale esentiale in sezonul rece
Pe langa micile si marile bucurii specifice, iarna mai inseamna frig, umezeala, oboseala, anxietate, metabolism amortit si sistem imunitar slabit. Este un cumul de factori…
Beneficiile zincului si vitaminei C pentru intarirea sistemului imunitar
Tusea, stranutul, starea generala proasta, cu dureri musculare, dureri de cap si chiar febra sunt doar cateva dintre simptomele suparatoare ale unei raceli. Cum sezonul…
Top 5 vitamine pentru frumusete in sezonul rece
Frigul, vantul si schimbarile bruste de temperatura isi pun amprenta asupra chipului tau in sezonul rece. Pe langa crema de fata protectoare si intens hidratanta,…
Vitamina C
Oricine stie ca vitamina C te protejeaza de raceala, in special iarna, insa beneficiile pe care ti le aduce acest antioxidant foarte popular sunt mult…
Nutritie sanatoasa in sezonul rece
Cu zilele ei mai scurte, cu cer mohorat si temperaturi scazute, dar si cu lipsa lui de legume si fructe autohtone, sezonul rece ne pune…
